鼻は日焼けしやすい部分！正しい日焼け対策とケア方法をしろう
鼻は顔のパーツの中でも日焼けをしやすい部分。ほうっておくと鼻だけ赤くなったり、皮がむけたりします。顔の色ムラを防ぐためにも、鼻の紫外線対策を工夫することが重要です。
ここでは鼻が日焼けしやすい理由や、鼻の日焼け対策のコツ、おすすめのアイテムを紹介します。
ここでは鼻が日焼けしやすい理由や、鼻の日焼け対策のコツ、おすすめのアイテムを紹介します。
鼻が日焼けしやすい理由
鼻が日焼けしやすい理由はおもに2つ。
| ・顔のパーツの中で外側に出ている ・日焼け止めが落ちやすい
|
鼻は他のパーツに比べて、高い位置にあります。そのため紫外線を浴びる量が他のパーツに比べて多く、日焼けしやすいです。
また鼻は、皮脂分泌量が多い部分でもあります。脂や汗で、日焼け止めが落ちてしまいやすいのです。
無意識に手でさわってしまいやすいこともあり、せっかく日焼け止めを塗っても、短時間で落ちてしまっているかもしれません。
また鼻は、皮脂分泌量が多い部分でもあります。脂や汗で、日焼け止めが落ちてしまいやすいのです。
無意識に手でさわってしまいやすいこともあり、せっかく日焼け止めを塗っても、短時間で落ちてしまっているかもしれません。
鼻の日焼け止めの塗り方のコツ
1.鼻の皮脂を抑える
| □日焼け止め塗布前は、あぶらとり紙を使う □日焼け止め塗布後は、パウダーを使う
□普段のスキンケアで、インナードライ対策
|
1つ目のポイントは、日焼け止めと落ちにくくするために皮脂を抑えること。脂取り紙を使って、余分な脂をオフしてから日焼け止めを塗るのがおすすめです。
日焼け止めを塗布したあとは、パウダーなどで抑えるといいでしょう。
鼻の皮脂分泌量が多い原因は、インナードライ。鼻の黒ずみやイチゴ鼻などに悩む方に多いです。
乾燥でバリア機能が弱まると、うるおいを保つために皮脂分泌量が多くなります。
普段のスキンケアでは「皮脂を優しく落とすこと」「水分量をしっかり補うこと」を意識してみるといいでしょう。
具体的には、「クレンジングとぬるま湯で優しく皮脂を落とす」、「化粧水をたっぷり、乳液を控えめに塗って水分量を補う」などの方法がおすすめです。
日焼け止めを塗布したあとは、パウダーなどで抑えるといいでしょう。
鼻の皮脂分泌量が多い原因は、インナードライ。鼻の黒ずみやイチゴ鼻などに悩む方に多いです。
乾燥でバリア機能が弱まると、うるおいを保つために皮脂分泌量が多くなります。
普段のスキンケアでは「皮脂を優しく落とすこと」「水分量をしっかり補うこと」を意識してみるといいでしょう。
具体的には、「クレンジングとぬるま湯で優しく皮脂を落とす」、「化粧水をたっぷり、乳液を控えめに塗って水分量を補う」などの方法がおすすめです。
2.日焼け止めを2度塗りする
2つ目のポイントは、2度塗りで日焼け止めを均一に塗ること。
鼻は凹凸が多く、塗りムラができやすい部分なので、丁寧に日焼け止めを塗布することが重要です。
鼻の日焼け止めの塗り方のコツは3つ！
鼻は凹凸が多く、塗りムラができやすい部分なので、丁寧に日焼け止めを塗布することが重要です。
鼻の日焼け止めの塗り方のコツは3つ！
| □鼻の頂点にポイント置き □中指と薬指を使って広げる
□くるくると円を描くように
|
まず鼻の頂点に日焼け止めを点置きします。
そのあと両手の中指と薬指の腹の部分を使って、くるくると円を描くように広げるのがポイントです。
これを2回繰り返すと、均一に日焼け止めを塗ることができますよ！
そのあと両手の中指と薬指の腹の部分を使って、くるくると円を描くように広げるのがポイントです。
これを2回繰り返すと、均一に日焼け止めを塗ることができますよ！
3.塗りなおしを2～3時間に1回する
3つ目のポイントは、紫外線カット機能をキープするために塗りなおしをまめにすること。
