ベルガモットの香りとは？精油やアロマなどおすすめの楽しみ方を紹介！

  • 最終更新日: 2023年11月29日

ベルガモットの香りは柑橘系でみずみずしく爽やかな香りが特徴。寝る前のリラックスタイムに香るのがおすすめです。この記事では、ベルガモットの香りの特徴やおすすめの楽しみ方を紹介！明るい雰囲気へと変えてくれるベルガモットを精油や香水で楽しんでみてくださいね。

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目次

ベルガモットは柑橘系のフレッシュな香り

ベルガモットの香りは「柑橘系のフレッシュさとほろ苦さ」を兼ね備えた香り。オレンジやレモンのような爽やかな印象だけでなく、大人の落ち着きを感じられるのが魅力です。

しっかりとした香り立ちで上品さを兼ね備えており、どこか西洋の雰囲気を演出していくれるのもポイント。

紅茶の1種である「アールグレイ」の香りづけとしても使われており、仕事や勉強でひと息つきたいときにピッタリの香りです。

そもそもベルガモットとは？

ベルガモットとは、イタリアなど温暖な気候の地域に育つ柑橘類の植物です。レモンとライムの交配種とされています。

果肉の苦味が強いため食用には向いていません。古くから香料として使われています。最古の香水と言われている「ケルンの水」の主要香料としても有名です。

アロマや精油、紅茶の香り付けにも用いられています。なかでも馴染み深いのは「アールグレイ」ではないでしょうか。レモンの持つ明るさとライムの持つシャープさの両方を引き継いだ、品のある香りを楽しむことができます。

寝る前のリフレッシュタイムにおすすめの香りです。

ベルガモットの香りの特徴｜おすすめの季節と時間帯を紹介

ベルガモットの香りは「甘さ」と「ほろ苦さ」を兼ね備えています。落ち着いた雰囲気があり、温かみや重厚感を演出できるため、秋や冬に楽しむのがおすすめです。

おすすめの時間帯は夕方以降の日が沈んだタイミング。とくに精油の場合、日の光にあたると炎症を起こしてしまう「光毒性」(ひかりどくせい)を持っていることがあるためです。

寝る前のリラックスタイムのお供として、ベルガモットの香りに包まれながら過ごすのもいいですね。

ベルガモットの香りの楽しみ方｜精油や香水、コスメで楽しもう

ベルガモットの香りを楽しむ方法を3つ紹介！日常のさまざまなシーンで楽しめるのは魅力的ですね。

精油

精油
精油とは「植物から香り成分を抽出して作られた芳香油」です。大量の植物から1／100の量しか採ることができないため、貴重なエッセンスとして重宝されています。

入浴時にお風呂に混ぜるなど様々な使い道があるのが魅力です。
【精油で香りを楽しむ方法】

・ハンカチやティッシュに垂らして使う
・アロマディフューザーを使う
・入浴時に垂らして使う
他のアロマオイルとブレンドすることで、自分だけの香りを楽しめるのもポイントです。

香水

ベルガモットの香水
ベルガモットの香りがする香水を身に纏って楽しむのもおすすめ。甘すぎず爽やかな香りが特徴のため、年齢や性別を問わず好まれやすいアイテムです。

ベルガモットはどんな種類の香りとも相性の良いのが特徴です。フローラル系からウッディ系まで、様々な系統とブレンドされていて商品化されています。

香水は時間ごとに香りが変化するのが特徴。香調を確認してから香水を選ぶようにしましょう。

付けてすぐにベルガモットの香りを楽しみたい場合はトップノート、徐々に香りを楽しみたい方はミドルノートにベルガモットが含まれた香水を選びましょう。

コスメ

ベルガモットのコスメ
ベルガモットの香りがするコスメを使って楽しむ方法もおすすめです。シャンプーや化粧水などさまざまなグッズが展開されています。
【ベルガモットの香りがするコスメ】

・ボディオイル
・シャンプー
・ハンドクリーム
・リップスティック
精油や香水と比較して、香りが強くなりすぎず優しく香るのがポイント。強い香りが苦手な方でも使いやすく、優しい香り立ちを楽しむことができます。

購入する商品に迷ったらハンドクリームがおすすめ。手の乾燥を防ぎながら、ほのかに香りを楽しめる優れモノです。

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ベルガモットと似ている香りを3つ紹介

ベルガモットの香りと似ているシトラスノート(柑橘系)の香りを3つ紹介！優しく爽やかな香りで男女ともに付けやすい香りを紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

1.オレンジ

オレンジの香り
オレンジの中でも「スイートオレンジ」の香りは、甘く爽やかでベルガモットと似た香りです。ツンとした刺激がなく、好き嫌いの分かれないフレッシュな香りが特徴。

