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乾燥肌に保湿クリームは必要?

乾燥肌とは「肌の水分と油分がともに少なく、肌につっぱり感がある肌質」のこと。

肌に水分を与える化粧水や美容液だけでなく、油分で肌を守ってくれる保湿クリームも必要です。

保湿クリームの役割・メリットは?

保湿クリームが全面にある様子
【保湿クリームの役割】

・化粧水などで肌に与えた水分を逃さないように守ってくれる
・肌に油分を与えてくれる
化粧水や美容液によって蓄えた水分を、スキンケアの最後に保湿クリームで逃さないようにすることで、肌の水分量を維持することができます。

化粧水や美容液では十分な油分を肌に与えられません。

保湿クリームを肌に塗ることで、肌の潤いを守ることができるのが保湿クリームのメリットです。

保湿クリームと乳液の違い

クリームや乳液などの保湿アイテム
保湿クリームと乳液の違いは、油分の量にあります。
保湿クリーム ・油分が多い
・乾燥肌向き
乳液 ・水分と油分がバランスよく含まれている
・オイリー肌向き
保湿クリームは乳液に比べて、含まれる油分の量が多いのが特徴です。

乳液+クリームを併用すると、水分と油分をいっしょに補給できます。

夏場や皮脂が多い日は乳液のみ、乾燥が気になる日には乳液後にクリームを重ねるなど、季節や肌のコンディションに合わせて調節するとよいでしょう。

保湿クリームを使うタイミングは?【スキンケアの順序】

スキンケアの順序は、洗顔→化粧水→乳液→保湿クリームが鉄則。

水分の多いアイテムから順番に重ね、肌になじませることで、しっかり保湿をすることができます。

乾燥肌の方はとくに、保湿クリームを朝晩2回使うのがおすすめ。

朝晩2回使うことで、乾燥予防とケアの両方を実現することができます。

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保湿クリームの選び方【乾燥肌向け】

ひとくちに保湿クリームと言っても、種類がたくさんあってどう選べばいいかわからない方も多いはず。

自分の肌質や、保湿クリームを塗るタイミングなどにあわせて選んでみましょう。

①保湿成分をチェック

女性が保湿クリームの容器を持っている様子
まずは、「保湿成分」から選ぶ方法です。乾燥肌の方に注目してほしい保湿効果を持つ成分はこちら!
【乾燥肌の方におすすめな保湿成分】

・セラミド
・ヒアルロン酸
・アミノ酸
・コラーゲン
どの成分も高い保湿効果を発揮してくれますが、特におすすめなのは「セラミド」です。

セラミドは、角質内部で水分を繋ぎ止める役割や肌の水分蒸発を防いでくれる役割を果たしてくれます。

私たちの肌に元々備わっている成分ですが、紫外線や加齢によって減少してしまいます。

そこで、スキンケアでセラミドを外から加えることで、肌本来の保湿力を高めることができるのです。

複数種類のセラミドが配合されているものは、特に保湿効果が期待できのでぜひチェックしてみてください。

含まれている成分を参考に、自分に合った保湿クリームを探してみてくださいね!

②低刺激設計

女性が人差し指にクリームを乗せている様子
「刺激の少ないアイテム」から選ぶ方法もあります。

乾燥肌かつ敏感肌でもある方は、肌を優しく労りながら乾燥ケアをすることができるのでおすすめ!

刺激の少ないアイテムとは、以下の表示がある保湿クリームです。
【肌への刺激が少ないアイテム】

・無香料
・無着色
・アルコールフリー
・オーガニック
・防腐剤不使用
・鉱物油不使用
上記のような表示があれば、肌への刺激が少ないアイテムです。保湿クリームを選ぶときの参考にしてみてください。

③テクスチャー

スキンケアは毎日コツコツ続けることが大切。

毎日続けるには、ベタつきにくく、ストレスフリーな使用感のアイテムを使いたいですよね。

夜のスキンケアをするときはこっくりとしたテクスチャーのアイテムを、日中に乾燥が気になる部分にだけポイント使いするときには軽めのアイテムを、と使い分けるのもおすすめです。

