キッチンにある食材で楽しむ入浴剤
キッチンにある以下の食材などを、そのままお風呂に入れるだけで簡単な入浴剤になります♪
粗塩
ミネラル分を含んだ粗塩は血行を良くして体を温める効果が期待できます。
スプーン2～3杯くらいからお好みで。
スプーン2～3杯くらいからお好みで。
牛乳
コップ1杯程度の牛乳を入れるだけでお肌がすべすべに。
牛乳の脂肪分で湯冷めしにくいとも言われています。
乾燥肌の人にオススメ。
牛乳の脂肪分で湯冷めしにくいとも言われています。
乾燥肌の人にオススメ。
はちみつ
古来から薬としても使われていたはちみつは、お肌にもうれしい効果が期待できます。
スプーン3杯程度を入れると、お風呂上がりのお肌がしっとりします。
スプーン3杯程度を入れると、お風呂上がりのお肌がしっとりします。
みかんの皮
食べ終わったみかんの皮も入浴剤になります。
温浴効果を高め血行を促進し、お肌がしっとりします。
ゆずよりも少し刺激が少なめなのでゆず湯が苦手な人にもおすすめ。
温浴効果を高め血行を促進し、お肌がしっとりします。
ゆずよりも少し刺激が少なめなのでゆず湯が苦手な人にもおすすめ。
りんごの皮・芯
りんごの皮と芯を、お茶パックなどに入れれば入浴剤になります。
りんごに含まれるリンゴ酸やセラミドの効果で角質ケアにも効果的。
皮がベタついていても、天然成分なので洗い落とさずそのまま使えます。
りんごに含まれるリンゴ酸やセラミドの効果で角質ケアにも効果的。
皮がベタついていても、天然成分なので洗い落とさずそのまま使えます。
日本酒
コップ1杯程度を入れればOK。
体を温めたり、肌に溜まった古い角質（垢）を落としてくれるなどの美肌効果が期待できます。
また、お風呂に4合程度入れると本格的になります。
体を温めたり、肌に溜まった古い角質（垢）を落としてくれるなどの美肌効果が期待できます。
また、お風呂に4合程度入れると本格的になります。
ワイン
日本酒と同様に、ワインも温浴効果を高め、体が温まる入浴剤になります。
ただし、アルコールが苦手な人は、お風呂に入れたお酒でも酔ったり肌に刺激を感じる事があるので注意が必要です。
ただし、アルコールが苦手な人は、お風呂に入れたお酒でも酔ったり肌に刺激を感じる事があるので注意が必要です。
温泉に近い効果が期待できる手作り入浴剤
温泉に近い効果が期待できる入浴剤も、少ない材料で簡単に手作りすることができます♪
重曹
重曹(食用か薬用)を大さじ1～3杯入れるだけで水道水の成分であるカルシウムやマグネシウムに反応し、硬水を軟水に変えます。
軟水になるとph値が変わるため、滑らかなお湯になります。
また、重曹には肌の角質や皮脂を落とす働きがあるので、温泉に入ったようにお肌がすべすべになる・くすみを取る・体臭予防ができるなどの効果が期待されます。
軟水になるとph値が変わるため、滑らかなお湯になります。
また、重曹には肌の角質や皮脂を落とす働きがあるので、温泉に入ったようにお肌がすべすべになる・くすみを取る・体臭予防ができるなどの効果が期待されます。
重曹＋クエン酸
重曹にクエン酸を加えると化学反応が起き、炭酸ガスが発生します。
すると、シュワシュワとした気泡がお湯に溶け込み、炭酸温泉のように温浴効果を高めることが期待できます。
また、アルカリ性の重曹と酸性のクエン酸が中和しあうので、重曹のみを入れたお風呂よりも肌当たりがマイルドになります。
重曹大さじ2＋クエン酸大さじ1を混ぜて入れればOK。
すると、シュワシュワとした気泡がお湯に溶け込み、炭酸温泉のように温浴効果を高めることが期待できます。
また、アルカリ性の重曹と酸性のクエン酸が中和しあうので、重曹のみを入れたお風呂よりも肌当たりがマイルドになります。
