汗拭きシートとは？制汗スプレーとの違いとメリット
汗拭きシートは、シート状の使い捨てボディケアアイテムです。
汗や皮脂汚れを直接拭き取れるので、外出先でもシャワーを浴びたような爽快感を得られます。
スプレータイプの制汗剤と違い、物理的に拭き取ることで肌表面のベタつきや汚れそのものを取り除けるのがメリット。
香り付きのシートを使えば、フローラルや石けんなどの心地よい香りをまとうことができます。長時間清潔感をキープしながら、周囲にも好印象を与えやすいのが魅力です。
制汗スプレーと汗拭きシートは併用もOK。
出先でまず汗拭きシートを使って、ベタつきやニオイのもとを拭き取り、その後に制汗スプレーをひと吹きすれば、より高い消臭・制汗効果を期待できます。
肌が弱い方はアルコール刺激に注意しながら、自分に合ったアイテムを選んでみましょう。
汗や皮脂汚れを直接拭き取れるので、外出先でもシャワーを浴びたような爽快感を得られます。
スプレータイプの制汗剤と違い、物理的に拭き取ることで肌表面のベタつきや汚れそのものを取り除けるのがメリット。
香り付きのシートを使えば、フローラルや石けんなどの心地よい香りをまとうことができます。長時間清潔感をキープしながら、周囲にも好印象を与えやすいのが魅力です。
制汗スプレーと汗拭きシートは併用もOK。
出先でまず汗拭きシートを使って、ベタつきやニオイのもとを拭き取り、その後に制汗スプレーをひと吹きすれば、より高い消臭・制汗効果を期待できます。
肌が弱い方はアルコール刺激に注意しながら、自分に合ったアイテムを選んでみましょう。
汗拭きシートの選び方
好みの香りで選ぶ
「いい匂い」の汗拭きシートを求めるなら、香りこそ最優先ポイント。
石けんの香りは、清潔感抜群で男女問わず好印象を持たれやすいでしょう。
甘めフローラルなら女性らしい華やかさ、シトラス系なら爽やかな印象、フルーティー系ならほんのり可愛らしくフレッシュな雰囲気を楽しめます。
一方、周囲への配慮が必要な場面や香りものが苦手な方は、あえて無香料タイプを選ぶのもよいでしょう。
香水など他の香りの邪魔をしないというメリットもあります。
使用シーンや好みに合う香りかどうかをしっかりチェックして選んでくださいね。
石けんの香りは、清潔感抜群で男女問わず好印象を持たれやすいでしょう。
甘めフローラルなら女性らしい華やかさ、シトラス系なら爽やかな印象、フルーティー系ならほんのり可愛らしくフレッシュな雰囲気を楽しめます。
一方、周囲への配慮が必要な場面や香りものが苦手な方は、あえて無香料タイプを選ぶのもよいでしょう。
香水など他の香りの邪魔をしないというメリットもあります。
使用シーンや好みに合う香りかどうかをしっかりチェックして選んでくださいね。
清涼感で選ぶ
暑い時期やスポーツ後は、メントールなど清涼成分配合の汗拭きシートが便利。
ひんやりした使用感は、体のほてりを素早くクールダウンしてくれます。
「アイス」「極冷」などの表記があれば、強めの冷感効果が期待できるので、チェックしてみてくださいね。
ただし強力な冷感は、肌刺激を感じる方もいるので要注意。
敏感肌の方は弱冷感やメントールフリータイプを選ぶ、もしくは、パッチテストをしてから使うとよいでしょう。
ひんやりした使用感は、体のほてりを素早くクールダウンしてくれます。
「アイス」「極冷」などの表記があれば、強めの冷感効果が期待できるので、チェックしてみてくださいね。
ただし強力な冷感は、肌刺激を感じる方もいるので要注意。
敏感肌の方は弱冷感やメントールフリータイプを選ぶ、もしくは、パッチテストをしてから使うとよいでしょう。
シートのサイズ・厚さもチェック
