寝香水とは
寝香水とは、寝る前に自分の身体や寝具につける香水のことです。
疲れた身体をお気に入りの香りで包むことで、ゆったりとしたベッドタイムを演出してくれます。
朝はふんわりと残った香りで目覚めることができ、昼間つける香水とは違った楽しみ方ができるのが特徴です。
疲れた身体をお気に入りの香りで包むことで、ゆったりとしたベッドタイムを演出してくれます。
朝はふんわりと残った香りで目覚めることができ、昼間つける香水とは違った楽しみ方ができるのが特徴です。
寝香水のメリット
寝香水のメリットは、睡眠時に香りを楽しめること、人を気にせず自分のためだけにつけられること、使わなくなった香水を効率よく使うことができることにあります。
寝ている時も「美」を意識できる
寝ている時というのは、いわば「無意識」の状態です。
そんな時でも綺麗でいたいという「オンナゴコロ」にも、香りは味方でいてくれます。
これは「女性たるもの、疲れていても美に励め！」という理性的な話ではなく、日常に追われて色んなことがおざなりになり疲労状態で眠りにつくことはありませんか？
そんな時、シュッとひと吹きお気に入りの香りをまとうことで、1日を好きな香りに包まれて眠り、ふんわりした優しい香りで目覚めることができるのです。
心地よい空間を得られる寝香水は、もちろん女性だけでなく男性にもおすすめできます。
そんな時でも綺麗でいたいという「オンナゴコロ」にも、香りは味方でいてくれます。
これは「女性たるもの、疲れていても美に励め！」という理性的な話ではなく、日常に追われて色んなことがおざなりになり疲労状態で眠りにつくことはありませんか？
そんな時、シュッとひと吹きお気に入りの香りをまとうことで、1日を好きな香りに包まれて眠り、ふんわりした優しい香りで目覚めることができるのです。
心地よい空間を得られる寝香水は、もちろん女性だけでなく男性にもおすすめできます。
TPOを気にせずつけられる
寝香水であれば、周りの人に気を使う必要がなく、自分の好きな香りを楽しむことが出来ます。
香水にはいくつかマナーがあります。
例えば食事の時なんかに強すぎる香りはNGですし、「香害」なんて言葉もあるくらい、香水の香りをよく思わない人もいます。
TPOとは少し違いますが、香水の匂いがきつくなってしまう事を防ぎたいという時にも、寝る前につけることをオススメします。
香水の香りは時間とともに変化していくものですが、どんな香水でも「トップノート」と呼ばれる香り立ちの部分が１番強く香ります。
夜のうちにつけることで、寝ている間にミドルノート・ラストノートを経て、翌朝にはほのかに優しく香らせることが可能ですので、香水を控えめに楽しみたいという方にもおすすめです。
香水にはいくつかマナーがあります。
例えば食事の時なんかに強すぎる香りはNGですし、「香害」なんて言葉もあるくらい、香水の香りをよく思わない人もいます。
TPOとは少し違いますが、香水の匂いがきつくなってしまう事を防ぎたいという時にも、寝る前につけることをオススメします。
香水の香りは時間とともに変化していくものですが、どんな香水でも「トップノート」と呼ばれる香り立ちの部分が１番強く香ります。
夜のうちにつけることで、寝ている間にミドルノート・ラストノートを経て、翌朝にはほのかに優しく香らせることが可能ですので、香水を控えめに楽しみたいという方にもおすすめです。
使わなくなった香水を消費できる
普段使いをしなくなり余ってしまった香水や、機会がなく使わなくなった香水を寝香水として使うことができます。
こういった香水は処分に困ってしまうことが多いので、眠ってしまっている香水も多いでしょう。
それを寝香水としてまた利用する手としてもおすすめできます。
こういった香水は処分に困ってしまうことが多いので、眠ってしまっている香水も多いでしょう。
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寝香水のつけ方
寝香水は、昼間つける香水とは違い、寝る前につける香水です。寝香水をつけるタイミングと量をご紹介します。
寝香水をつけるタイミング
寝香水をつけるタイミングは、寝る直前より寝る1時間ほど前につけると良いでしょう。
