秋も紫外線対策は必要？
ズバリ、秋でも紫外線対策は必要です。ここでは秋の紫外線に関する情報をご紹介します。
秋の紫外線量は夏に比べると6~8割程度
秋の紫外線量は夏と比べると、約6~8割程度になります。
秋になったからといって、紫外線量が一気に減るわけではありません。
地域によっても減少の具合は異なりますが、夏から秋にかけて紫外線量は徐々に減少していくので、秋でも多くの紫外線を浴びることになります。
そのため、秋も日頃から紫外線対策が必要です。
秋になったからといって、紫外線量が一気に減るわけではありません。
地域によっても減少の具合は異なりますが、夏から秋にかけて紫外線量は徐々に減少していくので、秋でも多くの紫外線を浴びることになります。
そのため、秋も日頃から紫外線対策が必要です。
秋の日差しは斜め横から
秋は夏よりも太陽の位置が傾いています。そのため、斜め横から紫外線を浴びることに。
夏の日差しはほぼ真上からなので、頭皮や顔の凹凸がある部分が特に焼けやすいですが、秋は顔や首全体に紫外線が当たりやすくなってしまいます。
秋も紫外線対策をしっかり行うことが大切です。
夏の日差しはほぼ真上からなので、頭皮や顔の凹凸がある部分が特に焼けやすいですが、秋は顔や首全体に紫外線が当たりやすくなってしまいます。
秋も紫外線対策をしっかり行うことが大切です。
秋の日焼け止めの選び方は？
ここでは秋の日焼け止めの選び方を解説します。
保湿効果のあるものを選ぶ！
秋の日焼け止めは保湿効果のあるものを選ぶようにしましょう。
秋と夏の違いは、肌の乾燥具合です。夏よりも秋の方が乾燥しやすく、日焼けは乾燥をさらに加速させてしまいます。
肌の乾燥はシミやシワ、たるみを引き起こす原因に。
そのため、保湿成分が含まれている日焼け止めを選ぶのがおすすめです。
秋と夏の違いは、肌の乾燥具合です。夏よりも秋の方が乾燥しやすく、日焼けは乾燥をさらに加速させてしまいます。
肌の乾燥はシミやシワ、たるみを引き起こす原因に。
そのため、保湿成分が含まれている日焼け止めを選ぶのがおすすめです。
PAやSPFは弱めでも大丈夫
日焼け止めの効果は「PA」と「SPF」によって知ることが可能です。
PAはUVA(紫外線A波)を、SPFはUVB(紫外線B波)をどのくらいカットできるのかを表しています。
夏よりも、紫外線量が多少なりとも減る秋の紫外線対策には、PA++～+++、SPF30程度で、UVAとUVBをカットするのがおすすめです！
夏と比べると比較的、PAとSPFが弱めでも紫外線対策ができます。
PAはUVA(紫外線A波)を、SPFはUVB(紫外線B波)をどのくらいカットできるのかを表しています。
夏よりも、紫外線量が多少なりとも減る秋の紫外線対策には、PA++～+++、SPF30程度で、UVAとUVBをカットするのがおすすめです！
夏と比べると比較的、PAとSPFが弱めでも紫外線対策ができます。
肌に低刺激なものを選ぶ
秋の日焼け止めを選ぶ際は、低刺激なものを選ぶように心がけましょう。
紫外線量の多い夏を乗り越えた秋の肌は、かなり疲れています。夏と同じように、紫外線防御効果が高く、刺激が強めの日焼け止めを使い続けるのは肌の負担に。
また、敏感肌の方にはノンケミカルが無難です。小さい子どもにも使いやすいのが低刺激な日焼け止めの魅力。
肌に低刺激なものを選び、こまめに塗り直すのがおすすめです。
紫外線量の多い夏を乗り越えた秋の肌は、かなり疲れています。夏と同じように、紫外線防御効果が高く、刺激が強めの日焼け止めを使い続けるのは肌の負担に。
また、敏感肌の方にはノンケミカルが無難です。小さい子どもにも使いやすいのが低刺激な日焼け止めの魅力。
肌に低刺激なものを選び、こまめに塗り直すのがおすすめです。
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秋に人気の日焼け止めおすすめ10選！
ここでは秋におすすめの人気日焼け止めを10個紹介します。
1.ニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「ニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル」は汗や水に強いウォータープルーフ処方の日焼け止めです。
ジェルタイプで伸ばしやすいのが特徴。肌にうるおいを与えながら、紫外線をしっかりと防御してくれます。
日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれる効果も。
クリアフローラルの香りを楽しむことができ、リーズナブルな価格も魅力的です。
ジェルタイプで伸ばしやすいのが特徴。肌にうるおいを与えながら、紫外線をしっかりと防御してくれます。
日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれる効果も。
クリアフローラルの香りを楽しむことができ、リーズナブルな価格も魅力的です。
2.エリクシール ルフレ バランシングおしろいミルク