重曹大さじ2＋クエン酸大さじ1を混ぜて入れればOK。
クーポンコード【COLORIA_WM】で初月¥500オフ！
100均の材料でOK♪の手作りバスボム
100円ショップに売っている材料で簡単に可愛いバスボムが作れます♪
小さなお子様も喜んでくれること間違いなし！！
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主な材料はコチラ
・重曹
・クエン酸
・片栗粉
・お好みの型（調理用のシリコンカップや砂遊び用の型抜き等）
・お水と霧吹き
割合は、重曹２：クエン酸１：片栗粉１になればOK。
お好みの入浴剤やアロマオイルがあると、香りづけや色づけになります。
・クエン酸
・片栗粉
・お好みの型（調理用のシリコンカップや砂遊び用の型抜き等）
・お水と霧吹き
割合は、重曹２：クエン酸１：片栗粉１になればOK。
お好みの入浴剤やアロマオイルがあると、香りづけや色づけになります。
バスボムの作り方
①重曹２：クエン酸１：片栗粉１をよく混ぜる
(お好みの入浴剤やアロマオイルを加えて混ぜる)
②霧吹きで少しずつ水を吹きかけて混ぜる
水をたくさん入れると発泡してシュワシュワ感が抜けてしまうので、少しずつ慎重にまんべんなく吹きかけましょう。
全体が少し湿って指でギュッと押すと固まる程度になるまで、シュッと吹きかけて混ぜる…を繰り返していきます。
③お好みの型にしっかりと詰める
ギュギュっと押し込むようにしっかりと型に詰めて入れます。
④半日～1日程度置いて乾かしたら完成！
カチカチに固まったら型から取り出します。
崩れてしまわないように注意。
プラスチック製の型よりも、シリコン製の方が取り出しやすいです。
(お好みの入浴剤やアロマオイルを加えて混ぜる)
②霧吹きで少しずつ水を吹きかけて混ぜる
水をたくさん入れると発泡してシュワシュワ感が抜けてしまうので、少しずつ慎重にまんべんなく吹きかけましょう。
全体が少し湿って指でギュッと押すと固まる程度になるまで、シュッと吹きかけて混ぜる…を繰り返していきます。
③お好みの型にしっかりと詰める
ギュギュっと押し込むようにしっかりと型に詰めて入れます。
④半日～1日程度置いて乾かしたら完成！
カチカチに固まったら型から取り出します。
崩れてしまわないように注意。
プラスチック製の型よりも、シリコン製の方が取り出しやすいです。
アレンジ次第でいろんなバリエーションを楽しめる♪
出来上がったバスボムをお風呂にポンっと入れると、炭酸ガスがシュワシュワ～っと勢いよく出てくる様子が楽しめます。
使う型を変えたり、香りや色を変えたり、アイディアとアレンジ次第でいろんなバリエーションが作れるので挑戦してみてはいかがでしょうか♪
使う型を変えたり、香りや色を変えたり、アイディアとアレンジ次第でいろんなバリエーションが作れるので挑戦してみてはいかがでしょうか♪
ハーブやアロマで自家製入浴剤
リラックスタイムにはハーブやアロマの香り♪
ちょっぴり優雅でオシャレな入浴剤も手作りできます。
ちょっぴり優雅でオシャレな入浴剤も手作りできます。
ハーブチンキ
ハーブチンキとは、ハーブをアルコールに漬けて成分を抽出したものです。
お好みの香りや、改善したい症状によって自由にブレンドすることができます。
～材料～（約100cc分）
・カモミール、サフラワー、ローズレッドなど：各10g
・ウォッカ（40度以上のアルコール）：100cc
・密閉ガラス容器
・保存容器
～作り方～
①煮沸消毒したガラス容器にドライハーブを入れる
②ウォッカを注ぎ、しっかり混ぜてハーブが完全に浸かるようにする
③蓋をして、直射日光の当たらない場所で約2週間漬け込む
④茶こしでこして、保存容器に移して完成
お風呂に20ccほど入れて使用します。