④付けるタイミング

朝の窓際と夜の窓際の日差し
「保湿クリームをつけるタイミング」で、選ぶ方法もあります。

朝のメイク前と夜の集中スキンケアの2つに分けて、おすすめの選び方を紹介していきます。
朝のメイク前 ・軽めの質感
・UVカット
・化粧下地
夜の集中スキンケア ・重めの質感
・好みの香り
「朝も保湿クリームで保湿?」と思われる方もいるかもしれませんが、日中の方が乾燥リスクが高いので注意が必要です。

寒暖差、エアコンなど肌の乾燥に繋がる要因がたくさんあるので、朝も保湿クリームを塗って肌を守っていきましょう。

乾燥する外的要因には、紫外線も含まれるのでUVカット効果がある保湿クリームや、化粧の時短になる化粧下地の役割も果たしてくれる保湿クリームを使うのもおすすめです!

夜の集中スキンケアのタイミングには、日中に紫外線やエアコンなどから刺激を受けた肌を労わってあげましょう。

自分のお好みの香りの保湿クリームを選ぶと、ホッと一息つける癒し空間を演出できそうですね♪

乾燥肌で悩む方におすすめしたい保湿クリーム18選!

1.ミノン「ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・スクワラン
・ヒアルロン酸Na
特徴 ・無香料
・無着色
・鉱物油不使用
・防腐剤不使用
・アルコールフリー
ミノンの「ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム」は、1本で乳液と保湿クリームの役割を担ってくれる万能アイテムです。

高い保湿力を誇るヒアルロン酸の他にも、水分の蒸発を抑えて外部から水分を引き寄せる効果を持つグリセリンも配合されています。

無着色かつ無香料で、肌に刺激の少ないアイテムであるため敏感肌の方にもおすすめできますね。

2.無印良品「敏感肌用クリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・シクロペンタシロキサン
・ミツロウ
・グリセリン
・ステアリン酸グリセリル
・ヒアルロン酸Na
特徴 ・無香料
・無着色
・鉱物油不使用
・防腐剤不使用
・アルコールフリー
無印良品の「敏感肌用クリーム」は、岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズ。

保湿効果と肌を柔らかくする効果を持つミツロウや、皮脂に油脂膜を作り肌の水分蒸発を防ぐスクワランなどが配合されています。

保湿力が高いながらも軽い付け心地で、肌馴染みの良いアイテムです。

手に取りやすい価格なので、「値段の張る保湿クリームは挑戦しづらい」という方にぜひ!

3.キュレル「潤浸保湿 フェイスクリーム」

分類 医薬部外品
販売名 Curél クリームEc
主な保湿成分 ・グリセリン
・ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド

特徴 ・無香料
・無着色
・アルコールフリー
キュレルの「潤浸保湿 フェイスクリーム」は、軽い付け心地なのにしっとりと保湿をしてくれる保湿クリームです。

セラミドの機能成分であるヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドが配合されているため、保湿力も◎

保湿クリームを塗る際、最初からたっぷり塗るのではなく、乾燥が気になる部分への重ね塗りがおすすめなので、実践してみてくださいね。

4.エトヴォス「モイスチャライジングクリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・セラミドEOP
・セラミドNG
・セラミドNP
・セラミドAG
・セラミドAP
・マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル
・シア脂

特徴 ・無着色
・無香料
・アルコールフリー
・鉱物油不使用
・防腐剤不使用
・ラベンダーの香り
エトヴォスの「モイスチャライジングクリーム」は、ほのかなラベンダーが香るため毎日使うのが楽しくなること間違いなしの保湿クリーム。

保湿力の高いセラミドが5種類も配合されていることに加え、肌を整えてくれるビタミンA誘導体(パルミチン酸レチノール)なども配合されています。

パラベンフリーやアルコールフリーなど、肌にも低刺激な配合になっているので、乾燥肌を優しく労ることができますね。

5.クオリティファースト「ダーマレーザー VC100ジェルクリーム」

 分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・セラミドNP
・スクワラン
・ペンチレングリコール
特徴 ・無着色
・無香料
・アルコールフリー
・防腐剤不使用
クオリティファーストの「ダーマレーザーVC100ジェルクリーム」は、ぷるぷるとしたジェル保湿クリームで肌馴染みの良いアイテム。