理由としては、香水にはトップノート 、ミドルノート 、ラストノートという３段階で香りが変化します。
中でもトップノートは香りが1番強く出るため、寝る1時間ほど前につけると香りが落ち着いた状態で眠ることができるのです。
理由としては、香水にはトップノート 、ミドルノート 、ラストノートという３段階で香りが変化します。
中でもトップノートは香りが1番強く出るため、寝る1時間ほど前につけると香りが落ち着いた状態で眠ることができるのです。
寝香水をつける量
つける場所や好みにも寄りますが、1つの場所に1〜3プッシュが適量といえるでしょう。
香水によって香りの強さも違うので、試しながら寝香水を楽しんでみてください。
香水によって香りの強さも違うので、試しながら寝香水を楽しんでみてください。
寝香水をつける場所
寝香水をつける場所は、自分の好みに合わせてどこにつけるのか試してみると良いでしょう。寝香水は自分のためだけの香りなので、好きな場所につけて楽しんでみてください。
耳の裏・うなじなど
日中は香らせすぎることを配慮して、下半身にしか香水をつけないという人もいますよね。
寝香水は周りに気を配る必要がないので、耳やうなじといった顔に近い上半身につけて香りを存分に楽しむことをオススメします。
寝香水は周りに気を配る必要がないので、耳やうなじといった顔に近い上半身につけて香りを存分に楽しむことをオススメします。
ウエストや脚
いくら好きな香りでも、匂いに酔ってしまうと寝つきが悪くなってしまう可能性もあります。
そこで、控えめに楽しみたいという方にオススメするのはウエストや脚といった下半身です。
香水の成分はアルコールですので、肌の温度が高くなると揮発(きはつ)して香り立ちます。
ウエストなどの体温の高いところは、動きに合わせてふんわりと香りますので、「しっかり漂わせたいけれど、鼻に近すぎるのは酔ってしまう」という方にもオススメです。
そこで、控えめに楽しみたいという方にオススメするのはウエストや脚といった下半身です。
香水の成分はアルコールですので、肌の温度が高くなると揮発(きはつ)して香り立ちます。
ウエストなどの体温の高いところは、動きに合わせてふんわりと香りますので、「しっかり漂わせたいけれど、鼻に近すぎるのは酔ってしまう」という方にもオススメです。
パジャマ
寝る前に身体に香水をつけるのが嫌な方は、パジャマにつけることをおすすめします。
香水によっては衣類につくとシミになってしまう可能性があるので、お使いの香水の取扱説明書をよく読み、ある程度遠くから吹きかけると良いでしょう。
香水によっては衣類につくとシミになってしまう可能性があるので、お使いの香水の取扱説明書をよく読み、ある程度遠くから吹きかけると良いでしょう。
枕などの寝具
香水は本来、直接肌につけるものですが、枕や布団、シーツに吹きかけることで寝室やベッド全体を好きな香りで包むことができます。
しっかりと香りを感じたい方は枕元など、香りの強さは好みによって調節しましょう。
しかし注意していただきたいのが、香水によってはシミになってしまうということ。
そんな時は、「香水を付けたコットンを枕元に置く」という方法がオススメです。
付けすぎて周囲の寝具を汚さないように気をつけましょう。
しっかりと香りを感じたい方は枕元など、香りの強さは好みによって調節しましょう。
しかし注意していただきたいのが、香水によってはシミになってしまうということ。
そんな時は、「香水を付けたコットンを枕元に置く」という方法がオススメです。
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寝香水の選び方
寝香水を選ぶときは、昼間つける香水とは違うポイントで選ぶと良いでしょう。自分が好きな香りはもちろんのこと、ゆったりとできる香りを選ぶことをおすすめします。
香りで選ぶ
香水を選ぶときと言えばもちろん香りで選ぶ方が多いですが、寝香水なので自分が穏やかに眠ることができそうな香りを選ぶと良いでしょう。
例えば、ミントやレモンなどスースーとしたスッキリした香りはかえって香りが気になって眠れなくなることや、目が冴えてしまうことがあるかもしれません。
優しく華やかなフローラルノート、自然の落ち着いたウッドノートや、みずみずしい爽やかなグリーンノートなどがあります。