お好みの香りや、改善したい症状によって自由にブレンドすることができます。
～材料～（約100cc分）
・カモミール、サフラワー、ローズレッドなど：各10g
・ウォッカ（40度以上のアルコール）：100cc
・密閉ガラス容器
・保存容器
～作り方～
①煮沸消毒したガラス容器にドライハーブを入れる
②ウォッカを注ぎ、しっかり混ぜてハーブが完全に浸かるようにする
③蓋をして、直射日光の当たらない場所で約2週間漬け込む
④茶こしでこして、保存容器に移して完成
お風呂に20ccほど入れて使用します。
アロマソルト
～材料～（1回分）
・天然塩：大さじ2
・精油：3～5滴
～作り方～
天然塩にお好みの精油を入れて全体を混ぜれば完成です。
～精油の香りの特徴～
・レモン
気分転換したいときにピッタリな柑橘の爽やかな香り
気持ちの切り替えなどに。
・ラベンダー
ストレスを和らげ、リラックス空間に
・ゼラニウム
優しい香りに包まれて癒しの空間に
・ベルガモット
品のある香り。
癒しのベットタイムにピッタリ
日によってお好みの香りを楽しむことができます。
半身浴がおすすめです。
こちらの記事では、アロマオイルについて詳しく解説していますので、合わせてご覧ください！
しょうが薬湯
天然の素材を使った入浴剤は、化学物質が苦手な方にもピッタリ！
お風呂に入れると温浴効果を高めてくれます。
～材料～
・しょうが
～作り方～
①しょうがを1～2mmの厚さにスライスする
②ザルなどに並べ、2～3日間天日干しをして乾燥させる
袋に入れてお湯に浮かべればOK。
じわじわと体が温まります。
お風呂に入れると温浴効果を高めてくれます。
～材料～
・しょうが
～作り方～
①しょうがを1～2mmの厚さにスライスする
②ザルなどに並べ、2～3日間天日干しをして乾燥させる
袋に入れてお湯に浮かべればOK。
じわじわと体が温まります。
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手作り入浴剤の注意点
これまでご紹介したように、手作り入浴剤は簡単に作ることができます。
ただし、いくつか注意点もあるので、安全に楽しむためにもここでしっかりと確認していって下さいね。
ただし、いくつか注意点もあるので、安全に楽しむためにもここでしっかりと確認していって下さいね。
注意①目に入らないように気を付ける
クエン酸は酸性で、目に入ると危険です。
重曹や精油など他の材料も目に入るのは危険なため、作る時は顔に近づけないようにし、お風呂では波を立てないようにして注意しましょう。
重曹や精油など他の材料も目に入るのは危険なため、作る時は顔に近づけないようにし、お風呂では波を立てないようにして注意しましょう。
注意②追い炊きできない場合がある
炭酸ガスが発生する入浴剤を入れて追い炊きをすると、風呂釜によっては素材を傷めてしまうことがあるので、説明書を確認するなどして注意しましょう。
注意③使用の頻度
重曹には、肌の角質や皮脂を落とす働きがあるため、量が多すぎたり使う頻度が多すぎたりすると、肌が乾燥してしまう場合があります。
また、クエン酸は酸性なので敏感肌やアトピーの方には刺激が強すぎる場合があるため注意しましょう。
また、クエン酸は酸性なので敏感肌やアトピーの方には刺激が強すぎる場合があるため注意しましょう。
注意④赤ちゃんと入る時には精油を使わない
赤ちゃんは肌のトラブルを引き起こす恐れがあるため注意しましょう。
大人でも、敏感肌の方は3滴ほどの少量から試し、肌に合わなければすぐに使用をやめましょう。
大人でも、敏感肌の方は3滴ほどの少量から試し、肌に合わなければすぐに使用をやめましょう。
注意⑤残り湯での洗濯
