敏感肌が使う肌に優しい日焼け止めの選び方
敏感肌の人の中には、過去に日焼け止めを使って肌荒れしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか?
しかし肌に優しい日焼け止めを適切に選ぶことで、敏感肌の人がつけても肌荒れしにくくなります。
注目すべき主なポイントは、SPF・PAの値、石鹸で落ちるかどうか、ノンケミカル処方かどうかです。また日焼け止めのタイプによっても、肌への負担が異なります。
SPF・PA値が低いアイテムを選ぶ
SPF | 20〜50の数字で表される。値が高いほど紫外線防止の効果が高い。 |
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PA | +〜++++の記号で表される。値が高いほど紫外線防止の効果が高い。 |
SPF・PAの値が高いほどUVカット効果は高くなりますが、その分肌への負担も大きくなります。
敏感肌の人は、SPF20〜40、PA+〜+++くらいの日焼け止めがおすすめですよ♪
石鹸で落ちるかどうかで選ぶ
石鹸で落ちる日焼け止めを選ぶことで、肌に過度な負担を与えずにオフすることができます。
クレンジングなどを使わないと落ちないような日焼け止めは、崩れにくいですがオフするときに強くこすって肌を傷つける可能性が。
お湯で落とせる日焼け止めもあるので、いろいろなアイテムをチェックしてみてくださいね♪
また実際の落ちやすさは、口コミを参考にするのがおすすめです。
ノンケミカル処方の記載もチェック
ケミカルに含まれる「紫外線吸収剤」は、紫外線を吸収して熱エネルギーなどに変換し、紫外線をカットする成分のこと。UV効果が高い反面、肌に刺激を与える成分を含むため敏感肌には向きません。
一方のノンケミカル処方は、紫外線を肌表面で反射・散乱させて肌に直接当たるのを防ぐため、肌に優しいのがメリット。特に敏感肌の人におすすめです。
さらにノンケミカル処方の日焼け止めは、天然由来の成分を使用することが多く、環境に負荷をかけにくいのもポイントです。環境にも配慮しつつ肌に優しいUVケアをしたいなら、ノンケミカル処方の日焼け止めを選びましょう。
スプレータイプは直接肌に触れないのでおすすめ
直接顔にスプレーできるような軽い使用感のものを選べば、メイクの上からつけ直したいときに便利。ノンケミカルやシリコンフリーなど低刺激のアイテムなら、子どもと一緒に使いたい人にもぴったりです。
軽量で持ち運びしやすいため、外出先で使うのにも便利。サッとスプレーできるので、塗り直しの度に何度も肌をこする必要がなく、肌への負担を減らせる点もポイントです。
迷ったらコレ!敏感肌向けの日焼け止めおすすめ5選
1.キュレル「デイバリアUVローション」
〔香り〕無香料
分類……医薬部外品
肌が敏感で、特に乾燥肌な人におすすめしたいのがキュレルのデイバリアUVローション。
肌荒れを予防する消炎剤が配合され、肌に潤いを与えるセラミドケアが魅力的な日焼け止めです。
紫外線吸収剤が配合されておらず、無着色・無香料でアルコールフリー。
さらにニキビができにくい処方により、低刺激にこだわった肌に優しい日焼け止めとして人気です!(全ての方に皮膚刺激・ニキビが発生しないということではありません。)
SPF50+・PA+++と、安心して海やスポーツなどのアウトドアも楽しめる高いUVカット効果がありつつも、ベビー用としても使用できるため親子で一緒に使うことできます。
メイクの下地としても使え、敏感肌のお母さんはメイク時間を短縮できますよ♪
2.コスメデコルテ「サンシェルターマルチプロテクション」
分類……化粧品
コスメデコルテのサンシェルターマルチプロテクションも、洗顔料やボディーソープで落ちる日焼け止めとしてリピート使いする女性が多い日焼け止めです。
簡単に石鹸オフできるのにSPF50+・PA++++と高いUVカット効果があるのも嬉しいポイントですね。
なんと、紫外線A波・B波だけでなく大気汚染物質までしっかり防ぐ効果があります!
