寝癖の直し方3選を紹介

ここでは、朝の寝ぐせ直しの方法を紹介します。髪の悩みや、かけられる時間にあわせて自分に合った方法を選ぶといいですよ。

1.蒸しタオルを使って寝ぐせを直す

タオルを巻く
髪のパサつきや広がりが気になる方は、蒸しタオルを使う方法がおすすめ。

蒸しタオルで包んでいる時間にほかの用事を済ませることができるので、意外と時短にもなります。
1.毛先からブラッシング
2.蒸しタオル(レンジで1分ほど温めた)で10分ほど髪を包む
3.洗い流さないオイルを毛先からなじませる
4.髪をまっすぐ引っ張りながらドライヤーで乾かす
(5.コテなどを使用してスタイリングする)
時間がある場合は、この後にコテなどを使ってスタイリングをするといいでしょう。

髪が広がりやすい方は、スタイリング後にオイルで髪をまとめるのがポイントです。

2.水とドライヤーで寝ぐせを直す

髪 ドライヤー
髪の根元からうねりやすいボブの方や、爆発タイプの寝ぐせの方はこの方法がおすすめ。

時間がある場合は霧吹きではなく、シャワーで髪全体をぬらすといいでしょう。
1.毛先からブラッシング
2.根本中心に髪全体を濡らす
3.目の粗いコームでブラッシング
4.洗い流さないオイルを毛先からなじませる
5.髪をまっすぐ引っ張りながらドライヤー乾かす
(6.コテなどを使用してスタイリングする)
髪を濡らすときのポイントは、髪を3段ほどに分けてしっかりと濡らすこと。霧吹きや、濡らしたコットンなどを使うといいでしょう。

ブラッシングするときのポイントは、根本からジグザクとブラシをかけること。

ドライヤーをかけるときは、髪の癖の方向と反対方向から熱をあてるといいでしょう。

例えば前向きの癖がついてしまう場合は、まず後ろから熱をあてます。9割ほど乾いたら、内巻きカールになるように毛先をまとめながら乾かす方法がおすすめです。

3.寝ぐせ直しウォーターを使う

寝ぐせ直し
なるべく時短したい方におすすめなのは、寝ぐせ直し用スタイリング剤。

寝ぐせ直し用のスプレーをスタイリング前に仕込むだけで、スタイリングしやすい髪質に整えてくれます。
【おすすめのアイテム】
1.プリュスオー「ハイドロミストN」
種別名称 化粧品
成分 グリセリン(保湿)
加水分解ケラチン(毛髪補修)
香り 無香料
プリュスオー「ハイドロミストN」は、髪のパサつきやダメージによる寝ぐせが気になる方におすすめのアイテム。

高浸透のダメージ補修成分や保湿成分で、サラっとまとまりやすい髪に仕上げてくれます。

口コミでは「髪がまとまりやすくなった」「自然なふんわり感が出る」という声が多く見られました。
2.yoru「カームリペア ブースターヘアミスト」
種別名称 化粧品
成分 シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール(ヘアコンディショニング)
セラミド(保湿)
香り ジャスミン&チュベローズ
yoru「カームリペア ブースターヘアミスト」は、しっとりまとまり髪を作りたい方におすすめのアイテム。

髪のダメージ補修成分と保湿成分が髪内部まで浸透し、ウルツヤ髪を保ってくれます。

香りは、軽やかで透明感のあるフローラル。女性らしい、いい香りが魅力です。

口コミでは「髪がしっとりする」「パサパサの髪もツヤっとした」という声が多く見られました。

夜から仕込む!寝ぐせをつけないコツ

1.髪の乾かし方を工夫する

ドライヤー
寝ぐせがつかないようにするには、髪の乾かし方を工夫する必要があります。しっかりと乾かすためのポイント

ここではドライヤーのコツを解説します。
✓タオルドライをする
✓洗い流さないトリートメントを使う
✓ドライヤーの熱を斜め45度上からあてる
✓髪をまっすぐ引っ張りながらドライヤーをかける
✓9割ほど乾いたら、冷風で仕上げる
タオルドライは、ドライヤーの時間を短縮するために重要。タオルでポンポンとたたくようにします。

「洗い流さないトリートメント」は、髪のダメージ補修に効果的。髪内部の水分が偏ると、うねりの原因になります。しっかりと保湿ケアすることが重要です。

ドライヤーの熱を斜め45度上からあてることで、開いたキューティクルを閉じることができます。

髪をまっすぐ引っ張りながらドライヤーをかけるのは、髪のくせ付けに効果的。まっすぐきれいな髪に仕上げることができます。

ドライヤーで髪の毛が9割ほど乾いたら、冷風で仕上げましょう。まっすぐな髪の状態を固定するのに効果的です。

2.シルクの枕カバーに変える、シルクのヘアキャップを被る

シルク
寝ぐせの原因は、寝ている間の摩擦ダメージが原因になっていることも。

寝てる間の摩擦ダメージを軽減するために効果的なのは、シルク製の生地で髪を覆うこと。

シルクの枕カバーに変えたり、シルクのヘアキャップをかぶったりするのがおすすめです。

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注意事項

※ 掲載されている情報は記事執筆時点のものです。最新情報は公式ホームページなどでご確認ください。

※ 掲載商品はこちらで紹介した効果・効能を保証したものではありません。ご購入の際は、各商品の公式サイト等をご確認ください。

※ 入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。

※ 「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します。

※ 「日焼け防止」とはメラニンの生成を抑え、日やけによるしみ・そばかすを防ぐことを指します。

※ 「エイジングケア」とは、老化防止のことではなく年齢に応じたケアのことで、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることを指します。(ボディクリーム等の記事に導入)

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※ 「ベタつき防止・ケア」とは、洗髪後に頭皮を健やかに保つことを指します。

※ 「育毛」は、頭皮や毛髪を清潔にすることで毛髪がすこやかに保たれることを指します。

※ 「毛髪の補修」とは物理的に損傷を補い繕うことであり、治療的な回復のことではありません。

※ 「小じわの改善」とはうるおいにより乾燥による小ジワを目立たなくすることを指します。

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※ 「くすみ」とはメーキャップ効果によるものを指します。

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