重曹やクエン酸の入浴剤を入れたお湯は、洗濯機の残り湯洗いに使っても問題ありませんが、色素などを加えて色をつけた場合は、衣類に色移りする恐れがあるので注意しましょう。
市販の入浴剤でオススメはコチラ
アユーラ メディテーションバスα
【入浴剤】
オーガニック化粧品メーカーのアユーラが発売している入浴剤です。
1995年3月、ブランド誕生とともに登場した、長年愛されている商品です。
「まだ世の中にない香り」を目指して開発された香りは、ローズウッドやローズマリー、カモミールなどのハーブをベースとしたもので、癒しと安らぎの空間を演出します。
また、キメの整った肌へ導く植物成分が配合されています。
プレゼントとしてもおすすめです。
オーガニック化粧品メーカーのアユーラが発売している入浴剤です。
1995年3月、ブランド誕生とともに登場した、長年愛されている商品です。
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また、キメの整った肌へ導く植物成分が配合されています。
プレゼントとしてもおすすめです。
BARTH 中性重炭酸入浴剤
【入浴剤】
炭酸泉に含まれる「重炭酸イオン」を含んだ薬用入浴剤です。
身体や環境にやさしいクエン酸、重曹などが主成分になっており、無香料・無着色。
ビタミンCによって水道水に含まれる塩素を中和し、肌触りのいいお湯にしてくれます。
敏感肌の方やお子様の入浴にもおすすめです。
炭酸泉に含まれる「重炭酸イオン」を含んだ薬用入浴剤です。
身体や環境にやさしいクエン酸、重曹などが主成分になっており、無香料・無着色。
ビタミンCによって水道水に含まれる塩素を中和し、肌触りのいいお湯にしてくれます。
敏感肌の方やお子様の入浴にもおすすめです。
バブ ナイトアロマ
【入浴剤】
華やかながら落ち着いた4種類の香りで贅沢な気分を楽しめると同時に、落ち着いたベットタイムを過ごせること間違いなし♪
「炭酸力」が温浴効果を高め、ぬるめのお湯でも体の温かさが持続します。
赤ちゃんと一緒の入浴にも使うことができ、お肌が弱い方でも心配なく使えます。
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お気に入りの入浴剤でバスタイムを快適に♪
入浴剤を入れることで、体がポカポカ温まる、気分転換になる、贅沢なバスタイムが堪能できるなど、良いことがたくさん♪
普段のバスタイムがより快適に過ごせそうですね。
気軽に楽しめる手作り入浴剤で、お気に入りの一品を見つけてみてはいかがでしょうか。
普段のバスタイムがより快適に過ごせそうですね。
気軽に楽しめる手作り入浴剤で、お気に入りの一品を見つけてみてはいかがでしょうか。
香水好きのあなたには「カラリア 香りの定期便」がおすすめ
香水好きのあなたにおすすめしたいのが「カラリア 香りの定期便」です。
1ヶ月分の香水が毎月届くので、気になっていたブランド香水を気軽にお使いできるだけでなく、気分や季節に合わせて香りを選ぶことができます。
・4ml(約1ヶ月分)の香水が届く
・持ち運びに便利な専用アトマイザーケース付き
・香水のラインナップは約1,000種類以上！
4mlは約60プッシュほどなので1ヶ月で使い切りやすい量です。おしゃれな専用アトマイザーも貰えるので外出先での付け直しにもおすすめです。
月々2,390円〜で人気ブランドの香水が使い放題！自分にぴったりの香水を探す「香水診断」もできるので、まずはお気軽にお試しください！
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月々2,390円〜で人気ブランドの香水が使い放題！自分にぴったりの香水を探す「香水診断」もできるので、まずはお気軽にお試しください！