肌の潤いを保つ処方もされているため、まさしく高機能日焼け止めといえます。
3.ユースキン「シソラ UVミルク」
〔香り〕無香料
分類……化粧品
価格がお手頃で石鹸で落とせる日焼け止めとして人気なのがユースキンシソラのUVミルクです。
大人の敏感肌はもちろん、お子さんのデリケートな肌にもダメージを与えない低刺激処方。
子供の通園や通学、買い物、お散歩、外遊びのときに使用するといいかもしれません。
紫外線吸収剤無配合で石鹸で簡単に落ちるので、お子さんも使いやすい日焼け止めです。
4.チャントアチャーム「UVフェイス&ボディプロテクター」
〔香り〕無香料
分類……化粧品
生後1か月の赤ちゃんでも使えるオーガニックにこだわったチャントアチャームのUVフェイス&ボディプロテクター。
SPF43・PA++でありながらきしみにくく、まるで乳液のように伸ばしやすく軽いテクスチャーが魅力で、しっとりとした使い心地が人気の日焼け止めです。
無農薬のハーブエキスが配合されていて、肌荒れを防ぐだけでなく紫外線による乾燥から肌を守る効果もあります♪
チャントアチャームでは日焼け止め以外にも化粧水などのスキンケア商品やハンドクリームなどが販売されています。
UVフェイス&ボディプロテクターが肌に合う人は、チャントアチャームでライン使いするのもいいかもしれません。
ナチュラルで洗練されたパッケージデザインがおしゃれなので、プレゼント用としても購入されていますよ!
インテリアとしても置いておける優れものです。
5.ニールズヤードレメディーズ「ナチュラルサンケア」
〔香り〕フローラルグリーン調の香り
分類……化粧品
ロンドン発のニールズヤードレメディーズのナチュラルサンケアは、1歳から使用可能なオーガニック日焼け止め。
ラベンダー油、オレンジ果皮油、レモングラス油、カミツレ花油 が配合されたいるため、爽やかでほんのり甘いフローラルグリーンの香りを楽しむことができます♪
製品を製造する段階で動物実験を行っておらず、遺伝子組み換え原料や石油由来成分なども使用していません。
オーガニック原料と商物由来原料にこだわっているため、近年注目されているサステナブルな日焼け止めとして人気を集めています!
プチプラで買える敏感肌向け日焼け止め6選!
1.紫外線予報「UVさらさらジェル」
〔香り〕オレンジ精油
分類……医薬部外品
紫外線予報「UVさらさらジェル」は、肌に優しい7種の植物エキス配合の日焼け止めです。
塗ったあとすぐに服を着てもベタつかず、さらさらの肌が長持ちします。パラベン・アルコール・シリコン全てフリーなので、デリケートな子どもの肌に使うのもおすすめ。ゴシゴシ洗わなくても、石鹸で簡単に落ちるのも魅力です。
肌へ配慮したSPF30・PA+++で紫外線をしっかりガード。プチプラなのに大容量のため、家族みんなで使えるのも嬉しいポイントです。ポンプタイプなのでお出かけ前にサッとひと塗りしやすく、玄関先に置いておけば忘れず手軽にUVケアできますよ。
2.ORBIS(オルビス)「サンスクリーン フリーエンス」
〔香り〕無香料
分類……化粧品
ORBIS(オルビス)「サンスクリーン フリーエンス」は、ミルクのようななめらかさと、するっとした伸びのよさが魅力の日焼け止めです。
肌に負担をかけにくいSPF30・PA+++で、デイリー使いに適しています。紫外線吸収剤を使用していないノンケミカル処方なので、肌への優しさと使い心地のよさを求める人にぴったりです。
保湿成分のNMF類似成分を配合で、しっとりうるおいのある肌へ導きます。無着色・無油分で肌がデリケートな子どもから、敏感肌の大人まで幅広く使えるのもメリット。無香料のため、日焼け止めのニオイが苦手な人にも適しています。
日焼け止めを塗るときのきしむ感じもなく、ストレスフリーな使用感。家族みんなが毎日使える、素肌感覚の日焼け止めが欲しい人におすすめです。
