ベタイン系シャンプーとは?

植物とボトル
ベタイン系シャンプーとは、主な洗浄成分として「コカミドプロピルベタイン」などのベタイン系成分を配合したシャンプーのことです。

ヤシ油脂肪酸などの植物由来のベタイン系洗浄成分は、弱酸性で低刺激。洗浄力が強すぎず、頭皮や髪に必要なうるおいを守りながら汚れを落としてくれるのが特徴とされています。

そのマイルドさは“ベビーシャンプーにも使われるほど肌に優しい”などと表現されることも多く、敏感肌の人にとっては見逃せないカテゴリと言えそうです。

泡立ちの良さと優しい洗い心地も魅力で、泡で包み込むように洗うことで頭皮や髪との摩擦を抑えやすいのも嬉しいポイント。

地肌が荒れやすかったり、乾燥による刺激を感じやすかったりする時期にも手に取りやすいアイテムですね。

ベタイン系シャンプーのメリット

メリット
ベタイン系シャンプーの魅力は、「優しさと使い心地のよさのバランス」にあります。特に敏感肌や乾燥が気になる人にとっては利点が多いと言えるでしょう。

ベタイン系シャンプーの特徴的なメリットについて以下にまとめます。

・頭皮や髪への刺激が少ない

シャンプーのたびにヒリつきを感じたり、洗った直後からつっぱるような感覚があったりすると、「洗浄成分が合っていないのかも?」と不安になってしまいますよね。

天然の保湿成分を含むベタイン系は非常に低刺激で、敏感肌にも使いやすい洗浄成分です。

・洗い上がりにうるおいが残りやすく、髪がパサつきにくい

カラーやパーマを繰り返してダメージが蓄積した髪には、シャンプーまでもがさらなる刺激となってパサつきを強めてしまうことがあります。

その点、マイルドな洗浄力のベタイン系は、ダメージヘアに配慮したい人にもぴったりと言えそうです。

・泡立ちが良い

泡が立ちやすければ頭皮のこすりすぎを防ぐことができ、摩擦による地肌や髪の傷みを抑えることができます。

敏感な頭皮ほどこすらないことが大切なので、このポイントは見逃せません。

・天然由来で環境に優しい

「植物由来」「生分解性が高い」といった要素を持つベタイン系は、身体にも地球にも優しいものを選びたいというナチュラル志向の人にもぴったりではないでしょうか。

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ベタイン系シャンプーのデメリット

デメリット
ベタイン系シャンプーのデメリットについてもチェックしておきましょう。

・洗浄力がマイルドである分、汚れが落ちにくい場合も

髪や地肌への優しさを特徴とするベタイン系シャンプーは、マイルドさの反面、人によっては汚れが落ちにくいように感じる場合があります。

落とすべき汚れの量に合わせて、予洗いをしっかりする・2度洗いするなど、洗い方を調整する必要も出てくるでしょう。

特に、ヘアワックスなど油分の多いスタイリング剤をよく使う場合は、洗い残しが生じやすくなる可能性も。

残った汚れが頭皮トラブルを引き起こすこともあるため、スタイリング剤を多用する人は「向かない場合もある」と理解しておきましょう。

・脂性肌の場合、単独使用では物足りなさを感じる場合も

“皮脂が多いのに敏感肌”というタイプでは、「強い洗浄力は避けたいけれど、落ちなさすぎるのも困る」というジレンマが生じがち。

ベタイン系に別の洗浄成分を組み合わせたタイプを検討する、という選択肢も意識しておきましょう。

・価格が高めの商品も多い

ベタイン系は配合コストが高く、価格帯も高めになりやすいとされる点も気になるところ。

毎日使うシャンプーだからこそ、使い心地とコストのバランスを考慮したうえで選ぶことも重要ですね。

ベタイン系シャンプーとアミノ酸系シャンプーの違いを徹底比較

ボトルを選ぶ人
ベタイン系に並んで「低刺激シャンプー」としてよく扱われているのが、アミノ酸系シャンプーです。

いずれも頭皮や髪に優しい低刺激性に注目されやすいからこそ、その違いを理解していないとどちらが自分に合っているのか判断しづらいですよね。