いくら丁寧に日焼け止めを塗っても、日中に汗をかいたり、手で鼻を触ってしまったりすると日焼け止めが落ちてしまいます。
塗りなおしの目安は、2〜3時間ごとがおすすめ。
スプレータイプやパウダータイプ、スティックタイプなど、外出先でも簡単に塗りなおしできるアイテムもあるので、活用するといいでしょう。
いくら丁寧に日焼け止めを塗っても、日中に汗をかいたり、手で鼻を触ってしまったりすると日焼け止めが落ちてしまいます。
塗りなおしの目安は、2〜3時間ごとがおすすめ。
スプレータイプやパウダータイプ、スティックタイプなど、外出先でも簡単に塗りなおしできるアイテムもあるので、活用するといいでしょう。
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【鼻の日焼け対策】おすすめのアイテム4選
1.サンカット「プロディフェンスUVタフネス」
| SPF／PA | SPF50＋ PA＋＋＋＋
|
| 石鹸OFF | 〇 |
| ウォータープルーフ | 〇 |
| 種別名称 | 化粧品 |
サンカット「プロディフェンスUVタフネス」は、水やこすれにつよい日焼け止めです。
肌への密着度が高いので、皮脂や汗で日焼け止めが落ちやすい鼻の紫外線対策にもピッタリ。
「絶対焼きたくない！」という方におすすめのアイテムです。
肌への密着度が高いので、皮脂や汗で日焼け止めが落ちやすい鼻の紫外線対策にもピッタリ。
「絶対焼きたくない！」という方におすすめのアイテムです。
2.紫外線予報「メイクを守るスプレー」
| SPF／PA | SPF50＋ PA＋＋＋＋
|
| 石鹸OFF | 〇 |
| ウォータープルーフ | 〇 |
| 種別名称 | 化粧品 |
紫外線予報「メイクを守るスプレー」は、メイクの上にスプレーするだけでメイクもちを良くしてくれるUVスプレー。
汗や脂で落ちやすい日焼け止めを、しっかりキープしてくれます。
UVカット機能がついているのもうれしいポイントです。
汗や脂で落ちやすい日焼け止めを、しっかりキープしてくれます。
UVカット機能がついているのもうれしいポイントです。
3.ドクターシーラボ「エンリッチリフト UVパウダーEX50+」
| SPF／PA | SPF50＋ PA＋＋＋＋
|
| 石鹸OFF | 〇 |
| ウォータープルーフ | 〇 |
| 種別名称 | 化粧品 |
ドクターシーラボ「エンリッチリフト UVパウダーEX50+」は、パウダータイプの日焼け止め。
皮脂吸着パウダータイプを配合で、余分な皮脂を抑えてくれるのが特徴です。
日焼け止めはもちろん、メイクもちが良くなるのが魅力。日焼け止めの塗りなおしにもピッタリなアイテムです。
皮脂吸着パウダータイプを配合で、余分な皮脂を抑えてくれるのが特徴です。
日焼け止めはもちろん、メイクもちが良くなるのが魅力。日焼け止めの塗りなおしにもピッタリなアイテムです。
4.ヤケーヌ「フェイスカバー」
| SPF／PA | SPF50＋ PA＋＋＋＋
|
ヤケーヌ「フェイスカバー」は、冷感機能やUVカット機能のついたフェイスマスク。
布で覆うことで、紫外線に当たる量を減らしてくれます。通気性がよいので夏でも使いやすいのが魅力。
紫外線対策を徹底したい方や、日焼け止めを塗りたくない方におすすめのアイテムです。
布で覆うことで、紫外線に当たる量を減らしてくれます。通気性がよいので夏でも使いやすいのが魅力。
紫外線対策を徹底したい方や、日焼け止めを塗りたくない方におすすめのアイテムです。
【症状別】鼻の日焼けのケア方法を解説
鼻が赤くなってしまった場合
紫外線を浴びて、肌が赤くなっている状態は「サンバーン」と言います。サンバーンは、軽度のやけど状態。2～3日程で自然と赤みは消えます。
肌のバリア機能が弱くなってしまっているので、アフターケアが大切です。