3.無印良品「日焼け止めミルク」
〔香り〕無香料
分類……医薬部外品
シンプルで品質のよい商品を提供し続けている無印良品が展開する「日焼け止めミルク」は、顔にも体にも使える低刺激の日焼け止めです。
紫外線吸収剤不使用に加えて、無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーのマイルドなタイプ。うるおい成分のヒアルロン酸Na配合で、しっとりうるおいを保ちます。
スーッと伸びてスムーズに塗りやすい軽い使用感も特徴。SPF30・PA++で敏感肌にも優しく、150mlとたっぷり使えるポンプ式なので気軽にたっぷり使えます。
石鹸で洗い流せるため肌への摩擦を軽減できるのもメリット。デリケートな肌でも使用しやすい低刺激性で、かつリーズナブルなUVケアがしたい人におすすめです。(全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。)
4.TIAS「UVミルク」
〔香り〕アロマオイル
分類……化粧品
TIAS「UVミルク」は、赤ちゃんにも使える低刺激の日焼け止めです。200mlの大容量タイプなので、家族みんなでたっぷり使えて、日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます。
白くならずにお肌にスーッとなじみ、化粧下地としても使用可能。防腐剤・鉱物油・紫外線吸収剤を使用していないため、肌に負担をかけないのもポイントです。SPF30・PA++の軽い使い心地で、子どもと一緒にデイリー使いできます。
保湿成分の生プラセンタ・コラーゲン・アルガンオイル配合。こだわりのスキンケア成分が乾燥を防ぎ、肌を健やかに保ちます。
普段使用している石鹸や洗顔料などで洗い落とせる優しい処方も魅力。日常の紫外線から敏感な肌を守りたいなら、ノンケミカルの日焼け止めを選びましょう。
5.UVハンター「UVスパークリングスノー」
〔香り〕無香料/セクシーフレグランス
分類……化粧品
UVハンター「UVスパークリングスノー」は、シミ・くすみなどの原因となる紫外線だけではなく、紫外線より深く届いて肌へ悪影響を与える「赤外線」もブロック。高スペックの新発想UVケアです。
保湿成分のヒアルロン酸や天然保湿成分のローズヒップ・ホホバオイル配合で肌のうるおいをキープ。さらにパラベンフリー・無着色・無鉱物油で肌への優しさに配慮されています。デイリー使いにちょうどよいSPF30・PA+++で日焼けをしっかり予防してくれますよ。
冷感タイプに加えて、パチパチと弾ける泡の感触が暑い季節にぴったり。ひんやり冷たい使い心地は、熱中症対策にもおすすめです。
肌への負担を抑える低刺激でありながら強い日差しをガードするため、キャンプやフェスなど夏のレジャーシーンにも活躍します。
6.ニベアサン「プロテクトウォータージェル」
〔香り〕無香料
種類別名称……化粧品
ニベアサン「プロテクトウォータージェル」は、水のようにスーッと肌になじみ、化粧水のように使える日焼け止めです。
うるおい成分の天然植物エキスと保湿成分のWヒアルロン酸αを配合し、肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎます。強い紫外線もしっかりガードできるSPF50・PA+++なので、毎日のUVケアにぴったりです。
鉱物油・合成香料・合成着色料フリーで肌に負担が少なく、みずみずしいつけ心地が魅力。無香料・無着色でデリケートな肌にも使えて石鹸でも落とせます。
紫外線はしっかりカットしながら、さっぱりと化粧水感覚で使えるUVケアが欲しい人におすすめです。
ウォータープルーフタイプの敏感肌向け日焼け止め4選!