まず違いとして挙げられるのは、刺激の少なさと泡立ち具合です。

ベタイン系はアミノ酸系よりもさらに刺激が少なく泡立ちが良いとされているため、泡立ちと洗い心地のマイルドさを重要視する人は、ベタイン系に魅力を感じやすいでしょう。

一方で、洗浄力と価格の手軽さではアミノ酸系が優位となる場合が少なくないようです。

アミノ酸系はベタイン系に比べて洗浄力がやや高く、価格も比較的安価なものが多い印象。

「優しさだけでなく、汚れの落としやすさも大事にしたい」「継続して使用するのに無理のないような価格のものがよい」と考える人には、アミノ酸系が合う場合があるかもしれません。

市販のものではベタイン系とアミノ酸系を組み合わせたアイテムが数多く展開されており、一方に足りない部分をもう一方が補って長所を活かし合う設計で、洗浄力とマイルドさとを絶妙にバランスした製品がたくさん存在します。

成分表をよく見て、ベタイン系とアミノ酸系のどちらが主体となっている製品なのかなどを確認したうえでアイテムを検討してみるのもよい選択につながりそうです。

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ベタイン系シャンプーの選び方【自分に合う低刺激シャンプーを見つけるポイント】

思いつくアイコン
ひと口にベタイン系と呼んでいても、製品ごとに仕上がりや使い心地には違いがあります。

大切なのは「低刺激」という点だけではなく、自分の髪質・頭皮のコンディション・求める仕上がりに合わせたチョイスを行うことです。

ここでは、3つの観点から失敗しにくい選び方を整理していきます。

自分の髪質・頭皮に合う洗浄成分かチェックしよう

ベタイン系シャンプーを選ぶときは、まず成分表示を確認して、ベタイン系洗浄成分が主成分になっているかを確認するのがひとつの方法です。

基本的に配合量の多い順番に成分が記載されているため、成分表の上位に「コカミドプロピルベタイン」「ラウラミドプロピルベタイン」「ココアンホ酢酸Na」「パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン」などが記載されていれば、より低刺激処方である可能性が高いと推測することもできます。

脂性肌で汚れ落ちが心配という人は、「ココイルグルタミン酸」などのアミノ酸系洗浄成分が併記されているタイプを選ぶのがよいでしょう。

敏感肌かつ皮脂が多いというタイプの場合、汚れを落とす力が優しすぎるのもトラブルの要因になってしまう場合があるためです。

整髪料の使用頻度も気に留めておきたいポイント。ワックスなどを頻繁に使う人もまた、洗浄成分のバランスを意識して選ぶとよいでしょう。

髪の乾燥が気になるなら保湿成分入りを

髪や頭皮の乾燥が気になる人は、ベタイン系という枠の中でも保湿・補修成分が配合されたタイプを選ぶとさらに安心。

「ヒアルロン酸」「セラミド」「はちみつ」「アミノ酸系保湿成分」「植物オイル」などが保湿・補修成分の例として挙げられます。

洗浄力がマイルドでうるおいを残しやすいというベタイン系の利点に保湿・補修への働きかけが加わることで、パサつきやダメージもフォローしやすくなります。

カラーやパーマによる傷みが気になる人ほど、シャンプーで生じる乾燥も抑えたいところですよね。

しっとり感が欲しいのか、重すぎないまとまり感が欲しいのかによっても、選ぶ基準は変化します。

自分が欲しい仕上がりを具体的にイメージしてから探すと選びやすいでしょう。

とことん低刺激にこだわるならノンシリコン・無添加タイプを

とにかくできるだけ低刺激にこだわりたいという場合は、ノンシリコン処方や無添加処方を検討してみましょう。

シリコンは髪の指通りを良くする目的でよく用いられていますが、頭皮への負担を軽減したい人や、よりナチュラルな使用感を求める人にはノンシリコンが好まれる傾向があるようです。