ポジティブで明るい雰囲気を演出してくれるため、気分転換やリフレッシュしたい時におすすめの香りです。

フレッシュさが前面に押し出された香りは、春や夏など明るく爽やかな雰囲気のある季節にぴったりの香りです。

2.レモン

レモンの香り
ベルガモットと共通しているのは「爽やかさ」を感じる香り。レモンから連想されやすい「酸っぱさ」を感じることなく、どちらかといえば甘さのある香りです。

香りが持続しにくいため、香水ではトップノートで使われることが多いのが特徴です。爽やかな印象が強いため、夏の暑い時期に付けるのがおすすめ。

香り立ちが優しく強すぎない香りのため、初心者でも扱いやすい香りです。

3.グレープフルーツ

グレープフルーツの香り
ベルガモットの香りと似ている点は「ほろ苦さ」と「爽やかさ」。大人っぽい香りでありながら、フレッシュさを感じられます。

柑橘系を代表する果実で、お風呂場などリラックス空間にピッタリの香りです。

甘さ控えめの香りのため、フォーマルな場面からカジュアルな場面で使える万能さもポイント。精油の香料として使うなら、ベルガモットと組み合わせて楽しむのもおすすめです。

【精油】ベルガモットの香りの商品を5つ紹介！

ベルガモットの香りがする精油を5つ紹介します。

パッケージに「学名」「抽出部位」「抽出方法」「原産国」の4つが記載された100%ピュアな精油(エッセンシャルオイル)を紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

1.生活の木｜ベルガモット精油

分類 雑貨
参考価格 2,200円(税込)／10ml
学名 Citrus bergamia ／ミカン科
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
原産国 イタリア
日本生まれのナチュラルブランド「生活の木」。ベルガモットの主産地であるイタリアのカラブリア地方で栽培されたものを使用した精油です。

香りはオレンジとレモンの中間で、フローラルのようにまろやかで繊細な香りが特徴。生活の木オンラインストアでもランキング上位に入るほど人気の香りです。

3mlの小さいサイズから1,000mlの大容量サイズまで、幅広い量を展開しているため、用途に合わせて選んでみてくださいね。

2.生活の木｜ベルガモット(フロクマリンフリー)精油

分類 雑貨
参考価格 2,200円(税込)／10ml
学名 Citrus bergamia ／ミカン科
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
原産国 イタリア
1つ目の商品と同じく「生活の木」が販売する精油です。値段やサイズの種類は変わりませんが、光毒性を起こす成分の「フロクマリン」が含まれていないのが特徴。

万が一肌に付着し日光が当たっても炎症を起こす心配がなく、時間帯を気にせず使えるのが嬉しいポイントです。

香りやアロマの効果は1つ目に紹介した商品と変わらないため「日中に使いたい」という方におすすめします。

3.無印良品｜エッセンシャルオイル・ベルガモット

分類 雑貨
参考価格 1,490円(税込)／10ml
学名 Citrus_bergamia_Risso
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
原産国 イタリア
無印良品が販売する「エッセンシャルオイル・ベルガモット」は、生活の木と同じくイタリアのカラブリア地方で栽培されたベルガモットを使用した精油。

熱に弱いベルガモットに考慮して、できるだけ熱を加えず丁寧に圧搾されています。同じベルガモット精油でも無印良品は比較的リーズナブルなため「精油を使ったことがない人」におすすめします。

4.インセント｜エッセンシャルオイル

分類 雑貨
参考価格 1,485円(税込)／20ml
学名 Citrus bergamia
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
原産国 イタリア
120種類以上の精油を販売しているアロマテラピー専門会社の「インセント」が販売するエッセンシャルオイル。当ブランドの特徴は徹底した品質管理です。

国内の検査機関で独自の検査を行うことで、安全性に考慮した品質管理を実現しています。和やからしさを感じさせる、甘酸っぱくてビターな香りが特徴です。

5.ニールズヤード｜ベルガモット・オーガニック

分類 雑貨
参考価格 3,740円(税込)／10ml
学名 Citrus aurantium bergamia
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
原産国 イギリス
イギリス発オーガニックブランドの「ニールズヤード」。光毒性を起こす原因となるベルガプテンが含まれていないベルガモット精油です。

英国ソイルアソシエーション認定のオーガニック精油で、スッキリとした透明感のあるフルーティーな香りが特徴。青い小瓶がかわいらしく、部屋に飾って置いておくのも楽しみの1つになりそうですね。

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【香水】ベルガモットの香りの香水を5つ紹介！

1.ミラーハリス｜ティートニック

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濃度 オードパルファム
トップノート ベルガモット、プチグレン、レモン
ミドルノート ティー、ナツメグ
ラストノート マテアブソリュート、ムスク、バーチタール
紅茶の本場であるイギリスで誕生したフレグランスブランド「ミラーハリス」。アールグレイ紅茶にレモンを加えたような香り高いフレグランスです。