高い保湿力を誇るセラミドNPやグリセリン、ペンチレングリコールが配合されています。

4種類のビタミンCを配合しており、肌をふっくらさせて毛穴を目立ちにくくさせることにもつながります。

6.ティルティル「コラーゲン プロリフティング クリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・エチルヘキサン酸セチル
・BG
・DPG
特徴 ・ジャスミンの香り
ティルティルの「コラーゲン プロリフティング 保湿クリーム」は、しっとりとしたテクスチャーで薄紫色の保湿クリームが印象的なアイテム。

ポンプ式で保湿クリームを出すことができ、空気に触れることを最小限に抑えられているので清潔に使用することができます

高い保湿力を持つグリセリンの他にも、肌から水分が蒸発してしまうことを防ぐBGが配合されており、肌をしっかりと保湿することが可能です。

スキンケアをしながらジャスミンの香りも楽しむことができ、スキンケアの時間も充実させましょう!

7.カネボウ「クリーム イン デイ」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・スクワラン
・フカスセラツスエキス
・アルテア根エキス
・ゴールデンカモミールエキス
特徴 ・フレッシュフローラルの香り
カネボウの「クリーム イン デイ」は、朝用の保湿クリームとして作られたアイテムです。

化粧下地としての役割を担うとともに、SPF20・PA+++なので紫外線ケアも同時に行うことができます

高い保湿力を持つグリセリンやスクワランの他にも、保湿力を向上させてくれるフカスセラツスエキスが配合されているのも◎

茶葉の香りであるティートピアの香りをはじめとした、フレッシュフローラルの香りでスキンケアの時間をもっと華やかに!

8.イブサンローラン「ピュアショット リッチクリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・スクワラン
・ヒアルロン酸Na
・トコフェロール
・ナイアシンアミド
イヴサンローランの「ピュアショット リッチクリーム」は、軽い付け心地ですが高い保湿力を発揮してくれる保湿クリームです。

保湿成分であるトコフェロールやナイアシンアミドだけではなく、整肌成分であるアデノシンや、ビターオレンジ花エキスが配合されています。

肌を整えて、乾燥ケアも行うことができる万能アイテム!

9.dプログラム「スキンリペアクリーム」

分類 医薬部外品
販売名 敏感肌用クリーム
主な保湿成分 ・酵母エキス
・グリセリン
・ヨモギエキス
・オリーブ葉エキス
特徴 ・無香料
・無着色
・防腐剤不使用
・アルコールフリー
dプログラムの「スキンリペアクリーム」は無香料、無着色など肌に優しい配合がなされているため、乾燥に悩む敏感肌の方におすすめな保湿クリームです。

ベタつきのない使用感なので、ストレスフリーでスキンケアを行えるのも嬉しいポイント!

保湿成分である酵母エキスやグリセリンとともに、肌荒れ防止有効成分であるトラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウムも配合されています。

保湿成分であるヨモギエキスや、オリーブ葉エキスなどの植物エキスも配合されており、水分で満たされたすこやかな肌に導いてくれますよ。

10.シュウ ウエムラ「アルティム8 スブリム ビューティ オイル イン クリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・スクワラン
・ホホバ種子油
・シア脂
・サフラワー油
・トウモロコシ胚芽油
シュウ ウエムラの「アルティム8 スブリム ビューティ オイル イン クリーム」は、固めのテクスチャーですが、オイルインであるため伸びのいい保湿クリームです。

オイルインなのにベタつかないところも嬉しいポイント!

