目次

日焼け止めスプレーとは?

日焼け止めスプレーとは紫外線カット剤をミスト状で噴射できる日焼け止めです。手を汚さずにサッと吹きかけることができ、顔や身体だけでなく、髪にも使えるのが特徴です。

持ち運びにも便利で、すっかり夏の定番アイテムになりました。手軽にパパッとUVケアをしたい方におすすめです。

日焼け止めスプレーのメリット・デメリット

ここでは日焼け止めスプレーのメリット・デメリットについて解説します。

メリットは「つけやすさ」

日焼け止めスプレーのメリットはなんといっても「つけやすさ」。

クリームタイプやジェルタイプの日焼け止めは、手に取って塗り伸ばすため、どうしても届く範囲が狭くなってしまうのが難点です。

日焼け止めスプレーはガスとともに日焼け止め成分が噴射されるため、手が届きにくい背中や、付け忘れがちな足や膝裏、髪の毛や頭皮にもつけられるのがメリット。

スプレーにはパウダーも配合されていることが多いため、つけた瞬間からサラサラの素肌になるのもポイントです!

クリームタイプの日焼け止めにありがちなベタベタも気になりません。手を汚さずにサッと塗ることができるのも魅力です。

デメリットは「塗りムラ」のできやすさ

日焼け止め 塗りムラ
日焼け止めスプレーのデメリットは「塗りムラ」ができてしまいがちな点です。

そんな塗りムラを防ぐには、定期的なつけなおしがおすすめです!スプレータイプはコンパクトで持ち運びやすいサイズのものもたくさんあるので、出先では時々つけなおしてあげるとよいでしょう。

つけた時も手で押さえるように馴染ませると塗りムラ防止になります!

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日焼け止めスプレーの選び方

日焼け止めスプレーを選ぶときは、普通の日焼け止めを選ぶように使うシーンに合わせて選ぶのがおすすめです。

外出先で使うならSPF・PA値が高いアイテムを

日焼け止めのパッケージでよく目にする「SPF」や「PA」は紫外線の防止効果の度合いを表しています。

SPFは数値が高いほど、PAは+が多いほど紫外線の防止効果が高いです。以下の表にシーン別のSPF値とPA値のおすすめをまとめたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
SPF50~50+/PA++++ 海やプールなどのレジャー、スポーツ
SPF30/PA++++ 通勤・通学などの日常生活
SPF10~20/PA+~ 在宅や短時間の買い物

海やプールにはウォータープルーフがおすすめ

日焼け止めスプレーは耐水性の弱く落ちやすいものが多いですが、ウォータープルーフタイプのものも出ています。

海やプールに行く際はウォータープルーフタイプのものを選ぶのがおすすめです。

水に強いウォータープルーフタイプでも石けんで簡単にオフできるものもたくさんあるので、ゆっくりお風呂に入るのが苦痛な夏場でもササっと落とせるのは大きなメリット。時短にもなります。

人気の日焼け止めおすすめ20選!

日焼け止め
ここでは日焼け止めスプレーのおすすめ20個を紹介します。どの日焼け止めスプレーがいいのか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

1.ドクターシーラボ「UVプロテクトスプレー100」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
ドクターシーラボの「UVプロテクトスプレー100」は100回塗っても白くならないをテーマにした日焼け止めスプレー。

日焼け止めスプレーは日焼け止めの成分上、どうしても白くなってしまうものもあるのですが、この日焼け止めスプレーは何度塗っても白くならないのが特徴です。

また、うっかり服につけてしまっても白くならないのが魅力的。

ウォータープルーフですが石けんでオフできます。香りもないので、どんな場面でも使いやすいのがポイントです。

2.紫外線予報「冷たいUVスプレー 日焼け止め オレンジ精油」

分類 化粧品
香り オレンジ
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
子どもと一緒に使いたいかたにおすすめなのが、紫外線予防から登場した「冷たいUVスプレー」。

一般的なスプレーとは違い、ヘッド部分を肌に直接くっつけながら噴射するので、塗りムラ防止にもなる優れもの。噴射するときには力もあまり必要ないので、子どもでも簡単に使うことができます。

シャーベットのようにひんやりする質感なので、暑い日にもぴったり!

