フケの種類をチェックして、自分にあったフケ対策をしよう
乾性フケ
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・パラパラとした白い粉
・思春期の子供に多い
・頭皮が乾燥している
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「乾性フケ」は、頭皮の乾燥によってフケの量が多くなってしまうこと。パラパラとした白い粉が出る方は、乾性フケの可能性が高いです。
優しい洗浄力のシャンプーや、保湿成分を配合したシャンプーを選ぶといいでしょう。
優しい洗浄力のシャンプーや、保湿成分を配合したシャンプーを選ぶといいでしょう。
脂性フケ
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・かたまりになっている
・黄色っぽい
・髪の毛の間に挟まっている
・頭をかいたときに爪の間に挟まる
・頭皮がべたついている
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「脂性フケ」は、頭皮の脂汚れやシャンプーの洗い残しによってフケの量が多くなってしまうこと。
フケが黄色っぽい、湿っている、塊になっている方は脂性フケの可能性が高いです。
脂性フケの場合は、汚れをさっぱりと洗い流してくれるシャンプーがおすすめ。菌の繁殖を抑えてくれる、抗菌成分を配合したアイテムを選ぶといいでしょう。
フケが黄色っぽい、湿っている、塊になっている方は脂性フケの可能性が高いです。
脂性フケの場合は、汚れをさっぱりと洗い流してくれるシャンプーがおすすめ。菌の繁殖を抑えてくれる、抗菌成分を配合したアイテムを選ぶといいでしょう。
【フケに悩む方向け】シャンプーの選び方
フケの種類にあわせて洗浄成分を選ぶ
| 乾性フケ | アミノ酸系 タウリン系
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| 脂性フケ | 高級アルコール系 |
乾性フケの方は、優しい洗浄力のアイテムを選ぶのがおすすめ！アミノ酸系やタウリン系は、優しい洗いあがりが特徴です。
裏の成分表をチェックして、「ココイルグルタミン酸Na(洗浄)」や、「ココイルメチルタウリンNa(洗浄)」などを配合しているものを選ぶといいでしょう。
脂性フケの方は、頭皮の脂をしっかりと洗い流してくれる洗浄成分がおすすめ。高級アルコール系のシャンプーを選ぶといいでしょう。
成分表で、「ラウリル硫酸Na(洗浄)」や「スルホコハク酸ラウレス2Na(洗浄)」などが記載されているのが目印です。
裏の成分表をチェックして、「ココイルグルタミン酸Na(洗浄)」や、「ココイルメチルタウリンNa(洗浄)」などを配合しているものを選ぶといいでしょう。
脂性フケの方は、頭皮の脂をしっかりと洗い流してくれる洗浄成分がおすすめ。高級アルコール系のシャンプーを選ぶといいでしょう。
成分表で、「ラウリル硫酸Na(洗浄)」や「スルホコハク酸ラウレス2Na(洗浄)」などが記載されているのが目印です。
フケにおすすめの成分
フケを改善したいときには、フケの原因菌を抑える抗菌成分と、赤みやかゆみを抑える抗炎症成分を配合したアイテムがおすすめです。
| ✓ミコナゾール硝酸塩(抗菌) ✓グリチルリチン酸(抗炎症)
|
ミコナゾール硝酸塩は、抗菌成分の1種。フケの原因菌を軽減して、フケ予防をしてくれます。
グリチルリチン酸は、抗炎症成分の1種。赤みやかゆみを抑えてくれる成分です。
この2つの成分が配合されているシャンプーは、医薬部外品に分類されます。そのため、医薬部外品の商品から探すのもおすすめです！
グリチルリチン酸は、抗炎症成分の1種。赤みやかゆみを抑えてくれる成分です。
この2つの成分が配合されているシャンプーは、医薬部外品に分類されます。そのため、医薬部外品の商品から探すのもおすすめです！
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フケを改善する！おすすめシャンプー10選
1.キュレル「キュレルシャンプー」
| おすすめの人 | 乾性フケ |
| 成分 | グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症) セラミド(保湿)
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| 特徴 | 弱酸性 無香料
無着色
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| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | CurélシャンプーD1 |
| 【口コミ】 ・泡立ちがいい
・頭皮がつっぱらない
・髪がサラサラになる
|
キュレル「キュレルシャンプー」は、乾燥性敏感肌の方向けにつくられたシャンプー。
頭皮に優しい洗浄成分でありながら、さっぱりとした洗い心地が魅力のアイテムです。
抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。乾燥による頭皮のかゆみや赤みにアプローチしてくれます。