きしみを感じる場合があるという点では注意も必要なノンシリコン処方ですが、コンディショナーなどでうるおいを補う前提でイメージしておくと継続しやすくなります。

合成香料や着色料、防腐剤などを含まない無添加処方に目を向けてみることも安心感につながります。

家族全員で使えるシャンプーを探すときの判断軸として留意しておくのもよいかもしれません。

おすすめのベタイン系シャンプー10選

ここでは、低刺激で優しい洗い心地を特徴とするベタイン系シャンプーの数々からピックアップした、おすすめアイテムを紹介します。

香りや仕上がりの違いにも注目してみてください。

1.いち髪 THE PREMIUM「エクストラダメージケアシャンプー(シャイニーモイスト)」

分類:化粧品

いち髪 THE PREMIUM「エクストラダメージケアシャンプー(シャイニーモイスト)」は、天然桜エッセンス配合香料によるつややかで深みのある八重桜の香りが印象的な製品。

ベタイン系洗浄成分とアミノ酸系洗浄成分との組み合わせタイプで、余分な皮脂だけを落として必要なうるおいを残すバランスのよさを持っています。

集中補修成分として「米ぬか発酵導入美容液」*1を、指通り&艶アップ成分として「厳選 和草エキス」*2を配合しているのがこのアイテムの特徴的なポイントです。

熱を利用してキューティクルを補修する「ヒートリペアコート成分(γ-ドコサラクトン)」も配合されており、ドライヤーによる熱を味方にキューティクルを密着させる設計となっています。

*1 米ぬか発酵液、酒粕エキス、セバシン酸ジエチル、グリセリン
*2 米ぬかエキス、米胚芽油、チャ種子油

2.クラシエ ディアボーテ HIMAWARI「オイルインシャンプー (リッチ&リペア)」

分類:化粧品

「ディアボーテ HIMAWARI」は、髪のゆがみを整え扱いやすい素直な髪へと導くヘアケアアイテムを展開するブランド。

なかでも「オイルインシャンプー (リッチ&リペア)」は、髪の広がりを抑えながらしっとりとまとめる“広がり抑制処方”を強みとしています。

髪のゆがみの要因を髪の内側と外側からトータルケアする“髪ゆがみケアテクノロジー”を採用しているのも特徴。

こちらもベタイン系洗浄成分とアミノ酸系洗浄成分との組み合わせタイプとなっており、髪のくせやパサつきに悩む人に嬉しい処方。

補修・保湿成分である「プレミアムヒマワリオイルEX」※が配合されており、キューティクルのはがれを保護してくれます。

湿気やうねりもコントロールしながら、うるおいたっぷりに髪の内部もケアできます。

爽やかなエレガントフローラルの香りが心地よく漂い、華やかな気分で過ごしたい日にもぴったり。

※オーガニックヒマワリオイル、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス

3.オルナ オーガニック「シャンプー(モイスチャー)」

分類:化粧品

しっとりとまとまる“うるツヤ”な指どおりを叶えるのが、オルナ オーガニックの「シャンプー(モイスチャー)」。

さりげなくふんわり漂うフレッシュなライム×レモン×オレンジの香りが柑橘系アロマ好きにはたまりません。

植物由来成分で頭皮を労わりながら洗浄するベタイン系成分「コカミドプロピルベタイン」と、キューティクルに働きかけるスキンケア級の保湿成分「コラーゲン」*1「セラミド」*2「ヒアルロン酸」*3「ビタミンC誘導体」*4配合で、髪にハリやコシ、ツヤ、うるおいを与えてくれます。

「オリーブ果実油」「シア脂」「アルガンオイル」*5という地肌に優しいオーガニック認証の保湿・補修成分で髪の内部からダメージを修復。

合成香料および合成着色料不使用・ノンシリコン・ノンパラベン・紫外線吸収剤不使用などといった無添加処方も特徴としています。

*1 水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、サクシノイルアテロコラーゲン
*2 セラミドNP
*3 加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸クロスポリマーNa
*4 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル
*5 アルガニアスピノサ核油