1枚で全身をしっかりと拭きたい方は、大判・厚手シートが便利。
背中や脚なども十分に拭き取れるので、汗やニオイを残さずさっぱりできるでしょう。
一方、こまめに何度も拭きたい方や、持ち運びを重視するなら、コンパクトサイズや薄手シートがおすすめ。
自分の使い方や拭く範囲に応じて、シートのサイズ・厚さを確認してみましょう。
背中や脚なども十分に拭き取れるので、汗やニオイを残さずさっぱりできるでしょう。
一方、こまめに何度も拭きたい方や、持ち運びを重視するなら、コンパクトサイズや薄手シートがおすすめ。
自分の使い方や拭く範囲に応じて、シートのサイズ・厚さを確認してみましょう。
制汗・消臭成分を確認
本格的に汗やニオイを抑えたいなら、制汗・消臭成分入りを選ぶのがおすすめ。
医薬部外品であれば、有効成分(イソプロピルメチルフェノールなど)で雑菌繁殖をブロックしてくれます。
香りだけに頼らず、消臭効果もほしい方は成分表示をチェックしてみてくださいね。
医薬部外品であれば、有効成分(イソプロピルメチルフェノールなど)で雑菌繁殖をブロックしてくれます。
香りだけに頼らず、消臭効果もほしい方は成分表示をチェックしてみてくださいね。
肌への優しさもチェック
毎日使うものだからこそ、肌への刺激が少ないかどうかは重要です。
アルコール含有の汗拭きシートは、拭いた後にスッキリ感はあるものの、乾燥や刺激を感じやすい場合があります。
敏感肌の方はアルコールフリー・防腐剤フリーなど、低刺激や無添加処方のアイテムを探すと◎。
とくに汗拭きシートが活躍する夏は日焼けしやすく、肌が敏感になりやすいので、なるべく肌にやさしいタイプを選ぶようにしましょう。
アルコール含有の汗拭きシートは、拭いた後にスッキリ感はあるものの、乾燥や刺激を感じやすい場合があります。
敏感肌の方はアルコールフリー・防腐剤フリーなど、低刺激や無添加処方のアイテムを探すと◎。
とくに汗拭きシートが活躍する夏は日焼けしやすく、肌が敏感になりやすいので、なるべく肌にやさしいタイプを選ぶようにしましょう。
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いい匂いで爽快感を味わえる！汗拭きシートおすすめ15選
1.マンダム「ハッピーデオ ボディシート うるサラ 花せっけん」
分類：化粧品
特徴：やさしい花せっけんの香りが長続き！防腐剤フリーで肌にも配慮
柔らかい花せっけんの香りがふんわりと肌に残り、汗のニオイをしっかりケアできるボディシートです。
2種の洗浄成分と乳酸(角質柔軟成分)が配合されているので、肌を清潔に保つことができます。天然由来のパウダーも含まれていて、さらさら感をキープできるのが魅力。
ディズニーデザインの可愛いパッケージも人気です。
特徴：やさしい花せっけんの香りが長続き！防腐剤フリーで肌にも配慮
柔らかい花せっけんの香りがふんわりと肌に残り、汗のニオイをしっかりケアできるボディシートです。
2種の洗浄成分と乳酸(角質柔軟成分)が配合されているので、肌を清潔に保つことができます。天然由来のパウダーも含まれていて、さらさら感をキープできるのが魅力。
ディズニーデザインの可愛いパッケージも人気です。
2.ビオレ「さらさらパウダーシート さわやかせっけんの香り」
分類：化粧品
特徴：王道の石けんの香り！長年愛される定番アイテム
汗拭きシートといえばコレ、というほど定番の商品。ビオレ独自開発の「皮脂クリア処方」で肌のベタつきをオフできるのが最大の特徴です。
厚手の4枚重ねシートで破れにくく、しっかりと汗・皮脂を拭き取ってくれます。
フワッとやさしい石けんの香りで、周りにも好印象を与えられるでしょう。