上記の保湿成分に加えて、整肌成分であるユチャ種子油やラバンデュラハイブリダ油が配合されています。

肌への水分補給と保湿を行ってくれる万能アイテムです。

11.アルージェ「エクストラ モイストクリーム(とてもしっとり)」

分類 医薬部外品
(販売名:NアルージェC2)
主な保湿成分 ・濃グリセリン
・BG
・シア脂
・ジグリセリン
アルージェ「エクストラ モイストクリーム(とてもしっとり)」は、乾燥によってバリア機能が弱っている肌にもやさしくアプローチしてくれる保湿クリーム。

弱酸性・鉱物油・界面活性剤など無添加で、乾燥によってデリケートになっている肌にも使いやすい設計です。

角層の保湿因子に着目した3種の保湿成分*1が肌に潤いを閉じ込めて、もっちり肌をキープしてくれます。

乾燥による肌荒れを抑えてくれる有効成分*2が豊富に配合されており、透明感のある肌に仕上げてくれるのも魅力です。

*1:ナノ化天然セラミド(ビオセラミド)、カンゾウ葉エキス、トリメチルグリシン
*2:グリチルレチン酸ステアリル、ε-アミノカプロン酸、γ-オリザノール

12.カルテHD「モイスチュア クリーム(高保湿クリーム)」

分類 医薬部外品
(販売名:HDクリーム)
主な保湿成分 ・濃グリセリン
・ワセリン
・スクワラン
カルテHD「モイスチュア クリーム(高保湿クリーム)」は、うるおい構造に直接アプローチしてくれる保湿クリーム。

ヘパリン類似物質(有効成分)が肌の保水に大切な「角層ラメラ」にはたらきかけ、肌の潤いをしっかり閉じ込めてくれます。

グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分)が、乾燥による肌荒れを防いでくれるのも嬉しいポイント。

コクのあるテクスチャーですが、スーッと伸びてくれるので、ベタつき感を残しません。

13.ink.「モイストエッセンスクリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・ホホバ種子油
・セラミドNP 
・セラミド AP
 ・セラミドNG 
・セラミドEOP
 ・セラミド AS
ink.「モイストエッセンスクリーム」は、乾燥によってバリア機能が低下した肌にアプローチしてくれる保湿クリーム。

5種のヒト型セラミド*が肌にはたらきかけ、乾燥などの外部刺激から肌を保護。

豊富な保湿成分をしっかり閉じ込めて、肌の内側からしっかり潤ってくれます。

無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーで、乾燥によって弱った肌にもやさしくアプローチ。

乾燥肌の方はもちろん、敏感肌の方でも使いやすいアイテムです。

*セラミドEOP、セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP、セアミドAG

14.松山油脂「肌をうるおす 保湿クリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・BG
・セラミドEOP
・セラミドNG
・セラミドNP
・セラミドAG
・セラミドAP
・ナットウガム
・フィトステロールズ
・水添レシチン
松山油脂「肌をうるおす 保湿クリーム」は、角質層の水分保持を補強し、肌のキメを整えてくれる保湿クリーム。

5種類のヒト型セラミドが肌のバリア機能にアプローチし、水分をしっかり保持できる肌に仕上げてくれます。

肌なじみがよく、体温に溶けて乳液のようにストレスフリーなテクスチャーも魅力。

敏感肌の方でも使いやすい低刺激設計なので、肌負担になりにくいのも嬉しいポイントです。

15.ミノン アミノモイスト「モイストチャージクリーム」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・スクワラン
・BG
・ホホバ種子油
・ミツロウ
・シア脂
・ヒアルロン酸Na
ミノン アミノモイスト「モイストチャージクリーム」は、乾燥による小ジワを目立たなくしてくれる保湿クリーム。

豊富な保湿成分が角質層まで浸透し、潤いをしっかりキープ。

乾燥によってダメージが表面化しやすい肌を、透明感のある仕上がりにしてくれます。

コクのあるクリームが体温で溶けて、スーッと伸びてくれるのも魅力。肌にベタつき感を残しません。

16.なめらか本舗「クリーム NC」

分類 化粧品
主な保湿成分 ・グリセリン
・BG
・スクワラン
・ダイズ種子エキス
・ミツロウ
なめらか本舗「クリーム NC」は、肌にそっとラップをかけるように潤いを閉じ込めてくれる保湿クリーム。

