マスク焼け対策バッチリ！予防・アフターケア・目立たなくする方法を解説

  • 最終更新日: 2024年7月29日

外出先でマスクをしていると、マスクをつけている部分だけ白かったり、まだらに焼けてしまったりします。この記事ではマスク焼け対策の方法を紹介します。マスクをしている時間が長くても、色ムラのないきれいな肌を目指すことができますよ。

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目次

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マスク焼けに注意！まだらな日焼けを防ごう

「マスク焼け」はマスクの部分だけ肌が白かったり、まだらに日焼けをしてしまったりすること。

マスクを付けた状態で紫外線やブルーライトを浴びると起こります。

マスク焼けを防ぐには、紫外線対策を念入りにすることが重要！マスクで肌が擦れても、日焼け止めが落ちないように工夫をするのがポイントです。

紫外線を浴びたあとは、丁寧なアフターケア！

日焼けの原因となるメラニン色素の生成は、紫外線を浴びてから3日程かかります。それまでにアフターケアをしっかり行って、メラニンの生成を抑えるのがポイントです。
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マスク焼け対策｜日焼け止めの選び方とおすすめアイテム3選

日焼け止め

日焼け止めの選び方

□日焼け止めの種類
□成分
□カラー
「日焼け止めの種類」は、密着度の高いものがおすすめ！クリームタイプやミルクタイプなどの、しっとりしたアイテムがいいでしょう。

「成分」で着目すべきポイントは、保湿成分や美容成分。紫外線によるシミ・そばかす予防をしてくれる美白成分や、乾燥を防ぐ保湿成分を配合しているアイテムもあるのでチェックするのがおすすめです。

「カラー」は肌色や、上から重ねる化粧のカラーなどにあわせて選ぶといいでしょう。無色で透明感を出してくれるアイテムなどもあるので、口コミなどを参考にしてみてくださいね。

マスク焼け対策におすすめの日焼け止め3選

1.アネッサ「パーフェクトUVスキンケアジェルNA」
SPF／PA値 SPF50＋
PA＋＋＋＋
カラー ホワイト
石鹸OFF 〇
成分 柴茶エキス(保湿)
緑茶エキス(保湿)
トルメンチラ根エキス(保湿)
ウンシュウミカンエキス(保湿)
グリセリン(保湿)
種別名称 化粧品
絶対に焼きたくない方には「パーフェクトUVスキンケアジェルNA」がおすすめ！

顔の動きにあわせて、日焼け止めのヨレを修復することができます。

ジェルのような肌なじみの良さと、クリームのような密着度が特徴。密着感がしっかりあるので、マスクをつけていても安心です。
2.雪肌精「スキンケアUVエッセンスジェル」
SPF／PA値 SPF50＋
PA＋＋＋＋
カラー ホワイト
石鹸OFF 〇
成分 ハトムギ種子発酵液(保湿)
ハトムギ種子水(保湿)
ハトムギ種子エキス(保湿)
テンニンカエキス(保湿)
ボタンピエキス(保湿)
藍エキス(保湿)
トウキエキス(保湿)
メロスリアエキス(保湿)
種別名称 化粧品
保湿力が高い日焼け止めなら「スキンケアUVエッセンスジェル」がおすすめ！

みずみずしい保湿成分をたっぷり配合し、しっとりと水分を与えてくれます。

日焼け止めを塗ったときに、ツッパリが気になる方や乾燥肌の方にピッタリです。
3.インフィニティ「マルチプロテクションデイセラム」
SPF／PA値 SPF50＋
PA＋＋＋＋
カラー ホワイトラベンダー
成分 リンクルナイアシン(美白)
トラネキサム酸(美白)
エルゴチオネイン(保湿)
エーデルワイスエキス(保湿)
コウケイテン根エキス(保湿)
種別名称 医薬部外品
販売名 マルチプロテクション デイセラム UV
紫外線によるシミ・そばかす対策をしたい方には「マルチプロテクションデイセラム」がおすすめ！