4.BOTANIST(ボタニスト)「ボタニカルシャンプー モイスト」

分類:化粧品

自然の恵みを引き出す先進テクノロジーと植物成分との最適なバランスを追求した“ボタニカル処方”にこだわるブランド「BOTANIST」。

同ブランドからは、濃密なボタニカル美容液を独自の比率で組み合わせた「ボタニカルシャンプー モイスト」が販売されています。

ベタイン系成分とアミノ酸系成分が手を取り合った髪と地肌に優しい構成で、「モイスト」はシリーズの中でも髪の広がりやパサつきが気になる人・しっとりとした仕上がりを目指したい人に特におすすめ。

フレグランスは、華やかで上品な印象を漂わせるアプリコットとジャスミンの香りです。

髪のダメージホール(空洞)などを補修する「マカダミアナッツ由来のリペアセラム」*1、キューティクルを整え水分を保つ「香川県産サトウキビ由来の糖蜜」*2を配合。

その他、乾燥によるふけ・かゆみを落ち着かせる保湿成分「2種の北海道産シラカバウォーター」*3など、贅沢な成分が盛り沢山の処方となっています。

*1 マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル
*2 トウミツ
*3 シラカンバ樹液、ガラクトミセス/シラカンバ樹液発酵液

5.ハホニコ「ラメイ ヘアクレンジング シャンプー」

分類:化粧品

「ラメイ ヘアクレンジング シャンプー」は、カラーやパーマなどの工程で髪から流れ出てしまったものを取り戻し、ダメージを受ける前の状態に近づけていくことを目指す「ハホニコ」によるアイテム。

傷んだ髪に徹底アプローチするサロン級シャンプーで、ダメージを軽減してデザインを持続させる「ヘマチン」が配合されています。

オーガニック原料を9種類も配合することにより、抗酸化作用に優れた各種植物エキスの力でさらに保湿効果を高めます。

植物エキスそのものの香りがわずかに感じられる程度のとてもナチュラルな香りなので、普段愛用しているフレグランスとの相性やシーンを気にせずに使うことができます。

口コミには、「泡立ちがとても良く、少量でしっかり洗える」「ヘマチン効果かカラーの色落ちが減りました!髪もツヤツヤになります」などの声が。

6.Curél(キュレル)「シャンプー」

分類:医薬部外品
販売名:CurélシャンプーD1

「セラミド」に着目したケアで乾燥性敏感肌の悩みに応える花王のブランド「Curél」。

そんなCurélが展開するのは、乾燥・ふけ・かゆみといった地肌のトラブルを防ぎながら指どおりなめらかな髪に導いていくシャンプー。

低刺激なベタイン系洗浄成分「ラウリルヒドロキシスルホベタイン」とアミノ酸系のマイルドな洗浄成分「ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na」を組み合わせた構成です。

フケやかゆみを抑える甘草由来の抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が荒れた地肌を優しく整えてくれます。

しっとりしすぎないサラリと軽めの髪の質感に仕上げることができ、洗浄力もしっかりめなので、脂性肌の人や汚れの洗い残しによる荒れを防ぎたい人におすすめです。

弱酸性・無香料・無着色という肌に優しい処方にも、キュレルらしい敏感肌への徹底した配慮が感じられます。

7.CLAYGE(クレージュ)「クレージュ シャンプーSR」

分類:化粧品

CLAYGEの「クレージュ シャンプーSR」は、こだわりの吸着成分「ミネラルクレイ」※「ベントナイト」の力で地肌の汚れや皮脂を除去。

頭皮ケアしながらうるおいを与えてくれるアイテムとなっています。

2種類のクレイを採用していることで、大きさの異なる粒子が髪と地肌に蓄積した汚れを取り除いてくれます。

補修成分として羊毛と羽毛由来の「PPTケラチン」「ココイル加水分解ケラチンK」を配合していることも特徴。毛先までさらっと指どおりなめらかな仕上がりを叶えます。

シャンプーの際にはしばらく地肌をマッサージし1分ほど“泡パック”をしてから流すと、地肌が柔らかくスッキリと引き締まり、ヘッドスパ感覚で頭皮環境をケアできます。

思わず振り返りたくなるような、甘すぎない清楚なフローラルムスクの香りが心地よく漂います。

※モロッコ溶岩クレイ

8.&honey(アンドハニー)「ディープモイスト シャンプー 1.0」

分類:化粧品

&honeyの「ディープモイスト シャンプー 1.0」は、全体の90%以上を「ハチミツ」や「ローヤルゼリーエキス」、「アルガンオイル」※といった保湿・保護成分で構成したノンシリコンシャンプー。