1.サーファーズダイアン「UVカットミルク」
〔香り〕無香料
分類……医薬部外品
地球環境に配慮した製品づくりをモットーにしている、サーファーズダイアンが展開する「UVカットミルク」は、海にも人にも優しいノンケミカル処方の日焼け止めです。
200分間耐水テスト済みの高機能で、プールや海など水に濡れる場面で思う存分楽しめます。スーパーウォータープルーフでありつつ、石鹸で落とせるのも魅力です。
紫外線吸収剤だけではなく、着色料・香料・鉱物油も不使用なので敏感肌の人も使用できます。SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、強力な紫外線もしっかりブロック。
保湿成分のオーガニックハーブエキスやブルターニュ産海藻エキス配合で、うるおいを与えながら肌にマイルドになじみます。
顔にも体にもスルスル塗れるため、全身をムラなく紫外線カット。使い心地の良さ、肌へのやさしさに加えて、炎天下での崩れにくさも重視したい人におすすめです。
2.ダーマメディコ「UVプロテクトクリーム」
〔香り〕無香料
分類……医薬部外品
ダーマメディコ「UVプロテクトクリーム」は、SPF30・PA++でデイリー使いしやすいサンスクリーンクリームです。
日焼けによるシミ・シワ・そばかすを防ぎます。
汗・水に強いウォータープルーフでありながら、低刺激なので敏感肌やゆらぎ肌の人にもぴったり。(全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。)
紫外線吸収剤を一切使用せず、さらに無香料・無着色・ノンアルコールの日焼け止めなので、光線過敏症の人やアトピー体質の人にも使いやすいですよ。
塗るときは白のクリームですが、塗布後は無色透明になるため白浮きせず、化粧下地としても使えます。落とす際はクレンジングを使用しましょう。
3.REISE(ライゼ)「ウォーターバリア トーンアップUV」
〔香り〕無香料
分類……化粧品
REISE(ライゼ)「ウォーターバリア トーンアップUV」は、1本で日焼け止め・日中スキンケア・化粧下地の3つの機能がかなう、お財布にも優しい革新的なUVケアアイテム。スーッと伸びるストレスフリーの使い心地も嬉しいポイントです。
汗・水に強いウォータープルーフに加え、SPF45・PA++++で強力な紫外線をブロック。紫外線吸収剤を含め、シリコン・パラベン・香料などが不使用で、乳幼児や敏感肌の人にも使用可能です。
加水分解卵殻膜・3種のヒト型セラミドといった、こだわりのうるおい成分配合。高い抱水性で使うたびにうるおいのある健やかな肌を保ち、透明感を与えます。
ピンクがかったクリームカラーで気になるシミ・ソバカスをカバーし、さらに凸凹補正で自然なツヤ肌を演出できるのも魅力。スキンケアしながらUVケアもしたい人におすすめです。
4.MODERE(モデーア)「サンスクリーン」
分類……医薬部外品
MODERE(モデーア)の「サンスクリーン」は「LIVE CLEAN(美しく生きる)」をモットーに安全でピュアな製品を展開する、MODEREが作った日焼け止めクリームです。
日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎ、肌を健康に保ちます。SPF30・PA+++で敏感な肌をしっかりUVケアしながら、汗にも強いウォータープルーフ。デイリー使いするのもよし、レジャーシーンで活用するのもよいでしょう。
きつい香りもなく、日焼け止め特有のニオイが気になる人にもぴったり。なめらかなつけ心地でかぶれにくいため、夏だけではなく1年を通したUVケアとして使用するのもよいでしょう。
化粧下地にもなる敏感肌向け日焼け止め4選!
1.エトヴォス「ミネラルUVセラム」
〔香り〕無香料
分類……医薬部外品
アミノ酸やヒト型セラミドなどが配合されたETVOS(エトヴォス)のミネラルUVセラムは、まるで美容液のような日焼け止めとして人気を集めています。
化粧崩れ防止成分が配合され、自然な毛穴カバー力もあり化粧下地としても使用可能♪
30gと小さめなので化粧ポーチの中でかさばる心配がありません。
紫外線吸収剤はもちろん、パラベンやシリコン、石油系合成界面活性剤などを使用していません!
さらにSPF35・PA+++なので肌に負担をかけにくく、毎日使うのにぴったりな日焼け止めです。
単品で使った際には洗顔石鹸だけで落とすことができるので、クレンジング時の摩擦や刺激から肌を守ることができますよ。
2.タエコ (TAEKO) 「サンスクリーン」
〔香り〕無香料
分類……化粧品
汗・水に強いのに石鹸で落とすことができるタエコ (TAEKO)のサンスクリーン。
紫外線吸収剤と揮発性油剤を使用していないため、日焼け止めの不快な匂いがしないんです!