さらさらパウダーが肌をコーティングし、べたつきやすい夏でも爽やかな使用感を楽しめます。
特徴：王道の石けんの香り！長年愛される定番アイテム
汗拭きシートといえばコレ、というほど定番の商品。ビオレ独自開発の「皮脂クリア処方」で肌のベタつきをオフできるのが最大の特徴です。
厚手の4枚重ねシートで破れにくく、しっかりと汗・皮脂を拭き取ってくれます。
フワッとやさしい石けんの香りで、周りにも好印象を与えられるでしょう。
さらさらパウダーが肌をコーティングし、べたつきやすい夏でも爽やかな使用感を楽しめます。
3.ビオレ「さらさらパウダーシート 香りマジック(さわやかマリンtoふわっとフローラルの香り)」
分類：化粧品
特徴：拭くときと拭いたあとで香りが変化！遊び心あふれる限定品
拭いた瞬間はマリンの香り、時間が経つとフローラルの香りへと変化するユニークな設計の汗拭きシートです。
まるで香水のようにトップノートと残り香が異なるので、飽きずに楽しめます。
透明なパウダー入りで、肌に白残りしないのが魅力。
2025年5月現在、メーカーでの製造は終了していますが、AmazonなどECサイトでは購入可能です。
特徴：拭くときと拭いたあとで香りが変化！遊び心あふれる限定品
拭いた瞬間はマリンの香り、時間が経つとフローラルの香りへと変化するユニークな設計の汗拭きシートです。
まるで香水のようにトップノートと残り香が異なるので、飽きずに楽しめます。
透明なパウダー入りで、肌に白残りしないのが魅力。
2025年5月現在、メーカーでの製造は終了していますが、AmazonなどECサイトでは購入可能です。
4.ライオン「Ban さっぱり感PREMIUMシート パウダーinタイプ(クリーンソープの香り)」
分類：化粧品
特徴：厚手＆なめらかシートでゴシゴシ拭ける！清潔感あふれるソープの香り
デオドラントで有名なブランドBanのプレミアムボディシート。
大判・厚手のなめらかシートが汗や皮脂をしっかりと吸着し、拭いたあとはパウダーの効果でサラサラ感が続きます。
クリーンソープの香りは男女問わず使いやすく、職場や学校でも浮かない爽やかさが魅力。こだわり派におすすめです。
特徴：厚手＆なめらかシートでゴシゴシ拭ける！清潔感あふれるソープの香り
デオドラントで有名なブランドBanのプレミアムボディシート。
大判・厚手のなめらかシートが汗や皮脂をしっかりと吸着し、拭いたあとはパウダーの効果でサラサラ感が続きます。
クリーンソープの香りは男女問わず使いやすく、職場や学校でも浮かない爽やかさが魅力。こだわり派におすすめです。
5.ロート製薬「デオコ ボディクレンズシート(スウィートフローラルの香り)」
分類：化粧品
特徴：甘い香りで人気！「ラクトン香料」配合
年齢とともに変化するニオイに着目した「デオコ」シリーズの汗拭きシート。
スウィートフローラルの香りが特徴で、「甘く柔らかい印象で、いい香りがする」と話題になりました。
白泥由来の吸着成分でしっかりと汗・汚れをオフしてくれるとともに、うるおい成分が配合されているのでしっとりな仕上がりになるのが魅力。
甘く上品な香りが好みの女性にぴったりなアイテムです。
特徴：甘い香りで人気！「ラクトン香料」配合
年齢とともに変化するニオイに着目した「デオコ」シリーズの汗拭きシート。
スウィートフローラルの香りが特徴で、「甘く柔らかい印象で、いい香りがする」と話題になりました。
白泥由来の吸着成分でしっかりと汗・汚れをオフしてくれるとともに、うるおい成分が配合されているのでしっとりな仕上がりになるのが魅力。
甘く上品な香りが好みの女性にぴったりなアイテムです。