有効成分トラネキサム酸(美白)などを配合した、医薬部外品の日焼け止めです。

軽やかなテクスチャーで、つけ心地の良さもバツグン！ラベンダーカラーもあるので、肌に透明感を出したい方にもおすすめです。

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マスク焼け対策｜日焼け止めの塗り方とポイント

顔　日焼け止め

日焼け止めの塗り方

日焼け止めの塗り方のポイントは2つ。「日焼け止めを均一に塗ること」と「マスクと肌が密着する部分に重ね付けすること」です。
①点置き
②らせん塗り
③ストローク塗り
④2度塗り(マスクが密着している、鼻・あごの部分)⑤UVパウダーで抑える
①の点置きするときの目安は、「両頬に3点ずつ」「おでこに3点」「鼻に1点」「あごに1点」。合計で11点ほど、まんべんなくポイント付けしましょう。

②のらせん塗りは、円を描くように日焼け止めをなじませます。

③のストローク塗りは、塗りムラがないように顔全体に広げるのがポイントです。

④の2度塗りは、マスクと顔が密着する「鼻・あご周り」を集中的にするといいでしょう。

⑤のUVパウダーは、顔全体にパウダーをのせます。

日焼け止めを落ちにくくする為のポイント

日焼け止めを落ちにくくするポイントは、表の2つです。
□日焼け止めの塗りなおし
□肌の保湿をする
日焼け止めの塗りなおしの目安は、2～3時間おきに1回。無意識に肌を触ってしまったり、汗をかいたりすると日焼け止めが落ちてしまうので、塗りなおしが必須です。

塗りなおしにおすすめのアイテムは、スティックタイプやスプレータイプの日焼け止め。直接肌にふれる必要がないので、簡単に塗りなおしができます。

日焼け止めと肌の密着度を上げるために、肌の保湿は重要！普段のスキンケアで、水分を補うことを意識してみてくださいね。

日焼け止めを塗るときの注意点

日焼け止めを塗るときに注意するポイントは2つです。
□日焼け止めをたっぷり使用する
□クレンジングで落とす
日焼け止めの使用量が少ないと、紫外線カット効果が得られなかったり、塗るときに摩擦が発生して肌に負担をかけてしまったりします。

使用量の目安は、1円玉の大きさくらい。使用量目安が、商品のパッケージに表記されている場合もあるのでチェックしましょう。

日焼け止めを落とすときには、クレンジングを使用するのもポイント！「石鹸で落とせる」という表記がない場合は、洗顔の前にクレンジングでしっかりと日焼け止めを落としましょう。

マスク焼けのアフターケア｜おすすめの方法とアイテム

スキンケア
日焼けの原因は、紫外線を浴びた後に色素沈着したメラニンが大量生成されること。メラニンは、紫外線を浴びたあと3日程で生成がはじまります。
メラニンの生成を抑えるためには、アフターケアをしっかりとすることが重要です。ここでは、その方法を紹介します。

アフターケアの方法

①冷やす
②保湿
紫外線を浴びた肌は、やけどに近い状態。そのため、まず肌を冷やしましょう。

濡れタオルや流水などで冷やす方法がおすすめ。氷や保冷剤は、直接肌にふれないようにタオルでくるんで使うといいでしょう。肌の赤みがなくなるくらいまでが目安です。

冷やした後は、保湿！

化粧水や乳液、パックを使用するのがおすすめです。メラニン生成を抑える、美白成分配合のアイテムもあるのでチェックしてみてくださいね。

おすすめのアイテム2選

1.クリアターン「ビタCICAマスク」
種別名称 化粧品
クリアターン「ビタCICAマスク」は、ビタミン(保湿)とツボクサエキス(保湿)をたっぷり配合したパック。
紫外線ダメージを受けた肌に、みずみずしいうるおいを肌に与えてくれます。
2.石澤研究所「薬用ホワイトパックN」
種別名称 医薬部外品
販売名 ISL-ホワイトパックN
石澤研究所「薬用ホワイトパックN」は、透明感のあるきれいな肌をキープしたい方におすすめのアイテム。

薬用美白成分トラネキサム酸(美白)を配合していることが特徴。日焼けやシミ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑えてくれます。

洗い流すタイプのパックなので、洗顔後に使用するのがおすすめです。

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マスク焼けを目立たなくする｜おすすめのアイテムとコツ

①色補正の下地や日焼け止め

肌の色ムラを補正するためには、カラーコントロール用の下地がおすすめ！

イエローやオレンジカラーの下地は、色ムラを補正する効果があります。
【おすすめのアイテム】
ティルティル「マスクフィットトーンアップ」
種別名称 化粧品
SPF／PA SPF30
PA＋＋
カラー ベージュ
ミント
ラベンダー
ピンク
イエロー
ティルティル「マスクフィットトーンアップ」は、マスクにつきにくいトーンアップの下地。
カラーコントロールで、自分ごのみのきれいな肌に仕上げてくれます。