【アフターケアの方法】
①冷やす
まず濡れタオルや流水などで、赤くなってしまっている部分を冷やします。
このとき、直接氷や保冷剤を肌に当てないように注意！肌に負担が大きくかかってしまうので、タオルに巻いたものを使うのがおすすめです。
冷やす時間の目安は、30分程度。ほてりが落ち着くまで、しっかりと冷やしましょう。
②保湿
冷やした後は、洗顔して汚れを落としてから保湿します。
洗顔をする際は、なるべく水で洗い流すようにするのがおすすめです。
普段よりたっぷりと化粧水・乳液を使って、丁寧に保湿しましょう。
肌のバリア機能が弱くなってしまっているので、アフターケアが大切です。
【アフターケアの方法】
①冷やす
まず濡れタオルや流水などで、赤くなってしまっている部分を冷やします。
このとき、直接氷や保冷剤を肌に当てないように注意！肌に負担が大きくかかってしまうので、タオルに巻いたものを使うのがおすすめです。
冷やす時間の目安は、30分程度。ほてりが落ち着くまで、しっかりと冷やしましょう。
②保湿
冷やした後は、洗顔して汚れを落としてから保湿します。
洗顔をする際は、なるべく水で洗い流すようにするのがおすすめです。
普段よりたっぷりと化粧水・乳液を使って、丁寧に保湿しましょう。
鼻の皮がむけてしまった場合
日焼けで皮がむけてしまう原因は、紫外線による強いダメージ。
紫外線ダメージを修復するために、肌のターンオーバーの周期が早くなることで皮がむけてしまいます。
皮がむけてしまったとき注意するポイントは、皮をはがさないようにすること。新しい皮膚を傷つけてしまったり、古い皮膚と一緒にはがしてしまったりするリスクがあります。
ほとんどの場合は自然に治るので、なるべく触らないようにしましょう。
紫外線ダメージを修復するために、肌のターンオーバーの周期が早くなることで皮がむけてしまいます。
皮がむけてしまったとき注意するポイントは、皮をはがさないようにすること。新しい皮膚を傷つけてしまったり、古い皮膚と一緒にはがしてしまったりするリスクがあります。
ほとんどの場合は自然に治るので、なるべく触らないようにしましょう。
鼻に水ぶくれができた場合
紫外線による水ぶくれは、軽いやけどと同じ状態。
水ぶくれができた場合はつぶしたり、水を抜いたりしないように注意！つぶした部分からバイキンが侵入し、炎症を起こす場合があります。
約2週間ほどで自然に水が抜けるので、それまで安静にするといいでしょう。
水ぶくれで痛みがある場合は、病院に行くのがおすすめです。
【アフターケアの方法】
①冷やす
濡れたタオルや、タオルで巻いた保冷剤などを使って冷やしましょう。
患部の痛みや腫れが引くことがあります。
②保湿する
水ぶくれの部分は、保湿することも重要！
ワセリンなどを使用するのがおすすめです。
③ガーゼや絆創膏で水ぶくれを覆う
水ぶくれを触ったり、つぶしたりするのを避ける為に、ガーゼや絆創膏で水ぶくれを覆うのがおすすめです。
水ぶくれができた場合はつぶしたり、水を抜いたりしないように注意！つぶした部分からバイキンが侵入し、炎症を起こす場合があります。
約2週間ほどで自然に水が抜けるので、それまで安静にするといいでしょう。
水ぶくれで痛みがある場合は、病院に行くのがおすすめです。
【アフターケアの方法】
①冷やす
濡れたタオルや、タオルで巻いた保冷剤などを使って冷やしましょう。
患部の痛みや腫れが引くことがあります。
②保湿する
水ぶくれの部分は、保湿することも重要！
ワセリンなどを使用するのがおすすめです。
③ガーゼや絆創膏で水ぶくれを覆う
水ぶくれを触ったり、つぶしたりするのを避ける為に、ガーゼや絆創膏で水ぶくれを覆うのがおすすめです。
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