6.シーブリーズ「フェイス＆ボディシート N(せっけんの香り)」
分類：化粧品
特徴：青春の香りでリフレッシュ！部活やスポーツ後にぴったり
シーブリーズらしいシャワーを浴びたような爽快感が魅力の汗拭きシート。
大判シートで、顔も身体も一気に拭けます。
メントールの清涼感は比較的強め。拭いた瞬間にスーッと涼しくなるので、暑い日や運動後にぴったりです。
石けん系の香りもさわやかで「学生時代を思い出す」との口コミも見られました。
特徴：青春の香りでリフレッシュ！部活やスポーツ後にぴったり
シーブリーズらしいシャワーを浴びたような爽快感が魅力の汗拭きシート。
大判シートで、顔も身体も一気に拭けます。
メントールの清涼感は比較的強め。拭いた瞬間にスーッと涼しくなるので、暑い日や運動後にぴったりです。
石けん系の香りもさわやかで「学生時代を思い出す」との口コミも見られました。
7.コーセーコスメポート「エスカラット 薬用デオドラント 大判クールシート(サマーフローラルの香り)」
分類：医薬部外品
販売名：エスカラット 薬用デオドラント 大判クールシート Ba
特徴：－4℃タッチの超クール処方！殺菌&制汗有効成分配合の薬用シート
有効成分のイソプロピルメチルフェノールとパラフェノールスルホン酸亜鉛が、汗とニオイをダブルブロックする汗拭きシート。
使うたびに華やかなサマーフローラルの香りを楽しめます。
2種類のクール成分が含まれており、スーッと強力な冷感を味わえるので、猛暑日にぴったりです。
販売名：エスカラット 薬用デオドラント 大判クールシート Ba
特徴：－4℃タッチの超クール処方！殺菌&制汗有効成分配合の薬用シート
有効成分のイソプロピルメチルフェノールとパラフェノールスルホン酸亜鉛が、汗とニオイをダブルブロックする汗拭きシート。
使うたびに華やかなサマーフローラルの香りを楽しめます。
2種類のクール成分が含まれており、スーッと強力な冷感を味わえるので、猛暑日にぴったりです。
8.ギャツビー「アイスデオドラント ボディペーパーN アイスシトラス」
分類：医薬部外品
販売名：デオドラント ペーパーBB
特徴：メンズ用冷感シートの王道！爽快シトラス&超クール
男性向けの定番ブランド「ギャツビー」から販売されている汗拭きシート。
メントールが多く含まれているので、拭いた瞬間「冷たっ！」と驚くほどの涼しさを得られます。
殺菌成分配合の医薬部外品なので、ニオイケアも抜かりなし。
アイスシトラスの香りはレモンやグレープフルーツのように爽やかで、暑い夏にぴったりです。
販売名：デオドラント ペーパーBB
特徴：メンズ用冷感シートの王道！爽快シトラス&超クール
男性向けの定番ブランド「ギャツビー」から販売されている汗拭きシート。
メントールが多く含まれているので、拭いた瞬間「冷たっ！」と驚くほどの涼しさを得られます。
殺菌成分配合の医薬部外品なので、ニオイケアも抜かりなし。
アイスシトラスの香りはレモンやグレープフルーツのように爽やかで、暑い夏にぴったりです。
9.ギャツビー「アイスデオドラント ボディペーパー フリーズピーチ」
分類：医薬部外品
販売名：デオドラント ペーパーBD
特徴：甘いピーチの香り×超クール感！男性用でも女性ファン多数
甘い香りと強力冷感が合わさった意外な組み合わせが人気を呼び、男女ともに支持されている汗拭きシート。
メントールのスースー感がしっかりとあるので、真夏の猛暑対策にもぴったりです。
シトラス系が多いメンズ向け汗拭きシートの中では珍しいフルーティーな香り。甘めの匂いが好みの方にはうれしい商品でしょう。
販売名：デオドラント ペーパーBD