セラミドなどの保湿成分で、頭皮にうるおいをチャージ。乾燥対策もバッチリです。
泡立ちがいいのも嬉しいポイント。余分な脂や汚れを洗い流してくれます。
頭皮に優しい洗浄成分でありながら、さっぱりとした洗い心地が魅力のアイテムです。
抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。乾燥による頭皮のかゆみや赤みにアプローチしてくれます。
セラミドなどの保湿成分で、頭皮にうるおいをチャージ。乾燥対策もバッチリです。
泡立ちがいいのも嬉しいポイント。余分な脂や汚れを洗い流してくれます。
2.ミノン「ミノン薬用シャンプー」
| おすすめの人 | 乾性フケ |
| 成分 | グリチルリチン2K(抗炎症) |
| 特徴 | 弱酸性殺菌成分 無添加
無着色
サルフェートフリー
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| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | ミノンへアシャンプーa |
| 【口コミ】 ・髪の毛がサラサラになった
・頭皮の乾燥を気にせずに使える
|
ミノン「ミノン薬用シャンプー」は、赤ちゃんから使える優しい使い心地のヘアシャンプー。
頭皮のバリア機能を守りながら、保湿洗浄してくれるアイテムです。
抗炎症成分配合で、赤みやかゆみにアプローチしてくれます。
植物性アミノ酸の洗浄成分で、髪や頭皮にうるおいを与えてくれるのも嬉しいポイント。
髪のきしみを気にせず、サラツヤな髪に導いてくれます。
頭皮のバリア機能を守りながら、保湿洗浄してくれるアイテムです。
抗炎症成分配合で、赤みやかゆみにアプローチしてくれます。
植物性アミノ酸の洗浄成分で、髪や頭皮にうるおいを与えてくれるのも嬉しいポイント。
髪のきしみを気にせず、サラツヤな髪に導いてくれます。
3.ウーマ「薬用ウーマシャンプープレミアム」
| おすすめの人 | 脂性フケ |
| 成分 | グリチルリチン2K(抗炎症) 馬油(保湿)
加水分解ケラチン(ヘアコンディショニング)
海藻エキス(保湿)
L-パリン(保湿)
L-ロイシン(保湿)
L-イソロイシン(保湿)
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| 特徴 | 弱酸性 ノンシリコン
無香料
無着色
鉱物油不使用
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| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | U-MA ウーマシャンプー プレミアム |
| 【口コミ】 ・頭皮がさっぱりする
・髪がしっとりまとまる
・洗いあがりの乾燥が気にならない
|
ウーマ「薬用ウーマシャンプープレミアム」は、洗浄力と保湿力のバランスが取れたアイテム。
脂性フケの方にとくにおすすめです！
余分な脂や汚れをさっぱりと洗い流しながら、保湿成分で頭皮環境を整えてくれるのが特徴。
抗炎症成分を配合し、頭皮の赤みやかゆみにアプローチします。
たっぷりの保湿成分、馬油やL-パリンなどを配合。頭皮のうるおいをしっかり守ってくれるのが嬉しいポイントです。
ケラチン成分配合ですこやかな髪に。
髪のハリコシがでることで、ボリューム感のある髪に仕上がります。年齢による髪のボリュームダウンが気になる方にもピッタリです。
脂性フケの方にとくにおすすめです！
余分な脂や汚れをさっぱりと洗い流しながら、保湿成分で頭皮環境を整えてくれるのが特徴。
抗炎症成分を配合し、頭皮の赤みやかゆみにアプローチします。
たっぷりの保湿成分、馬油やL-パリンなどを配合。頭皮のうるおいをしっかり守ってくれるのが嬉しいポイントです。
ケラチン成分配合ですこやかな髪に。
髪のハリコシがでることで、ボリューム感のある髪に仕上がります。年齢による髪のボリュームダウンが気になる方にもピッタリです。
4.カダソン「薬用スカルプシャンプー」
| おすすめの人 | 脂性肌 |
| 成分 | グリチルリチン酸2K(抗炎症) サリチル酸(抗菌)
アミノ酸(保湿)
シロキクラゲエキス(保湿)
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| 特徴 | パラベン不使用 ノンシリコン
オイルフリー
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| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | カダソン 薬用スカルプシャンプー |
| 【口コミ】 ・頭皮やニオイをしっかり洗い流してくれる、手放せないアイテムです
・さらさらの髪に仕上がる
|
カダソン「薬用スカルプシャンプー」は、脂性肌のニオイや頭皮のかゆみ、フケにアプローチしてくれるアイテム。
抗炎症と抗菌成分をどちらも配合しているのが特徴です。ふけの原因菌を抑えながら、赤みやかゆみを軽減してくれます。
アミノ酸の洗浄成分を使用しているうえ、水溶性のさっぱりとした保湿成分で、脂性肌の方に使いやすい処方です。