つけた瞬間から広がるオレンジ精油の香りはとても爽やかで、蒸し暑い夏の不快感も一瞬で飛んでいってしまいそうです。

3.ANESSA(アネッサ)「パーフェクトUV スキンケアスプレー a」

分類 化粧品
香り シトラスソープ
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体、髪用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
ウォータープルーフ日焼け止めの定番「アネッサ」からも日焼け止めスプレーが登場しています。「パーフェクトUVスキンケアスプレー a」ももちろんウォータープルーフ処方ですが、石けんでオフできます。

つけた直後からサラサラとした質感で、保湿成分(アセチルヒアルロン酸Na)も配合されているのも嬉しいポイント。夏場の乾燥を防ぎながら紫外線もカットできるのがアネッサの強みです。

つけた直後だけほんのり香る爽やかなシトラスソープの香りは、夏にぴったりの香り!

4.SKIN AQUA(スキンアクア)「トーンアップUVスプレー」

分類 化粧品
香り サボン
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
お肌を明るく見せてくれる、スキンケアのトーンアップUVからもスプレータイプが登場しています。

「トーンアップUVスプレー」は、血色感を与えるピンクと、透明感を与えるブルーをブレンドしたラベンダーカラーがベース。ヒアルロン酸Na(保湿)で肌にうるおいを与えると同時に紫外線を防いでくれるのも嬉しいポイントです。

サッとつけるだけで、ワントーン明るく白い肌へと導いてくれます。パパっと石けんでオフできるので、日常使いにおすすめです。

5.KOSE(コーセー)「サンカット プロテクト UV スプレー」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
絶対焼かないをコンセプトとしたコーセーの「サンカット」シリーズも、スプレータイプの「プロテクトUVスプレー」が定番の人気商品。

付け心地はややしっとりめですが、ベタベタすることもありません。香りもなく、ウォータープルーフですが石けんでオフできるので、日常からレジャーまで幅広く使えるのがメリットです。

6.ビベッケ「ビベッケの全身まるごとサラサラUVスプレー 無香料」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
2020年「ビベッケの全身まるごとサラサラUVスプレー 無香料」から持ち運びしやすい70gの日焼け止めスプレーが登場しました!

スプレータイプには珍しく、回してロックができるツイストロック式を採用。うっかりフタをなくしてしまった!ということもありません。

つけた瞬間からひんやりする質感なので、暑い日には手放せない日焼け止めスプレーです。ウォータープルーフ処方ですが、石けんオフできる優れもの!

無着色・無香料・無鉱物油・パラベンフリーです。

7.ナプラ「ミーファ フレグランス UVスプレー テンダーリリー」

分類 化粧品
香り ベルガモット、ピーチフラワー
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・髪、身体用
・石けんオフ
「N.(エヌドット)」でもお馴染みのヘアブランド・ナプラから登場した「ミーファ フレグランスUVスプレー テンダーリリー」はSNSでも人気の日焼け止めスプレー。

ヘアブランドが手がけたということもあり、顔用としてというよりは、髪や身体に使うのがおすすめ。

髪に潤いを与えるイチジク樹皮エキス(皮膚コンディショニング剤)を配合しており、シューっとつけるだけで、すこやかな髪や肌へと導きます。

ミーファシリーズは香りにもこだわっており、中でも人気のフレーバーは、ピンクカラーのテンダーリリー。ベルガモットとピーチフラワーをブレンドしたフェミニンな香り立ちです。

8.シロノサクラ「Sun Crush!UV spray ~透百合~」

分類 化粧品
香り フローラル
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
シロノサクラ「Sun Crush! UV spray ~透百合~」は、美白オタク・覆面美白YouTuberの戯ちゃんが2020年にプロデュースした日焼け止めスプレーです。

汗や擦れに強く、メイクの上からでも使用できます。さらに、パラベンフリー、合成色素フリー、タルクフリーです。

「Sun Crush! UV spray ~透百合~」については、公式YouTubeでも詳しく説明されているのでチェックしてみてはいかがでしょうか?

9.ビオレUV「アスリズム スキン プロテクト スプレー」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
プチプラの中でも特におすすめなのが、ビオレUVから登場した「アスリズム スキン プロテクト スプレー」。

スプレーした瞬間からピタッと密着して、ムラなく日焼け止めを塗れることがおすすめポイント。濡れた肌でもつけられるウォータープルーフ処方で、落ちにくさはダントツです。

オフは石けんでOKなので、疲れて帰ってきた日でも簡単に落とせるのが大きなメリット。また無香料なのでどんな場面でも使いやすいです。

ドラックストアなどで見かけたら、ぜひ一度手にとってみてくださいね。

10.JILLSTUART(ジルスチュアート)「エブリデイブライト UVプロテクター スプレー シトラス ホワイトフローラル」

分類 化粧品
香り シトラス、ホワイトフローラル
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・石けんオフ
毎年夏に限定で登場するジルスチュアートの日焼け止め「エブリデイブライト UVプロテクター スプレー」。毎年ネーミングと香りが変わるので、それを楽しみにしているファンも多い日焼け止めです。

ウォータープルーフ処方ではないものの、ジルスチュアートならではのフェミニンな香りが日焼け止めとは思えないほどフワッと爽やかに広がるのが魅力。

1番人気のシトラス ホワイトフローラルは、レモンやカシスなどの爽やかなフルーツにリリー(ユリ)などの柔らかなフローラルが重なったフルーティーフローラル調です。

髪につければ、フワッといい香りを漂わせることができるのもおすすめポイント。数に限りがあるので、気になった方はぜひお早めにチェックしてみてくださいね!