特徴：甘いピーチの香り×超クール感！男性用でも女性ファン多数
甘い香りと強力冷感が合わさった意外な組み合わせが人気を呼び、男女ともに支持されている汗拭きシート。
メントールのスースー感がしっかりとあるので、真夏の猛暑対策にもぴったりです。
シトラス系が多いメンズ向け汗拭きシートの中では珍しいフルーティーな香り。甘めの匂いが好みの方にはうれしい商品でしょう。
10.花王「メンズビオレ 顔もふけるボディシート(清潔感のある石けんの香り)」
分類：化粧品
特徴：顔までOKの汗拭きシート！男性の汗・皮脂を一掃してサラサラに
顔にも使えるほど、低刺激処方なのが嬉しいメンズビオレの汗拭きシート。
厚手の大判シートが汗や皮脂汚れをしっかりと拭き取り、ベタつきが気になる日もサッと全身リフレッシュできます。
石けんの香りで清潔感UPできるのも魅力。
冷感は控えめなので「強いスースー感が苦手」という方にもおすすめです。
特徴：顔までOKの汗拭きシート！男性の汗・皮脂を一掃してサラサラに
顔にも使えるほど、低刺激処方なのが嬉しいメンズビオレの汗拭きシート。
厚手の大判シートが汗や皮脂汚れをしっかりと拭き取り、ベタつきが気になる日もサッと全身リフレッシュできます。
石けんの香りで清潔感UPできるのも魅力。
冷感は控えめなので「強いスースー感が苦手」という方にもおすすめです。
11.花王「メンズビオレ 顔もふけるボディシート クールタイプ」
分類：化粧品
特徴：清涼感アップのクールタイプ！夏場にぴったりの海っぽい爽やかな香り
拭いた瞬間に冷たさを感じるほど、メントールが多く配合されている汗拭きシートです。暑さでほてった体を素早くクールダウンしてくれます。
クールオーシャンの香りは海風のような涼しさがあり、ユニセックスな印象。
「顔もふける」処方ですが、敏感肌の方は目の周りの使用に注意してくださいね。
特徴：清涼感アップのクールタイプ！夏場にぴったりの海っぽい爽やかな香り
拭いた瞬間に冷たさを感じるほど、メントールが多く配合されている汗拭きシートです。暑さでほてった体を素早くクールダウンしてくれます。
クールオーシャンの香りは海風のような涼しさがあり、ユニセックスな印象。
「顔もふける」処方ですが、敏感肌の方は目の周りの使用に注意してくださいね。
12.Ag DEO24(エージーデオ24)「クリアシャワーシートn(フレッシュサボン)」
分類：化粧品
特徴：銀配合の汗拭きシート！フレッシュサボンで自然な香り
銀含有アパタイト(さらさらパウダー)配合が特徴の汗拭きシート。物理的に拭き取ることで汗臭やストレス臭をしっかりオフしてくれると人気です。
フレッシュサボンの香りは柔らかい石けん系で、男女どちらが使っても好印象でしょう。
サイズは少しコンパクトですが、その分持ち運びしやすく、こまめに使いたいときに便利です。
特徴：銀配合の汗拭きシート！フレッシュサボンで自然な香り
銀含有アパタイト(さらさらパウダー)配合が特徴の汗拭きシート。物理的に拭き取ることで汗臭やストレス臭をしっかりオフしてくれると人気です。
フレッシュサボンの香りは柔らかい石けん系で、男女どちらが使っても好印象でしょう。
サイズは少しコンパクトですが、その分持ち運びしやすく、こまめに使いたいときに便利です。
13.フィアンセ「フレグランスボディシート ピュアシャンプーの香り」
分類：化粧品
特徴：香水級の甘さと清潔感！フィアンセならではの“モテ香”で女子力アップ！？
人気フレグランス「フィアンセ ピュアシャンプーの香り」を楽しめるボディシート。
シャンプーと石けんが混ざったような甘い香りが特徴的で、使うだけでふわっと女の子らしさを演出できます。