イタリアンベルガモットと、スモーキーなバーチタール(樺の木)が幾層にも重なり合い、まるで英国のティーサロンのようなクラシカルな雰囲気を楽しめます。

甘すぎず上品な香りのため、季節やシーンを問わず使えるのもポイント。落ち着いた上質な香りを楽しみたい方におすすめです。

2.ジョーマローン｜アールグレー＆キューカンバー

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濃度 オーデコロン
トップノート ベルガモット
ミドルノート キューカンバー
ラストノート ビーズワックス
イギリスのブランドである「ジョーマローン」から登場したアールグレー＆キューカンバー。

ベルガモットとキューカンバー(キュウリ)の香りがさっぱりとしたトップから、少しずつビーズワックスのバニラに似たまろやかな甘さが心地の良いシトラスフレグランスです。

アールグレイと表記されていますが紅茶らしさはあまりなく、ベルガモットの酸味やキューカンバーのみずみずしい青みがメインとなります。つける人の体温によって香りが変わりやすく、毎回違った香りを楽しめるのもポイントです。

3.ルラボ｜ベルガモット 22

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濃度 オードパルファム
トップノート ベルガモット
ミドルノート グレープフルーツ
ラストノート ベチバー
2006年にアメリカで誕生した「ルラボ」が販売するベルガモット22。柑橘系のフレッシュな魅力を感じられます。

ベルガモットとグレープフルーツ、プチグレンの爽やかな苦みからはじまり、次第にアンバーやムスクの柔らかく華やかな甘さが加わるミドルへ。ラストには渋みのあるベチバーが男性らしい香りを引き出す個性的なフレグランスです。

柔らかく落ち着いた印象を演出したい時に使うのがおすすめです。

4.トムフォード｜ベネチアン ベルガモット

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濃度 オードパルファム
トップノート ブラックペッパー、ベルガモット、ピンクペッパー
ミドルノート イランイラン、マグノリア
ラストノート サンダルウッド、トンカビーン、アンバー
「ベネチアン ベルガモット」は、ベルガモットの爽やかで甘い香りにウッディ系の渋みがプラスされた香水。イタリアのベネチアの活気と大人の雰囲気をイメージして作られました。

「シトラスのプリンス」と呼ばれるベルガモットの魅力を最大限引き出し、高級感のあるセンシュアルな香りがします。

フレッシュで爽やかなだけでなく、ウッディの香りが渋さを演出しているため、季節を問わず使いやすい香水です。

5. ゲラン｜アクア アレゴリア ココナッツ フィズ

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濃度 オードトワレ
トップノート ベルガモット
ミドルノート ウォーターフルーツ
ラストノート サンダルウッド
ゲラン「アクア アレゴリア ココナッツ フィズ」は、まるで南国にいるような気分を演出してくれる香水。夏の海や晴れ渡る青空を想像させる香りです。

トップノートのベルガモットが爽やかでフレッシュな印象を演出し、時間の経過とともにウォーターフルーツのみずみずしさを感じられます。暑くて汗ばむ夏にぴったりのベルガモットフレグランスです。

【コスメ】ベルガモットの香りを楽しめるコスメを5つ紹介！

ベルガモットの香りをより楽しむために、いくつかのコスメもセレクトしてみました。精油や香水と合わせてぜひ使ってみてください。

1.モルトンブラウン｜オレンジ＆ベルガモット ボディオイル

分類 化粧品
参考価格 7,700円(税込)／100ml
トップノート ビターオレンジ、スイートオレンジベルガモット、ガルバナム
ミドルノート ネロリ、ローズペタルイランイラン、クローブ
ラストノート ムスク、サンダルウッドベチバー、ペルー・バルサム
英国王室御用達のフレグランスブランド「モルトンブラウン」。オレンジ＆ベルガモットボディオイルは、セビリアのオレンジオイルにマンダリン、ネロリをブレンドした上品なシトラスの香りです。

ベルガモットだけではない、オレンジの爽やかな甘さが加わったオイルはとてもフレッシュ。入浴後のマッサージにも最適です。

2.シゲタ｜フレッシュスピリット シャンプー

分類 化粧品
参考価格 3,190円(税込)／250ml
シゲタの「フレッシュスピリット シャンプー」は、レモンバーム×ベルガモットの柑橘系のフレッシュな香りが特徴のダメージ用シャンプー。すっきりとしたペパーミントも配合しており、爽やかで心地の良い洗い上がりです。

アーティーチョークエキスがキューティクルをしっかり整え、しっとりツヤ髪に仕上げるのも特徴。いい香りに包まれながら、自然な仕上がりで髪がまとまりやすいシャンプーです。