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「エリクシール ルフレ バランシングおしろいミルク」は水分と皮脂のバランスをしっかり整え、うるおいのある肌に仕上げてくれる日焼け止めです。
紫外線防止効果も十分にあり、朝用乳液としても使える1本。
まるで、おしろいを塗ったかのような透明感と均一感のある肌に仕上げてくれます。下地効果付きなので、忙しい朝にも活躍してくれそう。
ミルク・ローションタイプで肌なじみが良く、みずみずしい使い心地が特徴です。
石けんで手軽に落とせます。
紫外線防止効果も十分にあり、朝用乳液としても使える1本。
まるで、おしろいを塗ったかのような透明感と均一感のある肌に仕上げてくれます。下地効果付きなので、忙しい朝にも活躍してくれそう。
ミルク・ローションタイプで肌なじみが良く、みずみずしい使い心地が特徴です。
石けんで手軽に落とせます。
3.ALLNA ORGANIC 日焼け止め クリーム
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「ALLNA ORGANIC 日焼け止め クリーム」は低刺激処方で、オーガニックの日本製日焼け止めです。(全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。)
石けんオフができ、肌にやさしい処方で敏感肌の方にもおすすめです。保湿効果もあるので、乾燥肌の方にも◎
乳液のような使い心地で、うるおいをしっかりキープ。白浮きしにくいのが特徴です。
アロマの香りがフワッと広がります。
石けんオフができ、肌にやさしい処方で敏感肌の方にもおすすめです。保湿効果もあるので、乾燥肌の方にも◎
乳液のような使い心地で、うるおいをしっかりキープ。白浮きしにくいのが特徴です。
アロマの香りがフワッと広がります。
4.N organic ベースクリア UVプロテクター
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「N organic ベースクリア UVプロテクター」は1本で3役の日焼け止めです。「UV対策」「肌のカバー」「保湿ケア」をしてくれます。
メーキャップ効果により、毛穴をカバーして透明感のあるツヤ肌に。
ビタミンＣ(ビスグリセリルアスコルビン酸)や保湿成分(グリセリルグルコシド)配合で、もっちりとした肌感触を感じることができます。
スーッと伸びる軽やかな使い心地が特徴です。
メーキャップ効果により、毛穴をカバーして透明感のあるツヤ肌に。
ビタミンＣ(ビスグリセリルアスコルビン酸)や保湿成分(グリセリルグルコシド)配合で、もっちりとした肌感触を感じることができます。
スーッと伸びる軽やかな使い心地が特徴です。
5.アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク」は紫外線防止効果が非常に高い日焼け止めです。
汗や水、熱にも強いスーパーウォータープルーフ処方。紫外線による乾燥を防ぎ、うるおいのある肌に仕上げてくれます。
サラサラとしたテクスチャーが爽やかな使い心地を実現。日焼け止め特有のベタつきが苦手な方におすすめです。
汗や水、熱にも強いスーパーウォータープルーフ処方。紫外線による乾燥を防ぎ、うるおいのある肌に仕上げてくれます。
サラサラとしたテクスチャーが爽やかな使い心地を実現。日焼け止め特有のベタつきが苦手な方におすすめです。
6.ALLIE(アリィー) エクストラUV ハイライトジェル 日焼け止め
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「ALLIE(アリィー)エクストラUV ハイライトジェル 日焼け止め」は肌のトーンアップをし、白肌仕上がりを実現してくれるアイテムです。
摩擦に強いフリクションプルーフ処方と汗、水に強いウォータープルーフ処方を兼ね備えています。
しっとりとした使い心地で、肌への密着度が高いのが特徴。
ヒアルロン酸+コラーゲンの美容液成分(保湿)配合で、普段お使いの洗顔料やボディソープで落とせるのが魅力ポイントです。
摩擦に強いフリクションプルーフ処方と汗、水に強いウォータープルーフ処方を兼ね備えています。
しっとりとした使い心地で、肌への密着度が高いのが特徴。
ヒアルロン酸+コラーゲンの美容液成分(保湿)配合で、普段お使いの洗顔料やボディソープで落とせるのが魅力ポイントです。
7.ORBIS(オルビス) サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA+++／SPF34 |
「ORBIS(オルビス)サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト」は化粧下地の代わりとしても使える日焼け止めです。
クリームタイプで、しっとりとした肌感触に。肌にうるおいを与え、乾燥が気になる方におすすめです。
無油分、無香料、紫外線吸収剤不使用で、肌に低刺激なのが魅力ポイント。(全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。)