さらさらパウダー配合にもかかわらず、白残りしにくいのが魅力。
ヒアルロン酸Na(保湿成分)入りで、使用後も肌がつっぱりにくいでしょう。
汗対策＋香りづけを同時に楽しみたい方にぴったりです。
特徴：香水級の甘さと清潔感！フィアンセならではの“モテ香”で女子力アップ！？
人気フレグランス「フィアンセ ピュアシャンプーの香り」を楽しめるボディシート。
シャンプーと石けんが混ざったような甘い香りが特徴的で、使うだけでふわっと女の子らしさを演出できます。
さらさらパウダー配合にもかかわらず、白残りしにくいのが魅力。
ヒアルロン酸Na(保湿成分)入りで、使用後も肌がつっぱりにくいでしょう。
汗対策＋香りづけを同時に楽しみたい方にぴったりです。
14.フェルナンダ「フレグランス リフレッシングウェットシート(マリアリゲル)」
分類：化粧品
特徴：上品で甘いフローラル系！香り好きの女性から熱い支持
ボディミストで有名なフェルナンダの看板「マリアリゲル」の香りを贅沢に配合したボディシート。
ジャスミンや洋梨が織りなす上品なフローラルの香りを楽しめます。
ドラッグストア製品よりやや高めですが、芳醇な香りを存分に楽しみたい方におすすめです。
特徴：上品で甘いフローラル系！香り好きの女性から熱い支持
ボディミストで有名なフェルナンダの看板「マリアリゲル」の香りを贅沢に配合したボディシート。
ジャスミンや洋梨が織りなす上品なフローラルの香りを楽しめます。
ドラッグストア製品よりやや高めですが、芳醇な香りを存分に楽しみたい方におすすめです。
15.サヴォン＆カンパニー「シルキークールボディシート サヴォンドゥバス」
分類：化粧品
特徴：フローラル×石けんの上品な香り！保湿成分がたっぷり配合
おもに雑貨店やフレグランス専門店で取り扱われる「サヴォン＆カンパニー」のボディシート。
お風呂上がりを思わせるような清潔感あふれる石けんの香りが魅力です。
14種類のボタニカル成分(保湿成分)配合で、肌にうるおいを与えながらニオイケアできます。
少し高価ですが、自分へのご褒美としても使いたくなる香り高さが特徴です。
特徴：フローラル×石けんの上品な香り！保湿成分がたっぷり配合
おもに雑貨店やフレグランス専門店で取り扱われる「サヴォン＆カンパニー」のボディシート。
お風呂上がりを思わせるような清潔感あふれる石けんの香りが魅力です。
14種類のボタニカル成分(保湿成分)配合で、肌にうるおいを与えながらニオイケアできます。
少し高価ですが、自分へのご褒美としても使いたくなる香り高さが特徴です。
香水好きのあなたには「カラリア 香りの定期便」がおすすめ
香水好きのあなたにおすすめしたいのが「カラリア 香りの定期便」です。
1ヶ月分の香水が毎月届くので、気になっていたブランド香水を気軽にお使いできるだけでなく、気分や季節に合わせて香りを選ぶことができます。
・4ml(約1ヶ月分)の香水が届く
・持ち運びに便利な専用アトマイザーケース付き
・香水のラインナップは約1,000種類以上！
4mlは約60プッシュほどなので1ヶ月で使い切りやすい量です。おしゃれな専用アトマイザーも貰えるので外出先での付け直しにもおすすめです。
月々2,390円〜で人気ブランドの香水が使い放題！自分にぴったりの香水を探す「香水診断」もできるので、まずはお気軽にお試しください！
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月々2,390円〜で人気ブランドの香水が使い放題！自分にぴったりの香水を探す「香水診断」もできるので、まずはお気軽にお試しください！