とろっとした重ためのテクスチャーで、泡立ちもバッチリ！脂汚れもしっかり洗い流してくれますよ。
抗炎症と抗菌成分をどちらも配合しているのが特徴です。ふけの原因菌を抑えながら、赤みやかゆみを軽減してくれます。
アミノ酸の洗浄成分を使用しているうえ、水溶性のさっぱりとした保湿成分で、脂性肌の方に使いやすい処方です。
とろっとした重ためのテクスチャーで、泡立ちもバッチリ！脂汚れもしっかり洗い流してくれますよ。
5.エムキュア「薬用スカルプケア＆モイストシャンプー」
| おすすめの人 | 乾性フケ |
| 成分 | イソプロピルメチルフェノール(抗菌) グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
加水分解ケラチン(ヘアコンディショニング)
セラミド(保湿)
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| 特徴 | ノンシリコン |
| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | 薬用スカルプケア＆モイストシャンプー |
| 【口コミ】 ・きめ細かな泡立ちで、優しい使い心地
・香りがいい！フローラル系の癒しの香りです
・しっとり柔らかな髪に仕上がる
|
エムキュア「薬用スカルプケア＆モイストシャンプー」は、頭皮のうるおいバランスを整えて、美しい髪を保ってくれるアイテム。
抗炎症成分と抗菌成分のどちらも配合しているので、赤みやかゆみを抑えながら、フケ予防をしてくれます。
このアイテムの魅力は、髪に必要な栄養成分を配合していること！ケラチン成分やセラミドで、髪内部のダメージケア・保湿をすることができます。
髪のハリコシを整えてくれるので、髪のボリュームが少ない方にもおすすめです。
抗炎症成分と抗菌成分のどちらも配合しているので、赤みやかゆみを抑えながら、フケ予防をしてくれます。
このアイテムの魅力は、髪に必要な栄養成分を配合していること！ケラチン成分やセラミドで、髪内部のダメージケア・保湿をすることができます。
髪のハリコシを整えてくれるので、髪のボリュームが少ない方にもおすすめです。
6.コラージュ「コラージュフルフルネクストうるおいなめらか」
| おすすめの人 | 乾性フケ |
| 成分 | ミコナゾール硝酸塩(抗菌) ピロクトンオラミン(抗菌)
|
| 特徴 | 無香料 無色素
|
| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | コラージュフルフルシャンプーNSa |
| 【口コミ】 ・乾燥肌の頭皮でも、使いやすかった
・髪の毛がさらさらになる
・パサつかず、さっぱり汚れを落とせる
|
コラージュ「コラージュフルフルネクストうるおいなめらか」は、フケの原因菌にアプローチしてくれます。優しい洗い心地が魅力のアイテムです。
2つの抗菌成分でフケやかゆみの菌にアプローチして、すこやかな頭皮に導いてくれます。
ねっとりとした重めのテクスチャーが特徴。乾燥肌の頭皮を傷つけず、髪をしっとりと洗い流すことができます。
2つの抗菌成分でフケやかゆみの菌にアプローチして、すこやかな頭皮に導いてくれます。
ねっとりとした重めのテクスチャーが特徴。乾燥肌の頭皮を傷つけず、髪をしっとりと洗い流すことができます。
7.メディクイックH「頭皮のメディカルシャンプー」
| おすすめの人 | 脂性フケ |
| 成分 | ミコナゾール硝酸塩(抗菌) グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
濃グリセリン(保湿)
|
| 特徴 | 弱酸性 ノンシリコン
無着色
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| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | ロート薬用シャンプーm |
| 【口コミ】 ・さっぱりとした洗い心地
・髪がギシギシしないので、使いやすい
・頭皮がカサつかなかった
|
ロート製薬「メディクイックH頭皮のメディカルシャンプー」は、さっぱりとした洗い心地が特徴。
脂性フケにおすすめのシャンプーで、皮脂分泌が多い方や、かゆみが気になる方にピッタリです。
このアイテムの魅力は、フケの方に嬉しい抗菌・抗炎症成分をどちらも配合していること。
フケの原因となる細菌にアプローチしながら、頭皮のかゆみや赤みの原因となる炎症を抑えてくれます。
アミノ酸系の優しい洗浄成分を使ってるのも嬉しいポイント。保湿成分も配合しているので、すこやかな頭皮に導いてくれます。
脂性フケにおすすめのシャンプーで、皮脂分泌が多い方や、かゆみが気になる方にピッタリです。
このアイテムの魅力は、フケの方に嬉しい抗菌・抗炎症成分をどちらも配合していること。
フケの原因となる細菌にアプローチしながら、頭皮のかゆみや赤みの原因となる炎症を抑えてくれます。
アミノ酸系の優しい洗浄成分を使ってるのも嬉しいポイント。保湿成分も配合しているので、すこやかな頭皮に導いてくれます。
8.オクト「オクト 薬用シャンプー」
| おすすめの人 | 脂性フケ |