肌なじみが良く、軽い付け心地で肌を整えてくれるので、近所へのちょっとしたお出かけにもおすすめです。
クリームタイプで、しっとりとした肌感触に。肌にうるおいを与え、乾燥が気になる方におすすめです。
無油分、無香料、紫外線吸収剤不使用で、肌に低刺激なのが魅力ポイント。(全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。)
肌なじみが良く、軽い付け心地で肌を整えてくれるので、近所へのちょっとしたお出かけにもおすすめです。
8.KuSu 日焼け止めクリームPro 無色
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50 |
「KuSu 日焼け止めクリームPro 無色」は低刺激で紫外線カットもしっかりしてくれる日焼け止めです。(全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。)
ノンケミカル処方で、アルコールフリー、鉱物油フリー、動物由来原料不使用、香料不使用、合成着色料不使用なのが特徴。
保湿成分(オキソチアゾリジン)配合で、肌にうるおいを補給してくれます。
ウォータープルーフ処方なので、汗・水に強いのも魅力ポイント。なめらかなテクスチャーで伸びやすく、子どもにも使いやすいアイテムです。
ノンケミカル処方で、アルコールフリー、鉱物油フリー、動物由来原料不使用、香料不使用、合成着色料不使用なのが特徴。
保湿成分(オキソチアゾリジン)配合で、肌にうるおいを補給してくれます。
ウォータープルーフ処方なので、汗・水に強いのも魅力ポイント。なめらかなテクスチャーで伸びやすく、子どもにも使いやすいアイテムです。
9.lujo(ルジョー)クリアアップファンデーション
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA+++／SPF30 |
「lujo(ルジョー)クリアアップファンデーション」は紫外線対策をしながら、スキンケアもできるアイテムです。
整肌成分の「ヒト幹細胞培養エキス」が配合されていて、角質層まで浸透し、肌ケアを可能にしてくれるのが最大の特徴。
メーキャップ効果により、シミや毛穴をしっかりカバーしてくれます。
肌にスーッとなじみ、ナチュラルな仕上がりに。
鉱物油、タール系色素、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、パラベン、合成香料、合成着色料の7つが不使用です。
整肌成分の「ヒト幹細胞培養エキス」が配合されていて、角質層まで浸透し、肌ケアを可能にしてくれるのが最大の特徴。
メーキャップ効果により、シミや毛穴をしっかりカバーしてくれます。
肌にスーッとなじみ、ナチュラルな仕上がりに。
鉱物油、タール系色素、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、パラベン、合成香料、合成着色料の7つが不使用です。
10.SKIN AQUA (スキンアクア) UV モイスチャージェル 化粧水ジェルUV 日焼け止め 無香料
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| PA／SPF | PA++++／SPF50+ |
「SIKN AQUA(スキンアクア)UV モイスチャージェル 化粧水ジェルUV 日焼け止め 無香料」は水のような付け心地で、みずみずしく、肌にうるおいを与えてくれる日焼け止めです。
うるおい成分であるヒアルロン酸が配合されていて、肌の水分を保ち、乾燥から守ってくれます。
伸びが良いジェルタイプで、石けんで簡単にオフできるのが特徴。
紫外線防止効果も高く、汗や水に強いウォータープルーフ処方です。
うるおい成分であるヒアルロン酸が配合されていて、肌の水分を保ち、乾燥から守ってくれます。
伸びが良いジェルタイプで、石けんで簡単にオフできるのが特徴。
紫外線防止効果も高く、汗や水に強いウォータープルーフ処方です。
日焼け止め以外にも日常の紫外線対策におすすめのアイテム
日焼け止め以外にも日常の紫外線対策におすすめのアイテムは、サングラスや日傘、UVカット効果のある衣服、帽子、UVカット眼鏡、UVカットマスクなどが挙げられます。
日焼け止めだけではどうしても紫外線対策がしづらい目や頭皮の日焼け対策も忘れずに行うのが重要です。
サングラスや帽子を被ることは、ただ身に着けるだけなので、めんどくさがりの方にもおすすめ！
ぜひいろいろなアイテムを駆使してみてくださいね。
夏を乗り越えて、油断しがちな秋こそ紫外線対策をしっかりと行い、健やかな肌を保ちましょう！
日焼け止めだけではどうしても紫外線対策がしづらい目や頭皮の日焼け対策も忘れずに行うのが重要です。
サングラスや帽子を被ることは、ただ身に着けるだけなので、めんどくさがりの方にもおすすめ！
ぜひいろいろなアイテムを駆使してみてくださいね。
夏を乗り越えて、油断しがちな秋こそ紫外線対策をしっかりと行い、健やかな肌を保ちましょう！
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