②カバー機能のあるファンデーション

ファンデーションは、色ムラなどをカバーしてくれる役割があります。

まだらな日焼けが気になるときには、カバー機能のあるファンデーション！丁寧に塗ると、色ムラをごまかすことができますよ。
【おすすめのアイテム】
エスティローダー「ダブルウェアステイインプレイスメークアップ」
種別名称 化粧品
SPF／PA SPF30
PA＋＋
カラー ベージュ
エスティローダー「ダブルウェアステイインプレイスメークアップ」は、カバー機能が強いファンデーション。

色ムラや毛穴をカバーをしながら、きれいな状態をキープしてくれます。テカリも抑えてくれるので、脂性肌の方にもおすすめです。

③UVパウダー

メイク仕上げには、UVパウダーを使いましょう。パウダーは、皮脂を抑えてメイクヨレを防いでくれます。
UVパウダーは紫外線カット機能もついているので、おすすめです。
【おすすめのアイテム】
ドクターシーラボ「エンリッチリフト UVパウダーEX50+」
種別名称 化粧品
SPF／PA SPF50＋
PA＋＋＋＋
カラー ベージュ
ドクターシーラボ「エンリッチリフト UVパウダーEX50+」は毛穴などの気になる部分をカバーしながら、紫外線カットもしてくれるパウダー。

メイク仕上げや、メイク直しとして使用するのがおすすめです。

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監修: カラリア編集部

Instagramでフォロワー数20万人超の香りに特化した情報をお届けしているアカウント「カラリアマガジン」を運営。
当メディアの記事はInstagramのフォロワー様に答えていただいたアンケート結果や口コミ、カラリア 香りの定期便でのランキングや口コミなどのデータをもとに作成しております。

注意事項

※ 掲載されている情報は記事執筆時点のものです。最新情報は公式ホームページなどでご確認ください。

※ 掲載商品はこちらで紹介した効果・効能を保証したものではありません。ご購入の際は、各商品の公式サイト等をご確認ください。

※ 入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。

※ 「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します。

※ 「日焼け防止」とはメラニンの生成を抑え、日やけによるしみ・そばかすを防ぐことを指します。

※ 「エイジングケア」とは、老化防止のことではなく年齢に応じたケアのことで、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることを指します。（ボディクリーム等の記事に導入）

※ 「エイジングケア」とは、若返りを意味するものではなく、頭皮や髪を清潔に保ち、毛髪にうるおいやハリ・コシを与えることを指します。（シャンプー等の記事に導入）

※ 「浸透」とは、角質層への浸透を指します。

※ 「髪への浸透」とは、角化した毛髪部分の範囲内への浸透を指します。

※ 「アレルギーテスト済み」は、すべての人にアレルギーが起きないということではありません。

※ 「パッチテスト済み」は、すべての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。

※ 「スティンギングテスト済み」は、すべての人に皮膚トラブルがおこらないということではありません。

※ 「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません。

※ 「ボリュームアップ」とは毛髪にハリやコシを与え、ボリューム感を与えたように見せることを指します。

※ 「ベタつき防止・ケア」とは、洗髪後に頭皮を健やかに保つことを指します。

※ 「育毛」は、頭皮や毛髪を清潔にすることで毛髪がすこやかに保たれることを指します。

※ 「毛髪の補修」とは物理的に損傷を補い繕うことであり、治療的な回復のことではありません。

※ 「小じわの改善」とはうるおいにより乾燥による小ジワを目立たなくすることを指します。

※ 「ピーリング」とは洗浄、拭き取り行為などによる物理的効果によるものを指します。

※ 「くすみ」とはメーキャップ効果によるものを指します。

※ 化粧品に疲労回復効果はありません。

※ 使用者の感想は商品の効能効果を保証するものではありません。

※ 化粧品に「治癒、回復、改善」の効果はありません。

※ ニキビケア商品のうち、ニキビを治す効果が認められているのは医薬品のみで、化粧品・医薬部外品にはニキビを治す効果が認められていません。

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