| 成分 | ピロクトンオラミン(殺菌) |
| 特徴 | マイルドフローラルの香り |
| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | オクトシャンプーQa |
| 【口コミ】 ・洗いあがりがさっぱりしている
・髪の毛がサラサラにまとまった
|
オクト「オクト 薬用シャンプー」は、頭皮のニオイやフケ、かゆみが気になる、脂性フケの方におすすめのアイテム。
オクトピロックス(殺菌)配合で、ニオイやフケの原因菌にアプローチしてくれます。
配合成分が、シンプルなことも特徴。頭皮に刺激を与えず、余分な脂や汚れを洗い流してくれます。
オクトピロックス(殺菌)配合で、ニオイやフケの原因菌にアプローチしてくれます。
配合成分が、シンプルなことも特徴。頭皮に刺激を与えず、余分な脂や汚れを洗い流してくれます。
9.ドクターシーラボ「エスモEX 薬用シャンプー」
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| おすすめの人 | 脂性フケ乾性フケ |
| 成分 | イソプロピルメチルフェノール(抗菌) グリチルリチン酸2K(抗炎症)
ヒアルロン酸ナトリウム(保湿)
アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム(保湿)
加水分解ヒアルロン酸(保湿)
水溶性コラーゲン液(保湿)
コラーゲン(保湿)
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| 特徴 | 無着色 無鉱物油
パラベンフリー
ノンシリコン
|
| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | シーラボ 薬用ESMO-EXシャンプー |
| 【口コミ】 ・髪がサラサラになった
・頭皮のかゆみやきしみなどが気にならない
・スッキリとした洗いあがり
|
ドクターシーラボ「エスモEX 薬用シャンプー」は髪のニオイ、皮脂、かゆみが気になる方におすすめのアイテム。
抗菌成分と抗炎症成分のどちらも配合しているシャンプーです。
フケの原因菌にアプローチして、フケを予防。さらに、かゆみや赤みを抗炎症成分で抑えてくれます。
頭皮や髪の毛を保湿してくれるのも嬉しいポイント！洗うたび、すこやかで整った髪に導いてくれます。
抗菌成分と抗炎症成分のどちらも配合しているシャンプーです。
フケの原因菌にアプローチして、フケを予防。さらに、かゆみや赤みを抗炎症成分で抑えてくれます。
頭皮や髪の毛を保湿してくれるのも嬉しいポイント！洗うたび、すこやかで整った髪に導いてくれます。
10.ココデオート「ココデオード リンスinシャンプー」
| おすすめの人 | 脂性フケ |
| 成分 | ミコナゾール硝酸塩(抗菌) グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
|
| 特徴 | 無香料 メントールフリー
ノンシリコン
|
| 種別名称 | 医薬部外品 |
| 販売名 | 薬用シャンプーMG |
| 【口コミ】 ・かゆみが多かったが、このシャンプーは合っていた
・無香料なので、使いやすい
・泡立ちがよく、洗いあがりが気に入っています
|
ココデオート「ココデオード リンスinシャンプー」は、頭皮のべたつきやかゆみが気になる脂性フケの方におすすめ。
さっぱりとした洗いあがりで、余分な脂をしっかり流すことができます。
このアイテムの魅力は、リンスinシャンプーでコスパがいいこと！手軽にフケ対策をしたい方にピッタリです。
抗菌成分と抗炎症成分のどちらも配合しているので、フケの原因菌を軽減しながら、赤みやかゆみを抑えてくれます。
無香料タイプで、どんな人にも使いやすいのも嬉しいポイントです。
さっぱりとした洗いあがりで、余分な脂をしっかり流すことができます。
このアイテムの魅力は、リンスinシャンプーでコスパがいいこと！手軽にフケ対策をしたい方にピッタリです。
抗菌成分と抗炎症成分のどちらも配合しているので、フケの原因菌を軽減しながら、赤みやかゆみを抑えてくれます。
無香料タイプで、どんな人にも使いやすいのも嬉しいポイントです。
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・4ml(約1ヶ月分)の香水が届く
・持ち運びに便利な専用アトマイザーケース付き
・香水のラインナップは約1,000種類以上！
4mlは約60プッシュほどなので1ヶ月で使い切りやすい量です。おしゃれな専用アトマイザーも貰えるので外出先での付け直しにもおすすめです。
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・4ml(約1ヶ月分)の香水が届く
・持ち運びに便利な専用アトマイザーケース付き
・香水のラインナップは約1,000種類以上！
4mlは約60プッシュほどなので1ヶ月で使い切りやすい量です。おしゃれな専用アトマイザーも貰えるので外出先での付け直しにもおすすめです。
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