香りもさまざまな種類があり特徴も異なるので、気に入る香りを集めてその日の気持ちによって違う香りを試してみるのもおすすめです。
例えば、ミントやレモンなどスースーとしたスッキリした香りはかえって香りが気になって眠れなくなることや、目が冴えてしまうことがあるかもしれません。
優しく華やかなフローラルノート、自然の落ち着いたウッドノートや、みずみずしい爽やかなグリーンノートなどがあります。
香りもさまざまな種類があり特徴も異なるので、気に入る香りを集めてその日の気持ちによって違う香りを試してみるのもおすすめです。
持続時間で選ぶ
香水は種類によって香りの強さと持続時間が変わります。
パルファム/パルファン(parfum)：5～7時間
オードパルファム/オードパルファン(eau de parfum/EDP)：4～5時間
オードトワレ(eau de toilette/EDT) ：3～4時間
オーデコロン(eau de cologne/EDC)：1～2時間
オーデサントゥール(eau de senteur/EDS)：1時間
香りが朝まで残りたくない方は持続力の弱いオーデコロンを、朝までしっかりと香りを残したい方はオードトワレを選ぶと良いでしょう。
ライトでカジュアルな香りが多いオーデサントゥールやオーデコロンから始めてみるのも手です。
パルファム/パルファン(parfum)：5～7時間
オードパルファム/オードパルファン(eau de parfum/EDP)：4～5時間
オードトワレ(eau de toilette/EDT) ：3～4時間
オーデコロン(eau de cologne/EDC)：1～2時間
オーデサントゥール(eau de senteur/EDS)：1時間
香りが朝まで残りたくない方は持続力の弱いオーデコロンを、朝までしっかりと香りを残したい方はオードトワレを選ぶと良いでしょう。
ライトでカジュアルな香りが多いオーデサントゥールやオーデコロンから始めてみるのも手です。
寝香水の注意点｜他のアイテムと香りが混ざらないように
お風呂上がりのケアなどでボディクリームやヘアオイルを使う方は、寝香水と香りが混ざって嫌な香りになってしまうかもしれません。
ボディクリームやヘアオイルを無香料のものに変えるか、つけてから少し時間を置くことをおすすめします。
翌朝、寝香水の香りが残っているので、違う香水をつけるときは香りが混ざっても大丈夫なことを注意すると良いでしょう。
ボディクリームやヘアオイルを無香料のものに変えるか、つけてから少し時間を置くことをおすすめします。
翌朝、寝香水の香りが残っているので、違う香水をつけるときは香りが混ざっても大丈夫なことを注意すると良いでしょう。
ベッドタイムに人気の香水12選
この記事では寝香水の基本的な情報をお伝えしてきましたが、以下の記事では実際のおすすめ寝香水をご紹介しておりますのでご参照くださいませ。
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寝香水以外の香りグッズは？
寝香水以外に香りに包まれながら眠りにつく方法をご紹介します。
肌が弱い方や香水を体や枕につけるのが嫌な方は、エッセンシャルオイルなどの芳香剤を空間に拡散させるアロマディフューザーがおすすめです。
最近では、エッセンシャルオイルの入ったシャンプーや、ファブリックにも使えるピローミスという枕専用にかけるミストもあります。
その他に、アルコールを含んでいない肌に優しく、ふんわりとした香りが特徴の練り香水もおすすめです。
持続時間は1〜2時間で、手に取りバームのように塗る量を調整してつけることができます。
肌が弱い方や香水を体や枕につけるのが嫌な方は、エッセンシャルオイルなどの芳香剤を空間に拡散させるアロマディフューザーがおすすめです。
最近では、エッセンシャルオイルの入ったシャンプーや、ファブリックにも使えるピローミスという枕専用にかけるミストもあります。
その他に、アルコールを含んでいない肌に優しく、ふんわりとした香りが特徴の練り香水もおすすめです。
持続時間は1〜2時間で、手に取りバームのように塗る量を調整してつけることができます。
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