11.Le ment(ルメント)「フレグランスUVスプレー」

分類 化粧品
香り フローラル
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体、髪用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
Le ment(ルメント)の「フレグランスUVスプレー」は白浮きしないクリア処方で、髪にも使いやすく、質感と透明感にこだわりのある日焼け止めスプレーです。

香りにもこだわりがあり、レモンやアップル、透明感あふれるミュゲやライラックの香りに柔らかなウッディムスクの香りが重なったシアーフローラル調です。“幸せをはこぶ天使の花束”がイメージされています。

パラベンフリー、エタノールフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリーです。

ウォータープルーフ処方なのに、石けんや普段お使いのボディソープでオフできるのも魅力!

12.ラフラ「日焼け止めスプレー」

分類 化粧品
香り 天然オレンジ
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
べたつきがなく、サラサラとした使い心地が魅力的のラフラの「日焼け止めスプレー」。SPF50+/PA++++だけでなく、ロングUVA対応なので、紫外線カット力は抜群です!

重ね付けしても白くならない透明タイプなので、日中の塗りなおしに便利。逆さでも使えるので、手の届きにくい背中や首の後ろにも簡単に塗ることができます。

無着色、無鉱物油、パラベンフリーなのも特徴的。香りも日焼け止め独特のにおいが抑えられていて、爽やかな天然オレンジの香りなのでお子さまにも使いやすいです。

13.カネボウ「チアリングミストUV」

分類 化粧品
香り フレッシュフローラル
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体、髪用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
手でなじませるだけで瞬時にのび広がり、ジェル膜に変化するのが特徴のカネボウの「チアリングミストUV」。

肌なじみがとても良いので、メイクの上からでも使いやすい!さらにウォータープルーフなので、汗にも強いです。

頭皮や髪にも使うことができ、ツヤ感とまとまりのある髪へと導いてくれるのが魅力的。軽やかに仕上がり、いつでもどこでも使えます。

水のようなつけ心地のミストで、何度でも纏いたくなるような日焼け止めスプレー。スリムサイズなので持ち運びにも便利です。

14.サンカット「トーンアップUVスプレー」

分類 化粧品
香り クリスタルフローラル
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
サンカットの「トーンアップUVスプレー」は肌の透明感をグッと引き出してくれる日焼け止めスプレーです。

肌のくすみをおさえるラベンダーカラーのベースに、光の効果によって色白肌を実現してくれる微細なピンクパールをプラス。素肌をキレイに魅せてくれるアイテムです。

色落ちしにくいカラーフィット処方で、つけたてのキレイさが長持ちしてくれます。

UVカットも十分にできるうえに、化粧下地としても使うことができるので、一石二鳥!時短できるのは大きな魅力ポイントです。

15.BABY BORN(ベビーボーン)「フェイス&ボディ サンスクリーン スプレー」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体、髪用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
「子どもも大人も簡単にUV対策をしたい」という思いから生まれたBABY BORN(ベビーボーン)の「フェイス&ボディ サンスクリーン スプレー」。

子どもを持つ方や敏感肌の方に特におすすめ!

“デリケートな赤ちゃんにも使えるように”と肌へのやさしさにこだわったアイテムです。合成香料・合成着色料フリー、パラベンフリー、エタノールフリー、鉱物油フリー、動物由来原料フリーなのが特徴。

ウォータープルーフなのに、石けんで簡単に落とせるのも肌にやさしいポイントです。

16.石澤研究所「透明白肌 ホワイトUVスプレー」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体用
・ウォータープルーフ
石澤研究所の「透明白肌 ホワイトUVスプレー」肌を白く魅せてくれる色付きの日焼け止めスプレーです。肌のトーンアップをしたいという方におすすめ。