3.ニールズヤード｜ガーデンミント＆ベルガモットハンドクリーム

分類 化粧品
参考価格 3,300円(税込)／50ml
ニールズヤードの「ガーデンミント＆ベルガモットハンドクリーム」は、ベルガモットを主体にレモンとパルマローザを加えた、ハーバルな香り立ちのハンドクリームです。

オーガニック植物オイルとミツロウを配合し、しっとり仕上げでベタつかないのがポイント。仕事中など手をベタつかせたくない場面でも使いやすい商品です。

強すぎない香りのため、職場でも使いやすくシーンを選ばないのも嬉しいですね。

4. ロクシタン｜ジャスミン＆ベルガモットシャワージェル

分類 化粧品
参考価格 3,300円(税込)／50ml
ホテルアメニティとしても使われているロクシタンの「ジャスミン＆ベルガモットシャワージェル」。華やかなジャスミンとさっぱりとしたベルガモットをブレンドした、心地の良い香りが特徴です。

香りの持続性が高いため、お風呂上がりでもベルガモットの香りが持続するのもポイント。濃厚で明るい香りがそっと肌に残ります。

泡立ちも良くサッパリとした洗いあがりのため、バスタイムの雰囲気を変えたいときに使うのがおすすめです。

5.ザ パブリック オーガニック｜スーパーポジティブ 精油リップスティック

分類 化粧品
参考価格 610円(税込)／4g
100%天然成分で作られたリップクリーム。植物オイルが優しく唇を保護し、乾燥による唇荒れを防ぎます。

乾燥によるダメージケアをしながら、ベルガモットの香りをほんのりと楽しめるのが特徴。グレープフルーツとベルガモットの精油がブレンドされ、香りを楽しみながら乾燥対策ができます。

口コミでは「イヤな香りではなく爽やかで気に入っている」「もっちりとした唇になった」と評判が良いのもポイント。周囲に香りが届きづらいため、自分1人で香りを楽しみたいという方におすすめです。

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カラリア 香りの定期便

ベルガモットの香りで安らぎのリラックスタイムを

ベルガモットの心地の良い香りは、リラックスタイムを提供してくれます。「最近ストレスや疲れが溜まりがち」という方は、寝る前のお供として香りを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ベルガモットの香りはギフトにもオススメです。今回ご紹介したベルガモットの香水は全てカラリアで取り扱っています。

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監修: カラリア編集部

Instagramでフォロワー数20万人超の香りに特化した情報をお届けしているアカウント「カラリアマガジン」を運営。
当メディアの記事はInstagramのフォロワー様に答えていただいたアンケート結果や口コミ、カラリア 香りの定期便でのランキングや口コミなどのデータをもとに作成しております。

注意事項

※ 掲載されている情報は記事執筆時点のものです。最新情報は公式ホームページなどでご確認ください。

※ 掲載商品はこちらで紹介した効果・効能を保証したものではありません。ご購入の際は、各商品の公式サイト等をご確認ください。

※ 入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。

※ 「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します。

※ 「日焼け防止」とはメラニンの生成を抑え、日やけによるしみ・そばかすを防ぐことを指します。

※ 「エイジングケア」とは、老化防止のことではなく年齢に応じたケアのことで、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることを指します。（ボディクリーム等の記事に導入）

※ 「エイジングケア」とは、若返りを意味するものではなく、頭皮や髪を清潔に保ち、毛髪にうるおいやハリ・コシを与えることを指します。（シャンプー等の記事に導入）

※ 「浸透」とは、角質層への浸透を指します。

※ 「髪への浸透」とは、角化した毛髪部分の範囲内への浸透を指します。

※ 「アレルギーテスト済み」は、すべての人にアレルギーが起きないということではありません。

※ 「パッチテスト済み」は、すべての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。

※ 「スティンギングテスト済み」は、すべての人に皮膚トラブルがおこらないということではありません。

※ 「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません。

※ 「ボリュームアップ」とは毛髪にハリやコシを与え、ボリューム感を与えたように見せることを指します。

※ 「ベタつき防止・ケア」とは、洗髪後に頭皮を健やかに保つことを指します。

※ 「育毛」は、頭皮や毛髪を清潔にすることで毛髪がすこやかに保たれることを指します。

※ 「毛髪の補修」とは物理的に損傷を補い繕うことであり、治療的な回復のことではありません。

※ 「小じわの改善」とはうるおいにより乾燥による小ジワを目立たなくすることを指します。

※ 「ピーリング」とは洗浄、拭き取り行為などによる物理的効果によるものを指します。

※ 「くすみ」とはメーキャップ効果によるものを指します。

※ 化粧品に疲労回復効果はありません。

※ 使用者の感想は商品の効能効果を保証するものではありません。

※ 化粧品に「治癒、回復、改善」の効果はありません。

※ ニキビケア商品のうち、ニキビを治す効果が認められているのは医薬品のみで、化粧品・医薬部外品にはニキビを治す効果が認められていません。

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