他にも、界面活性剤や防腐剤、合成香料、動物性原料などを含まないため、人だけでなく環境にも配慮されています。
SPF50+・PA++++である一方で、保湿美容液成分が入っており肌のうるおいを守る効果があります。
そのため、日中美容液としても使用できますよ♪
ほどよいツヤ感を与える化粧下地にもなるためオールシーズン使うのもいいかもしれません。
3.WELEDA(ヴェレダ) 「エーデルワイスUVプロテクト」
〔香り〕シトラス
分類……化粧品
1日中塗っていても乾燥しにくいWELEDA(ヴェレダ)のエーデルワイスUVプロテクト。
石鹸で落とせるのはもちろんのこと、薄いベージュのクリームで塗っても白くならないため、男性や子ども向けの日焼け止めとしても愛されています。
配合された植物オイルと植物エキスにより、肌の水分が蒸発するのを防ぐ効果があるので、長時間塗り心地の良さを保つことができます♪
肌をなめらかにするホホバ種子油配合により、肌を痛めにくい滑らかなテクスチャーが実現されているのも嬉しいポイントです。
妊娠・出産の時期に敏感肌になる女性の化粧下地として、休日のベースメイクとしても大活躍しています。
4.MiMC(エムアイエムシー) 「ナチュラルホワイトニングミネラルパウダー」
分類……医薬部外品
最後に紹介するのは、デパコスとして人気のMiMC(エムアイアムシー)のナチュラルホワイトニングミネラルパウダー。
日常的に使えるパウダータイプの日焼け止めとしても支持されています♪
紫外線吸収剤を含まず植物美容成分が配合されたミネラルパウダーは、いつものメイクの上から重ねるだけで簡単にUV対策を行えます。
ファンデーションの上から塗り重ねても厚塗り感はなく、半透明のパウダーと容器に付いているミラーにより、メイク直しがしやすいコスメとしても人気があります。
日焼け止めのべたつきが気になる人、クリーム系の日焼け止めは塗りなおしが面倒だなと感じる人は、皮脂も抑えてくれるパウダータイプの日焼け止めを使うのもおすすめです!
敏感肌の人が日焼け止めを使うときのポイント
強くこすらないように優しく塗ろう
ムラなく塗るために、顔にポイント置きして少しずつ伸ばすのがコツ。まずは日焼け止めを手のひらにとり、額・両頬・鼻・あごの5点にのせ、顔の中心から外に向かって優しく全体になじませます。伸ばすときに肌をこすってしまうと、肌トラブルの原因になるため注意が必要です。
最後に両手のひらでそっとハンドプレスでなじまると、よりピタッと密着します。耳や首の後ろ、手足の甲なども忘れずに塗布しましょう。
日焼け止めをたっぷり使うのも、上手に塗るポイントです。使用量を減らすと、十分に紫外線を防止する効果を得られません。ベタベタするのが気になる人は、サラッとした使い心地のアイテムをチョイスするのがおすすめです。
また日焼け止めは、時間が経つと紫外線を防ぐ効果が低下するため、2〜3時間おきに塗り直すのがベスト。しっかりとUVケアして、健康な肌を保ちましょう。
日焼け止めを塗る前にはスキンケアを欠かさずに
肌ダメージを避けるためにも、化粧水や乳液で必要な水分を補い、肌を保湿することが大切です。スキンケアにより、日焼け止めの効果を十分に発揮させましょう。
化粧下地として使えないアイテムなら、スキンケアしてから日焼け止めを塗った後に化粧下地を塗りましょう。肌自体も健康的な状態を保ちながら、適切に日焼け対策してくださいね。
敏感肌にも使えるノンケミカル日焼け止めで肌を健やかに♪
石鹸で落とせる日焼け止めは肌に優しい成分が配合されていることが多いので、「最近肌の調子が悪いかも……」と感じるときには日焼け止めを見直してみるといいかもしれません♪
ちなみに、日焼け止めには、ミルクタイプやジェルタイプ、スプレータイプなど様々なタイプが販売されています。
あわせて読みたいこちらの記事では、タイプ別におすすめの日焼け止めを紹介しているので、あなたの好みに合うタイプの日焼け止め選びの参考にしてみてくださいね。
自分に合う日焼け止めで、みずみずしい健康的な美白を目指しましょう♪
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