ノンケミカル(紫外線吸収剤フリー)で、ウォータープルーフなのが「透明白肌 ホワイトUVスプレー」の特徴です。

豆乳発酵液・植物プラセンタ(クズ根エキス、クロレラエキス、アロエベラ葉エキス)・コラーゲン(保湿)配合で、ぷるぷるな透明肌に仕上げてくれます。

普段のUVケアにはもちろん、自然に肌を白くしてくれるので肌の色ムラが目立ちやすいサンダル焼けにもおすすめです。

17.クラブ「エアリータッチ メイクキープUVスプレー」

分類 化粧品
香り ラ・フランス
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔用
朝のメイクを1日中キープしたいという方におすすめなのが、クラブの「エアリータッチ メイクキープUVスプレー」です。

しっかりと紫外線カットができるうえに、皮脂や汗、乾燥によるメイクの崩れを防止してくれるというアイテム。

肌の引き締め効果や肌へのうるおい補給が期待できます。

18.リシャン「UVプロテクトスプレー せっけんの香り」

分類 化粧品
香り せっけん
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体、髪用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
リシャンの「UVプロテクトスプレー せっけんの香り」は全身に使用でき、大容量でコスパが良い日焼け止めスプレーです。普段使いしたい人におすすめ。

スプレーしても白くならないのが特徴で、髪にも使用でき、また顔にも使いやすいアイテムです。

またスプレーした時に、ミストが細かくふんわりと広がるので、ムラなく広範囲に塗ることができます。

爽やかで、清潔感のある石けんの香りをふんわりと纏うことができるのも魅力です。無香料タイプのものもあるので、香りをつけたくないという方は、そちらもチェックしてみてくださいね。

19.無印良品「日焼け止めミスト」

分類 化粧品
香り 無香料
SPF/PA値 SPF30/PA+++
特徴 ・顔、身体用
無印良品の「日焼け止めミスト」は無香料、無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリーなのが特徴。

紫外線カット率が少し低いですが、日常生活で浴びる程度の紫外線であれば、しっかりと防御してくれます。炎天下のもとで使いたいという場合は、他の日焼け止めと併用して使うのがよいでしょう。

しっとりとした質感で、保湿をちゃんと行いたい時におすすめです。ヒアルロン酸Naが配合されていて、肌にうるおいを与えてくれます。

20.シュシュパ!「UVカット&メイクキープスプレー」

分類 化粧品
香り ピュアリリー
SPF/PA値 SPF50+/PA++++
特徴 ・顔、身体、髪用
・ウォータープルーフ
・石けんオフ
シュシュパ!「UVカット&メイクキープスプレー」はサラサラな質感が特徴の日焼け止めスプレーです。

白くならず透明な仕上がりで、外出先での塗りなおしも簡単!顔にも使えて、メイクキープもしてくれます。

皮脂吸着パウダーが含まれていて、肌のテカリを防いでくれるので、特に夏に使うのがおすすめです。ウォータープルーフなのに、石けんで簡単にオフできる点も魅力ポイント。

無着色、無鉱物油、パラベンフリー、石油系界面活性剤フリーなのが特徴です。

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飛行機に持ち込みはできる?

手軽で持ち運びにも最適な日焼け止めスプレーですが、容器にはガスも入っているので飛行機への持ち込みができるのかも気になりますよね。

日焼け止めスプレーは「化粧品」にあたるため、機内への持ち込みは基本的にOKです。

国際線では、100ml(g)以下であれば、機内にも手荷物として持ち込みが可能。

国内線では、500ml(g)以下であれば、機内にも手荷物として持ち込みが可能です。

容量が規定内であっても、本体を含む総重量が規定量以上の場合は、機内へも手荷物での持ち込みができなくなるので注意しましょう。

日焼け止めスプレーを使うときのポイント

ここでは日焼け止めスプレーを使うときのポイントを紹介します。

コツは「たっぷり」「場所によって付け方を変える」

日焼け止めスプレーを使うときのポイントは「たっぷり」「場所によって付け方を変える」こと。

使う前にまずよく容器を振り、中身を均一にしてからつけるようにしましょう。
【ポイント①】
身体には大きく円を描くようにたっぷりと吹きかけます。この時、なるべく手のひらでなじませるとよりgood!

【ポイント②】
髪の毛には10~15cm離して、ジグザグにつけるとムラなくつけることができます。

また日焼け止めスプレーは肌への塗布量が、ミルクタイプやクリームタイプに比べて少ないため、スプレー単体で使用するよりも、他のアイテムと併用するのがおすすめです。

スプレーは顔に直接かけていい?