高純度豆乳イソフラボン(保湿成分)と豆乳発酵液(保湿成分)をダブル配合。

肌の角質層深部にアプローチし、肌に潤いを閉じ込めてくれます。

保湿成分が贅沢に配合されていますが、ベタベタ感が残らない使用感も魅力。

サラッとした仕上がりにしてくれるので、乾燥の季節の強い味方です。

17.肌ラボ「白潤プレミアム 薬用浸透美白クリー」

分類 医薬部外品
(販売名:ロートHP薬用ホワイトニングクリームa)
主な保湿成分 ・加水分解ヒアルロン酸
・ヒアルロン酸Na-2
・ビタミンCリン酸Mg
・シア脂
肌ラボ「白潤プレミアム 薬用浸透美白クリー」は、保湿×美白を叶えてくれる保湿クリーム。

トラネキサム酸(有効成分)と、グリチルリチン酸2K(有効成分)が角質層まで浸透し、メラニンの生成を抑制。

透明感のある明るい肌に仕上げてくれます。

豊富な保湿成分が、冬場の乾燥だけでなく、夏の紫外線による乾燥にもアプローチしてくれるので、オールシーズン大活躍間違いなし!

健康な素肌と同じ弱酸性なので、敏感肌の方でも使いやすいアイテムです。

18.富士フイルム「アスタリフト ホワイト アドバンスドクリーム」

分類 医薬部外品
(販売名:AL ホワイトクリームd)
主な保湿成分 ・ツボクサエキス
・フェルラ酸
・ビルベリー葉エキス
・ユキノシタエキス
・ナノアスタキサンチン
・メマツヨイグサ種子エキス
富士フイルム「アスタリフト ホワイト アドバンスドクリーム」は、保湿×ハリ×美白を1本で叶えてくれる保湿クリーム。

トラネキサム酸(有効成分)とグリチルリチン酸ジカリウム(有効成分)が、直接肌にアプローチ。

メラニンの生成と肌荒れを防止してくれ、くすみケアとハリケアの両方を叶えてくれます。

保湿成分が贅沢に配合されており、角質層までしっかり浸透。肌の内側からしっかり潤う、もっちり肌を実現してくれます。

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※ 「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します。

※ 「日焼け防止」とはメラニンの生成を抑え、日やけによるしみ・そばかすを防ぐことを指します。

※ 「エイジングケア」とは、老化防止のことではなく年齢に応じたケアのことで、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることを指します。(ボディクリーム等の記事に導入)

※ 「エイジングケア」とは、若返りを意味するものではなく、頭皮や髪を清潔に保ち、毛髪にうるおいやハリ・コシを与えることを指します。(シャンプー等の記事に導入)

※ 「浸透」とは、角質層への浸透を指します。

※ 「髪への浸透」とは、角化した毛髪部分の範囲内への浸透を指します。

※ 「アレルギーテスト済み」は、すべての人にアレルギーが起きないということではありません。

※ 「パッチテスト済み」は、すべての人に皮膚刺激が発生しないということではありません。

※ 「スティンギングテスト済み」は、すべての人に皮膚トラブルがおこらないということではありません。

※ 「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にコメド(ニキビのもと)が発生しないということではありません。

※ 「ボリュームアップ」とは毛髪にハリやコシを与え、ボリューム感を与えたように見せることを指します。

※ 「ベタつき防止・ケア」とは、洗髪後に頭皮を健やかに保つことを指します。

※ 「育毛」は、頭皮や毛髪を清潔にすることで毛髪がすこやかに保たれることを指します。

※ 「毛髪の補修」とは物理的に損傷を補い繕うことであり、治療的な回復のことではありません。

※ 「小じわの改善」とはうるおいにより乾燥による小ジワを目立たなくすることを指します。

※ 「ピーリング」とは洗浄、拭き取り行為などによる物理的効果によるものを指します。

※ 「くすみ」とはメーキャップ効果によるものを指します。

※ 化粧品に疲労回復効果はありません。

※ 使用者の感想は商品の効能効果を保証するものではありません。

※ 化粧品に「治癒、回復、改善」の効果はありません。

※ ニキビケア商品のうち、ニキビを治す効果が認められているのは医薬品のみで、化粧品・医薬部外品にはニキビを治す効果が認められていません。

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