水分量の足りないパサついた髪を保湿・保護成分が包み込んで水分の蒸発を防ぎ、芯からみずみずしくうるおった髪に導きます。

合成着色料・合成酸化防止剤・鉱物油不使用、ノンサルフェートでノンパラベンといった無添加処方にこだわっています。

甘く上品なハチミツの香りで、フレグランスを重視したい人にもうってつけのアイテムと言えそうです。

口コミでは、「泡立ちも良くて洗いやすいです。ノンシリコンなのに指通りが滑らかで、毎日使いやすい」「毛先までしっとり潤う仕上がり。パサつきやうねりが収まり、まとまりが良くなりました」といった声が見られました。

※アルガニアスピノサ核油

9.AROMAKIFI(アロマキフィ)「オーガニック シャンプー モイストシャイン」

分類:化粧品

アロマの学術的思考に基づいて天然精油による香りづくりを行うブランド「AROMAKIFI」が販売する「オーガニック シャンプー モイストシャイン」。

レモン・ベルガモット・ゼラニウムなどをブレンドしたシトラスアロマが爽やかに香るアイテムです。

髪にとって理想的な頭皮環境に整える「国産バラ酵母エキス」を世界で初めてシャンプーに配合している点にも注目。

シリコン・石油系界面活性剤・鉱物油・エタノール・合成着色料・動物性原料・パラベン不使用の徹底した無添加処方のきわめて優しい設計ながら、“ブランド史上最高の泡立ち”と胸を張る濃密泡が傷んだ髪をもっちりと包み込んでケアします。

10.和の実 by ヘアレシピ「うるつや シャンプー」

分類:化粧品

P&Gが展開するヘアケアブランド「HAIR RECIPE(ヘアレシピ)」の「うるつや シャンプー」は、乾燥による髪の広がりやうねりなどが気になる人におすすめのアイテムです。

浸透性保湿成分「ヒスチジン」とともに配合されている浸透性ツヤ成分「国産米ぬかオイル」※は、1,000粒の米からたった1滴しか抽出することのできない貴重なもの。

その浸透力の高さで、厚く硬い日本人のキューティクルにしっかり届いて内側からケアし、外的刺激からも髪を守って本来の美しいツヤを呼び覚まします。

シリコンフリー、パラベンフリー、ミネラルオイルフリー、着色料フリー、硫酸塩フリーという処方も無添加派には嬉しいところ。

フレッシュな果実の香りが、いつものバスタイムをより心地よいものにしてくれそうです。

※コメヌカ油

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監修: カラリア編集部

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注意事項

※ 掲載されている情報は記事執筆時点のものです。最新情報は公式ホームページなどでご確認ください。

※ 掲載商品はこちらで紹介した効果・効能を保証したものではありません。ご購入の際は、各商品の公式サイト等をご確認ください。

※ 入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。

※ 「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します。

※ 「日焼け防止」とはメラニンの生成を抑え、日やけによるしみ・そばかすを防ぐことを指します。

※ 「エイジングケア」とは、老化防止のことではなく年齢に応じたケアのことで、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることを指します。(ボディクリーム等の記事に導入)

※ 「エイジングケア」とは、若返りを意味するものではなく、頭皮や髪を清潔に保ち、毛髪にうるおいやハリ・コシを与えることを指します。(シャンプー等の記事に導入)

※ 「浸透」とは、角質層への浸透を指します。

※ 「髪への浸透」とは、角化した毛髪部分の範囲内への浸透を指します。

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