日焼け止めスプレーは基本的に、顔に直接かけるのはNGです。

顔に直接かけてしまうと、目に入ってしまう危険性やガスを吸い込んでしまう危険性があります。また塗りムラができやすいので注意が必要です。

1度手に取り出してから、なじませるようにしてつけると塗りムラなく、満遍なくつけることができます。

商品によっては、顔に直接かけてもよいものがあります。このタイプの商品はメイクの上からでも、日焼け止めを塗りなおすことが簡単にできるので便利です。

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スプレータイプ以外にも!おすすめタイプを紹介

日焼け止め
ここまでは日焼け止めスプレーについて詳しく解説してきましたが、ここではスプレータイプ以外の3種類の日焼け止めタイプについて紹介します!

UVカット効果が高いジェルタイプ

ジェルタイプの日焼け止めは、「UVカット効果が高い」ことと「塗り心地の良さ」が魅力。

塗り心地が良く、乾くとサラサラの肌質になるので、日焼け止め特有のベタつきが苦手な方におすすめです。

他のタイプに比べてみずみずしく、より肌に溶け込むようなテクスチャーなのが特徴的。皮膜感がありません。

保湿も同時にしたいならクリームタイプがおすすめ

クリームタイプの日焼け止めは、「保湿力」と「肌への密着度」が高いのが魅力です。

汗・水に強いので、夏の紫外線対策や外でのスポーツの時に使うのがおすすめ。カバー力も高く、他のタイプよりも崩れにくいため、化粧下地としても使いやすいです。

しっとりとした仕上がりで、乾燥肌の方におすすめ!肌への密着度が高いので、オフは丁寧に行いましょう。

付け心地を重視するならミルクタイプ

ミルクタイプの日焼け止めは、濃厚なテクスチャーで肌にやさしい商品が多いのが魅力。

肌なじみが良く、広範囲に伸ばしやすいので、全身を塗るときにも簡単に使うことができます。

ノンケミカル処方のものが多く、敏感肌の方も使いやすいタイプです。

他のタイプに比べて、肌へ負担がかかりにくいのが特徴的。皮膜感のある塗り心地で、摩擦に強いのも魅力ポイントです。

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監修: カラリア編集部

Instagramでフォロワー数20万人超の香りに特化した情報をお届けしているアカウント「カラリアマガジン」を運営。
当メディアの記事はInstagramのフォロワー様に答えていただいたアンケート結果や口コミ、カラリア 香りの定期便でのランキングや口コミなどのデータをもとに作成しております。

注意事項

※ 掲載されている情報は記事執筆時点のものです。最新情報は公式ホームページなどでご確認ください。

※ 掲載商品はこちらで紹介した効果・効能を保証したものではありません。ご購入の際は、各商品の公式サイト等をご確認ください。

※ 入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。

※ 「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します。

※ 「日焼け防止」とはメラニンの生成を抑え、日やけによるしみ・そばかすを防ぐことを指します。

※ 「エイジングケア」とは、老化防止のことではなく年齢に応じたケアのことで、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることを指します。(ボディクリーム等の記事に導入)

※ 「エイジングケア」とは、若返りを意味するものではなく、頭皮や髪を清潔に保ち、毛髪にうるおいやハリ・コシを与えることを指します。(シャンプー等の記事に導入)

※ 「浸透」とは、角質層への浸透を指します。

※ 「髪への浸透」とは、角化した毛髪部分の範囲内への浸透を指します。

※ 「アレルギーテスト済み」は、すべての人にアレルギーが起きないということではありません。

※ 「パッチテスト済み」は、すべての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。

※ 「スティンギングテスト済み」は、すべての人に皮膚トラブルがおこらないということではありません。

※ 「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にコメド(ニキビのもと)が発生しないということではありません。

※ 「ボリュームアップ」とは毛髪にハリやコシを与え、ボリューム感を与えたように見せることを指します。

※ 「ベタつき防止・ケア」とは、洗髪後に頭皮を健やかに保つことを指します。

※ 「育毛」は、頭皮や毛髪を清潔にすることで毛髪がすこやかに保たれることを指します。

※ 「毛髪の補修」とは物理的に損傷を補い繕うことであり、治療的な回復のことではありません。

※ 「小じわの改善」とはうるおいにより乾燥による小ジワを目立たなくすることを指します。

※ 「ピーリング」とは洗浄、拭き取り行為などによる物理的効果によるものを指します。

※ 「くすみ」とはメーキャップ効果によるものを指します。

※ 化粧品に疲労回復効果はありません。

※ 使用者の感想は商品の効能効果を保証するものではありません。

※ 化粧品に「治癒、回復、改善」の効果はありません。

※ ニキビケア商品のうち、ニキビを治す効果が認められているのは医薬品のみで、化粧品・医薬部外品にはニキビを治す効果が認められていません。

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